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美善品 哈密瓜思慕雪碗(代餐)

菜谱2.8W
美善品 哈密瓜思慕雪碗(代餐)的做法步骤图

202年7月19日 周日 重庆 晴

此方为一人份,超级适合早餐或者减脂晚餐。 cookie食谱是4人份,由于原材料不方便准备齐,我做了小调整。

用料  

哈密瓜肉 180克
酸奶 50克
奇亚籽 10克
椰子油 10克
芒果肉 60克
装饰用
美国大杏仁 10克
芒果肉颗粒 20克
猕猴桃🥝颗粒 1/4个

美善品 哈密瓜思慕雪碗(代餐)的做法  

  1. 将美国大杏仁放入主锅设置8秒/速度5

    美善品 哈密瓜思慕雪碗(代餐)的做法步骤图 第2张
  2. 清空主锅后放入哈密瓜肉180克,芒果肉60克,奇亚籽10克、酸奶50克,设置1分钟/速度10

    美善品 哈密瓜思慕雪碗(代餐)的做法步骤图 第3张
  3. 撒上杏仁颗粒、芒果肉和猕猴桃装饰即可开动😉

    美善品 哈密瓜思慕雪碗(代餐)的做法步骤图 第4张

小贴士

1、没有椰子油就用椰子脆片,没有椰子脆片就用一小勺椰蓉
2、没有美国大杏仁可用熟花生/熟核桃,或者其他坚果代替
3、如果能吃凉的,哈密瓜肉建议冰冻硬后使用