美善品小美~番茄炖饭
幸福厨房芯片里的方子,稍微修改了一下,味道更美哦。
西红柿含有钾及碱性无机盐,能促进血液中钠盐的排出,有降压,利尿消肿的作用。
西红柿富含苹果,酸柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,增加胃酸浓度,有助消化,润肠通便的作用
用料
米 | 200g |
西红柿 | 150g |
洋葱 | 70g |
橄榄油 | 35g |
盐 | 5g |
水 | 600g |
大虾 | 6个 |
将洋葱、蒜放入主锅时间3秒,速度5切碎。加入橄榄油,时间3分钟/温度V/速度反转小勺
将西红柿用手捏碎放入主锅。
时间5秒/速度5切碎。时间5分钟/温度120/速度1爆炒。
加入大米,盐,水,用刮刀棒混合均匀。时间20分钟/温度100/反转速度1
将大虾去头,去虾线用料酒腌上。剩下最后5分钟拿掉量杯盖放入大虾。
超浓西红柿味道的炖饭出锅了
如有问题欢迎咨询
爱笑,爱生活,爱美食的我期待遇见同样的你
小贴士
不可以偷懒洋葱不爆香哦
此方子2-3人量,如人多可以加量
西红柿为什么不是切而是捏
1.不用洗菜板😊😂😂
2.味道更好,不信你试试
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