南瓜泥米粉 6+宝宝辅食
一般情况下,宝宝满六个月后,母乳已经无法满足婴儿生长所需的营养物质,并且胃肠道等消化器官,口腔咀嚼功能、味觉、嗅觉等器官也渐渐发育起来,这时,家长可以根据宝宝的发育情况给宝宝添加辅食。每个宝宝的发育情况不同,发育快的,早于6个月就可以酌情添加辅食,发育慢的可以适当缓一缓。
不过国家营养学会建议,最早不可早于4个月,最晚不能晚于8个月,否则会影响宝宝发育。
米粉冲泡一定要注意由稀到稠的顺序,初添加米粉的宝宝对米粉比较陌生,而且肠胃还未发育完善,不适合食用太稠的米粉,米粉冲泡的稀一点,有助于宝宝消化,但也不能太稀,太稀宝宝会吃不饱。
用料
南瓜 | 1块 |
高铁米粉 | 5克 |
牛油果油 | 适量 |
白芝麻猪肝粉 | 适量 |
南瓜泥米粉 6+宝宝辅食的做法
南瓜去皮切块蒸熟放入料理杯中,加适量温水搅打细腻。
将温水倒入碗中,加入米粉浸泡一下拌匀。
加入南瓜泥,滴牛油果油。
撒白芝麻猪肝粉,拌匀即可。
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