一定要試的生酮快手布丁🍮一口融化到心間！

生酮飲食，最怕脂肪攝入不夠

🍮這款超快手生酮布丁，可以滿足讓你吃甜點的心，同時又能攝入優質脂肪

🤞不需用粉，只需要用最簡單的食材
🥛消耗奶油行動~


😍雞蛋的嫩滑和奶油的細膩結合，每一口像咬在雲端上

烤出來絕對會讓你🈵意

做完及時吃口味幸福到哭‼️

是飽滿蓬鬆的布丁蛋撻口感😚ヾ

也可放冰箱冷藏第二天再吃，更是帶有緊實的濃郁絲滑回味

▫︎Tips:
家裏是小烤箱，做的分量是小烤箱馬芬麥芬紙杯四杯份，可做兩次，共小8個

用料  

一定要試的生酮快手布丁🍮一口融化到心間！的做法  

1. 準備雞蛋3個、淡奶油215克、代糖18克、打蛋器和烘焙模具

2. 將雞蛋、淡奶油、代糖添加到容器

3. 用打蛋器打發到均勻

4. 過篩3次讓液體更均勻

5. 倒入烘焙模具7分滿

6. 烤箱180度預熱5分鐘

7. 180度烤25分鐘即可

8. 超級好吃的布丁，熱乎吃像蛋撻，冷藏後像蛋糕！

9. 快來嚐嚐吧！