男士滋补汤【增精补气】
💄第5弹来了!今天给大家介绍一款适合男士的大补汤,现在男士在外工作压力大,其实也很需要滋补,贤惠女友,老婆,妈妈们看过来吧,喜欢就关注我哦,各种保养秘籍,微信号:loveyourself-zhen,有什么问题,可以随时交流😊
💄一提保养,很多人说吃点鸡蛋,吃点肉不就好了,燕窝、海参什么的成分和鸡蛋一样。划重点了,宝宝们,同样都是碳元素,可以是钻石💎,也可以是煤炭,你说一样不一样?一直不理解为什么经常看到一些营销号鼓吹保养品没用,如果真的没用,应该不会有郑少秋这种70+看起来还只有50岁的人了😅
💄有人一定想说,明星可以打针,有钱整容,所以状态好,是的,这些确实有,不过他们不仅打针,也非常重注内调,如果机体不健康,也不会散发出那么迷人的气质。
李湘在《拜托了冰箱》一冰柜的海参、鱼胶、燕窝,就知道她的脸为什么那么饱满,没有细纹了,虽然她胖了,但是气色依旧非常好,这绝不是打针可以达到的,因为娱乐圈也不少那些整容整到脸部明显很扭曲,我就不举例子了😂
💄说了那么多,其实就一句话,希望大家都注重保养,重注身体,平时多花一点心思在保养上,减少一些病痛,健康美丽一辈子✌️
💄今天这道汤里有海参、鲍鱼,这两种都很适合男士,增精补气效果很好,尤其适合备孕、体虚的男士哦!当然女士也可以吃,尤其备孕、孕期、产后的女士们!
用料
海参 | 2只 |
鲍鱼 | 4只 |
排骨 | 4块 |
鱼胶 | 20克干货 |
红枣 | 4-6颗 |
姜片 | 2-4片 |
黄芪 | 5克 |
党参 | 5克 |
男士滋补汤【增精补气】的做法
准备好食材,鱼胶海参都是泡发好的
其他配料:红枣,枸杞,党参,黄芪,生姜
排骨焯水2分钟,彻底去掉血水
将所有食材放入炖盅,加入水和料酒
隔水炖1小时
最后加入适量盐即可,打开锅盖清香扑鼻,海参、鲍鱼爽口多汁,鱼胶Q弹,胶质浓郁,这么简单滋补汤,一定要试试哦!
小贴士
💄成本计算: 野生海参2头72元(我家大连野生海参1800一斤,大约50头左右),活鲍鱼4个43.6元(购于盒马生鲜),鱼胶干货20克140元(7元一克进口北海胶150克-200克一头,7块是批发价,一般外面店里最少卖8.5一克),这样一共255.6,我放的是2顿的量,所以平均一顿127,这已经是超级豪华阵容了,也就如此,并不像大家想的那么夸张,少吃一顿烤串,少抽点烟就出来了🤪
💄产后坐月子可以加入当归,活血化瘀,排出恶露
💄不喜欢鱼胶,或者中药材,都可以去掉,可以自己加一些其他蔬菜做搭配,比如玉米,不过不能加白萝卜,白萝卜是去火的,排毒,和补品不能同时吃
💄排骨可以换成鸡肉,鸡汤炖海参也是非常美味的噢!
-
干贝鱿鱼虾仁粥的做法和图解,干贝鱿鱼虾仁粥怎么做更好吃
有幸申领到味好美调料包,这次有好多品种,用途不一样,一样的好味道。胡椒粉百搭,煮海鲜粥少不了,味好美的胡椒粉味道非常好,我家一直都在用。一人份!干料要提前泡开!我煮海鲜粥,喜欢用隔夜米饭,汤比较清淡,也可以现煮米粥,各有所爱吧!用料米饭一碗干虾仁适量干贝几粒瘦猪肉适...
-
黑芝麻芒果粥的做法和图解,黑芝麻芒果粥怎么做更好吃
白痴都会做的水果早餐粥,搭配烤面包、馒头片是极好的!用料大米(泰国香米更好)50g黑芝麻糊1包芒果喜欢多少放多少水600ml黑芝麻芒果粥的做法米………洗。加…………水加入一袋黑芝麻糊,搅匀。煮…………煮好的粥,加入切好的芒果丁。一个字,吃!小贴士1.粥可以预先煮好,放...
-
什锦杂疏虾仁🍤粥的做法和图解,什锦杂疏虾仁🍤粥怎么做更好吃
春天里,百花争艳!煮上一碗杂疏虾仁粥!盛爽,呵呵!用料虾仁5克玉米粒3克左右胡萝卜粒3克左右碗豆粒3克左右味好美白胡椒粉2克味好美黑胡椒粉2克生抽1小勺盐1克香油几滴小香葱1根大米2杯什锦杂疏虾仁🍤粥的做法大米洗净后,用清水浸泡一小时左右备用!虾仁🍤加少许盐,生抽,味...
-
如何做生滚猪杂粥好吃 生滚猪杂粥烹饪方法大全
小时候不喜欢吃猪杂,年纪越大反倒越喜欢~可能这就是猪杂粥的魅力吧!~非常清甜可口的粥!用料大米1杯猪心半个粉肠2条猪肝100克猪肉100克姜切丝(随意)葱2根香菜2根胡椒粉少量生滚猪杂粥的做法粉肠:其实粉肠不难清理,也不臭1、用一瓣大蒜从肠头放入,一直通到尾,里面脏东西就...