豆奶布丁(无吉利丁 多余蛋白消耗方案
布丁1.75W
用料
蛋清 | 70克 |
豆奶(不是豆浆不是豆浆 | 140克 |
豆奶布丁(无吉利丁 多余蛋白消耗方案的做法
材料如图,我用的无糖版本的维他奶
打匀,冷水小火蒸10分钟左右
表面会有小气泡窜出来,但里面凝固的很彻底
小贴士
1味道很淳朴,味道取决于你用的辅料
2火大会溢出来,建议用大容器蒸
3其他蛋白质饮料应该也可以用,效果不详
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