三海汤(海星、海底椰、海雀)

（海雀+海星+海底椰）加瘦肉或排骨，骨头，无花果，煲一个半小时左右，清热润肺，对喉咙肿疼、止咳化痰效果显著！

用料  

三海汤(海星、海底椰、海雀)的做法  

1. 准备好材料

2. 把材料全部泡洗干净备用

3. 骨头要飞水后备用

4. 海雀洗净后，可用无油无水干锅炒至略香

5. 加入水，把所有的食材加入

6. 盖起锅盖大火煮开

7. 煮开后调中火煮40分钟，转小火煮40分钟

8. 调味即可完成

9. 开吃

小贴士

1.肉可以放多点，这个汤是小清新，很清淡的汤水