银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥
用料
银耳 | 1朵 |
莲子 | 6颗 |
红枣 | 8颗 |
桂圆 | 6颗 |
薏米 | 3勺 |
红豆 | 1勺半 |
冰糖 | 若干 |
银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法
家里还没有计量勺,先用冰淇淋勺凑合下🌚
红豆,1勺半👻
薏米,3勺😏
莲子,6颗🌝
全部放在1起😳
洗干净之后,泡1宿😳
这是泡1宿之后的样子。可以用泡米水直接煮粥😳
银耳。本着多补充胶原蛋白的心,多放了一些些😳
冷水泡1小时。其实煮粥的话可以不用泡这么久,泡发就行。可是万万没想到,我还是泡多了😱
红枣洗干净,掰开或者切开。爱吃红枣就多放了些…我什么都爱吃…😳
桂圆干。随心放几颗都行☺️
准备好的红枣和桂圆☺️
放入养生壶。我家的没有煲汤功能,所以直接选择“养生汤”就好啦~对,我就是瞎凑合😏
加水。到1500毫升。不要盖盖子,煮的时候要时不时的观察下,预防水流出来。我就是不会写pu锅的pu,才写成流出来的🌚
还剩15分钟的时候加冰糖。加多少随意,想喝甜甜的就多加。我觉得红枣的甜味就够了,所以没有放多少😏
等待ing😳
将将!!1个小时的等待是有价值的!!除湿,补血,胶原蛋白!还有别的我就不知道啦~~想吃什么我就都放在1起煮,料理就是要这么开心才对!爱你们!比心❤❤❤
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