哆咪辅食之芝麻核桃饼_12个月婴幼儿辅食

芝麻是一种含钙铁都非常丰富的食材， 在宝宝6个月不能吃动物肝脏补铁的时候， 他是一种非常不错的选择。 今天我们在这道食材中不仅加入了黑白芝麻， 还有核桃酱和核桃油搭配。 双倍的组合， 让这道辅食营养更加丰富。在制作的过程中就能闻到满屋飘香。赶紧来看看吧。

用料  

哆咪辅食之芝麻核桃饼_12个月婴幼儿辅食的做法  

1. 食材准备：核桃酱或其他的坚果酱2勺、鸡蛋1颗、低粉60克，冲调好的配方奶或牛奶70克，黑芝麻5克，白芝麻5克，核桃油少许

2. 首先把鸡蛋打散， 加入冲调好的配方奶或者牛奶搅拌均匀

3. 搅拌好的奶中加入两勺核桃酱拌匀

4. 依次加入黑芝麻和白芝麻拌匀

5. 筛入低筋面粉， 搅拌成面糊

6. 不粘锅中加入少许核桃油，用刷子刷平， 然后乘一勺面糊倒入锅中小火摊成薄饼

7. 一面煎至金黄之后翻面继续直至双面都煎熟

8. 煎熟的小饼切成小块就可以给宝宝吃啦

小贴士

今日营养小知识
大家都知道核桃是补脑健脑的好食材，它含有丰富的多不饱和脂肪酸，还含有蛋白质、磷脂、硒元素等等营养物质。而芝麻则是补钙的好食材，一起做成软软的小饼来食用非常利于宝宝的咀嚼和肠胃的消化吸收。