美味佳肴馆宝宝辅食--胡萝卜南瓜粥
粥2.35W
胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力，南瓜好友丰富的维生素以及钙等微量元素，老一点的南瓜淀粉含量更高，口感更软绵香甜！
用料
| 南瓜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 大米 | 适量 |
大米提前煮好，我用BB锅煮的，更软烂，好消化。南瓜去皮切小块（易熟），胡萝卜切片，上蒸锅大约15分钟左右，熟透即可。捞出使用漏勺压成泥，反复几次，知道没有小块为止。将米粥和南瓜胡萝卜泥一同倒入不粘锅熬30秒即可
小贴士
月份大的宝宝正常煮粥就行，没难度
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一转眼，就到了夏天。夏天其实包含了两个季节，分夏和长夏，简单理解就是初夏和夏末。立夏之后到夏至这段时间，要非常重视对孩子心的养护。所以选择适合孩子又能养心健脾的食物～今天安排了一款海参糯米粥。用料糯米50克海参2只盐适量海参糯米粥的做法准备食材，将糯米浸...
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食补是一种很棒的方式，这款粥里含有很多种黑色的谷物，如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦！当然也适合男士，因为确实很好喝哒。有人会说，这粥怎么能跟药比？对的，是不可以跟药相提并论，但是食补本身就是一个慢慢调养的过程，所以希望通过食补来调养的小伙伴们，记得坚持喝哦...
