6+宝宝辅食-南瓜泥
孩子到了可以加辅食的月份,看了好多这个阶段可以吃的东西,都说南瓜可以吃,而且很细腻,所以在京东买了贝贝南瓜,味道不错,因为过了一个冬天,存储使南瓜的味道更好,有些许甜度。孩子很喜欢吃。
用料
贝贝南瓜 | 1/4个 |
6+宝宝辅食-南瓜泥的做法
先说说工具哈,第一次上传宝宝辅食,因为月龄还小,暂时用到的就是这种大众款,辅食研磨手动,淘宝随心淘。
我有给孩子单独准备一个电饭煲,1.5L的应该是,可以煮粥,可以蒸煮,很方便,又可以跟大人的分开,(实际是油卡换回来的 😄)把南瓜切出1/4,清理干净南瓜的瓤,上锅,按蒸煮健,蒸好后自动跳闸,等不烫手就可以舀出过筛了。
把蒸好的南瓜,小勺挖出,放到筛网上。
筛好的南瓜泥,非常的细腻,根本不需要搅拌机去搅拌,而且存储之后的南瓜,使之颜色更加偏黄。
过好筛的南瓜,加适度温水,搅拌均匀,这里没有拍稠度,刚加辅食的宝宝,可以稀一些,如果大一些的宝宝可以加米粉在里面,泡发后,再吃。不建议刚加辅食的宝宝,吃太过稠的食物,可以少量加点南瓜,观察宝宝的喜欢反应。
小贴士
宝宝的辅食不可以凉的吃,南瓜温热吃起来味道会更好,不建议第一次加辅食,就添加南瓜泥,南瓜味道有淡淡的甜味,首次应添加没有味道的辅食,例如米粉。
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