月子餐之骨头汤青菜鸡蛋面

用料  

月子餐之骨头汤青菜鸡蛋面的做法  

1. 骨头汤提前熬好，不需要放太多佐料，一片姜，2段葱就好，大火烧开30分钟转小火熬1个半小时，我的是提前熬好了

2. 青菜洗净，红萝卜切丝，香菇洗净切小片，青菜切丝备用

3. 取适量骨头汤在锅中烧开，依次放入香菇红萝卜，放入蚝油，2分钟后放细面条，煮3－5分钟后放切好的青菜再煮2分钟

4. 一个笨鸡蛋打散倒入锅中，大火迅速搅匀，关火，一碗香喷喷的滋补青菜鸡蛋面就好了

小贴士

蚝油比较咸适量放，不需要放盐就行，哺乳期不要太多盐的摄入，根据个人口味适量放