米果粥

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨与小米与大米有双重功效

用料  

米果粥的做法  

1. 将梨切成小块粒状，加上2-3勺白糖，也可以不加（如果不喜欢太甜，梨已经很甜了，就不用加了。），如果不喜欢白糖，可以在锅里加入冰糖。（冰糖与梨的效果更好。）

2. 取适量大米小米淘一遍即可（防止营养流失），然后加入锅中。梨最后加入。如果前面没有加白糖，可在锅中加入冰糖适量。最后滴几滴蜂蜜，提香味，没有也可不加。

3. 成品。

小贴士

冰糖与梨效果更佳。
我用的是高压锅，开锅换小火过五分钟即可。
电饭褒烧至米粘稠即可。