参考10M+︱鹅肝菠萝炒饭

〰️参考10M+︱鹅肝菠萝炒饭💗
我们最爱鹅肝啦 饭太多了吃不完 鹅肝吃光光（虽然煎出来也没多少鹅肝了） 不过鹅肝还是少吃哈 一周2次左右就好啦 同时也记得注意其他时蔬肉奶制品的搭配
🔽附上详细教程👇👇👇
鹅肝菠萝炒饭做法:
第一步挑好一个菠萝 从三分之一处切开 把果肉挑出来泡水（1y+泡盐水更好）壳留着备用
第二步平底锅不放油把鹅肝煎熟 没有鹅肝也可以不用 鹅肝剩下的油炒一个鸡蛋 非常香
第三步炒一下时蔬 倒入鹅肝鸡蛋翻炒
第四步最好倒入米饭 菠萝翻炒 倒出刚才的菠萝壳即可 又好看还不用洗碗
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用料  

参考10M+︱鹅肝菠萝炒饭的做法  

1. 鹅肝菠萝炒饭做法:
   第一步挑好一个菠萝 从三分之一处切开 把果肉挑出来泡水（1y+泡盐水更好）壳留着备用
   第二步平底锅不放油把鹅肝煎熟 没有鹅肝也可以不用 鹅肝剩下的油炒一个鸡蛋 非常香
   第三步炒一下时蔬 倒入鹅肝鸡蛋翻炒

2. 第四步最好倒入米饭 菠萝翻炒 倒出刚才的菠萝壳即可 又好看还不用洗碗
   

小贴士

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