健脾安胎的莲子阿胶粥
粥1.86W
益气健脾,止血安胎。尤适用于气血两虚型先兆流产。
用料
千囍阿胶 | 10克 |
莲子 | 30克 |
糯米 | 100克 |
健脾安胎的莲子阿胶粥的做法
将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后待用。(也可以直接购买去心莲子)
将千囍阿胶研成细末或直接打成粉,放入装莲子的碗中,拌合均匀,隔水蒸20分钟,待用。
将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸,调入蒸熟的莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成。
可根据喜好适量加入红糖、蜂蜜等调味。
小贴士
莲子:益肾固精,补脾止泻,止带,养心安神。
阿胶:补血滋阴,润燥,止血。
千囍阿胶
原产东阿、保证阿胶的地道正宗;
DNA检测、保证阿胶的至高品质。
一款没有品牌溢价大众吃得起的好阿胶。
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