潤肺滋養甜湯-----不一樣的自制冰糖雪梨
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今天分享一個潤肺甜湯,大家很常見的一款甜湯----冰糖雪梨,它不僅潤肺而且還能清熱降火,美白養顏等功效,尤其是對於對於肺燥咳嗽、陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉幹、癢、痛、音啞、便祕、尿赤均有良效。很適合乾燥的春天食用。
用料
雪梨 | 適量 |
冰糖/白糖 | 適量 |
枸杞 | 幾個 |
純淨水 | 適量 |
潤肺滋養甜湯-----不一樣的自制冰糖雪梨的做法
買回來的雪梨清洗乾淨,削皮切成塊和冰糖放在盤中備用。
弄好的雪梨和冰糖一起倒入鍋內。
鍋內倒入適量的水小火煮開。
倒入適量的枸杞,小火煮至雪梨變軟即可。
小貼士
1:沒有雪梨的可以用其它梨代替。
2:根據自己喜好可以添加其他水果或者其他食材。
3:家裏沒有冰糖的可以用白糖代替,不過效果差點。
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