蛋蛋荞麦面

荞麦面低脂
豆腐鸡蛋补充蛋白质
上海青和菜心补充纤维
再来一杯 一整颗🍋 补充维c

用料  

蛋蛋荞麦面的做法  

1. 1.平底锅下上海青，鸡腿菇，翻炒片刻
   2.下香菇丁 ，豆腐丁 翻炒到豆腐金黄
   3.下蛋液，铺平，稍微搅拌不需要全熟.关火把蛋液反面煎一下.
   4.把煮好的荞麦面放进平底锅搅拌
   5.摆盘
   6. 只有鸡蛋下了胡椒粉&盐
   7.摆盘完后 滴上荞麦汁