美味佳肴馆杂蔬藜麦炒饭
饭1.93W
用料
| 胡萝卜，玉米粒，青豆，洋葱，西葫芦 | 爱多少多少 |
| 黑胡椒，孜然 | |
| 盐，油 | |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 藜麦 | 生重80克 |
杂蔬藜麦炒饭的做法
藜麦洗干净，放1.5倍水浸泡一小时后上锅蒸熟，我用电饭锅，一个蒸煮程序，水开后半小时藜麦就熟了
藜麦饭凉后，打入两个鸡蛋和少许盐搅拌一下，锅里放油，把鸡蛋藜麦炒熟后盛出备用（单独炒鸡蛋也行）
再放少许油，把洋葱炒出香味后，放其他杂蔬继续翻炒至熟，再加入炒好的鸡蛋藜麦，紧接着加入黑胡椒，孜然和盐，翻炒均匀
小贴士
两人量，吃的很饱
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