海鲜意粉（意面）

简单美味又健康
用时不到半小时的美味

用料  

海鲜意粉（意面）的做法  

1. 1.水加盐烧开，将意粉放入锅中，并且不停的搅动至煮好（如果是意面的话放射状放入）

2. 煮好的意粉用少许橄榄油拌匀备用

3. 海鲜、蔬菜洗净，切好，我这次买的是意粉，所以配菜都切成跟意粉差不多大小的丁，只有口蘑切成片了

4. 黄油放热锅中融化，加洋葱爆香、然后下口蘑

5. 加入虾和鱿鱼圈翻炒，然后放意粉、盐、最后放入灯笼椒、荷兰豆

6. 入盘出锅 撒黑胡椒

小贴士

1、煮熟的意粉（意面）加橄榄油是为了防止面条粘贴在一起
2、灯笼椒可以用盐提前腌一下 可以减除多余的水分 而且更有味道