宝宝最爱喝的南瓜粥

好久没来上传菜谱了，今天来做个简单、健康、美味的南瓜粥。
我煮的南瓜粥老少咸宜，加入的小扁豆有延缓衰老、抗癌、健脾、防止便秘的功效，特别适合全家人共同享用。
感觉插入了段硬广😂，废话不多说了，上菜谱：

用料  

宝宝最爱喝的南瓜粥的做法  

1. 大米、藜麦、小扁豆洗净放入锅中

2. 南瓜洗净、去皮、切块

3. 锅中放入所有食材，加入足量的水。南瓜粥容易很稠，建议大家多加入水。

4. 盖上盖子开大火熬，开锅后转中火，锅盖盖一半儿，煮十分钟后，搅拌，并把南瓜碾碎，再煮一段时间，待大米藜麦开花、小扁豆软糯即可。
   如果南瓜不甜，可以放些冰糖，我是比较喜欢食材原有的味道，而且也不想孩子们吃的太甜，所以没放。