自制牛肉鬆寶寶輔食

牛肉性温和，蛋白質含量豐富，脂肪含量較低，是含鐵量最高的肉類，同時富含核黃素、尼克酸、鋅、硒以及維生素A、B等微量元素，對生長髮育中的寶寶是非常好的肉類食物，特別是8個月到2歲容易出現生理性貧血的寶寶。牛肉補血、養胃、補鈣、壯骨，十分適合給寶寶吃。

用料  

自制牛肉鬆寶寶輔食的做法  

1. 黃瓜條切塊，切薄點

2. 用檸檬泡兩三個小時去血水去腥

3. 冷水下鍋煮三四十分鐘煮透

4. 手撕成條

5. 炒一會是為了好打成肉鬆

6. 打成這樣的

7. 最後就完美啦

8. 不明白的可以加我微信啦

小貼士

我做的是我家寶寶八個月的輔食所以沒有放任何調料
自己手撕可以把筋膜去掉