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補鐵之王豬肝粉,自制無添加,適合於6月+寶寶

補鐵之王豬肝粉,自制無添加,適合於6月+寶寶的做法步驟圖

用料  

豬肝170克
檸檬半個
葱兩根

補鐵之王豬肝粉,自制無添加,適合於6月+寶寶的做法  

  1. 豬肝洗淨,切小丁

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  2. 豬肝丁放入水中,加入檸檬片,葱段浸泡,期間可多次換水,豬肝中血水較多,需要勤換水

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  3. 洗淨豬肝丁,冷水下鍋,大火煮開,撇掉浮沫

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  4. 撇掉浮沫後,再煮10分鐘

    補鐵之王豬肝粉,自制無添加,適合於6月+寶寶的做法步驟圖 第5張
  5. 洗淨撈出,放入平底鍋中炒制,一定要小火,炒至半乾

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  6. 料理機打碎,放入鍋中繼續小火炒幹,一定要小火,不然容易糊

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  7. 粉篩過篩,我用的60目篩子,篩出的細粉完全涼透後放入密封罐中保存,我用了170克鮮豬肝,出了細粉14克,粗粉15克,粗粉太粗糙,棄用了,所以出粉率很低

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