宝宝莲子山药粥（健脾胃）

小儿生病常见感冒，发烧，咳嗽，恢复时期营养也要到哦，这粥对小儿恢复期帮助很大，而且还健脾胃哦。

用料  

宝宝莲子山药粥（健脾胃）的做法  

1. 1.大小米洗干净浸泡39分钟；
   2.山药削皮洗干净切片并放水浸泡；
   3.莲子浸泡20分钟去芯（不去芯会苦）；
   4.红枣去核泡软。

2. 30分钟后将食材放入大小米炖锅里炖1个半小时即可。

3. 莲子山药粥就好了哦。甜而不腻。

4. 适当吃哦。

小贴士

适合八个月以上宝宝吃。