低蛋白营养菜饭

布衣菜饭，可乐终身
                                    ——《浮生刘记·闺房记乐》

用料  

低蛋白营养菜饭的做法  

1. 电饭锅底刷油，米饭微波加热1分钟，稍稍拨松平铺于电饭锅内。鲜肉切丁焯水沥干，置于米饭上，蒸煮20分钟。

2. 小青菜切细小，洗净，起油锅，煸炒青菜，把汁水炒出，沥干。

3. 打开电饭锅把青菜倒入，再焖10分钟开盖。
   最后撒入食盐，搅拌均匀出锅。

小贴士

因为电饭锅的容量大，一次可以多做一些～