晚餐-陳皮山楂減負粥
粥2.84W
用料
山楂 | 5克 |
陳皮 | 6片 |
薏米 | 9克 |
大米 | 適量 |
晚餐-陳皮山楂減負粥的做法
將薏米提前浸泡4個小時,陳皮、山楂浸泡30分鐘,然後與大米一起熬粥,待粥煮熟後,去掉薏米、山楂、陳皮,即可食用。
小貼士
消食清熱,祛痰濕。適合兩歲以上的孩子。
有些孩子積食有一段時間了,寒熱濕夾雜,積食會導致孩子睡眠不好,可以適度消食,減輕脾胃負擔,幫助睡眠。
如果孩子白天吃了一頓大餐,肚子撐着,晚餐沒有食慾,可以餓一頓,清清腸道,氣血暢通,也有助於睡眠。
-
香檸紫米紅棗核桃粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法
天氣這麼熱,直接煮的粥真是太熱了,正好手裏一杯檸檬水,隨手倒進去,味道還可以,很清新用料紫米1杯大棗5顆檸檬片一片冷檸檬水一杯香檸紫米紅棗核桃粥的做法一人份黑米煮粥需要的水量粥快熟的時候放入大棗核桃...
-
剩米飯版皮蛋瘦肉粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法
用料剩米飯300克鵪鶉皮蛋6個瘦肉末35克生菜50克鹽5克味好美白胡椒粉適量剩米飯版皮蛋瘦肉粥的做法準備好所有食材。鍋中加入適量清水,倒入剩米飯煮開。鵪鶉皮蛋切碎。和瘦肉末一起倒入煮開的粥中,加入鹽和胡椒粉調味。生菜洗淨切碎。倒入粥中煮1分鐘即可。成品圖...
-
泡菜雞蛋燕麥粥的做法和圖解,泡菜雞蛋燕麥粥怎麼做更好吃
用料清水50克雞蛋1個桂格即食原味燕麥50克宗家府辣白菜50克鹽適量趕海娃海苔碎適量泡菜雞蛋燕麥粥的做法雞蛋打散鍋裏燒水水開打圈淋入蛋液等待30秒蛋花定型倒入燕麥片加入辣白菜加入鹽攪勻出鍋撒上海苔碎湊近看看👀📸...
-
28天月子餐-D19的烹飪做法,大廚教你詳細做法
東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點,按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考,如果自己在家坐月子,也可以參照進食。第三週,補,D19用料雞蛋1個28天月子餐-D19的做法D19,早餐大頭菜炒粉,西葫蘆炒肉...