减脂增肌早餐-131112-番茄牛肉乌冬面,橙子
面1.85W
番茄牛肉乌冬面,橙子
用料
小个番茄 | 两个 |
乌冬面 | 200g |
酱牛肉(超市买的) | 200g |
小白菜 | 一把 |
橙子 | 一个 |
白芝麻 | 适量 |
番茄沙司 | 一勺 |
减脂增肌早餐-131112-番茄牛肉乌冬面,橙子的做法
番茄去皮切块,超过内放少许橄榄油,5成热放入番茄块翻炒出汁,倒入大半碗清水,烧开,下入乌冬面,煮两分钟,下入切段的小白菜,煮熟撒盐出锅,撒白芝麻,放上切片的酱牛肉。
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