杂蔬干贝粥
粥6.18K
家有三周岁宝宝👧🏻,玻璃心老母亲希望宝宝健健康康快快乐乐~这个杂蔬干贝粥,有蔬菜有蛋白质有主食,宝宝吃起来方便营养健康~希望每个宝贝都能在爸爸妈妈的呵护下健康成长~
用料
干贝 | 只 |
大米 | 粒 |
三色藜麦 | |
生菜 | |
胡萝卜 | |
青豆 | |
玉米粒 | |
胡椒粉 |
杂蔬干贝粥的做法
准备食材。
将干贝洗干净,用水泡发,再用料酒腌制10分钟。
大米、三色藜麦和干贝加适量水熬煮九成熟,再将青豆、胡萝卜、玉米粒(我用的是煮熟后的),放入锅中,所有食材熟透后,将切小块的生菜入锅,搅拌均匀,加入适量胡椒粉即可。
小贴士
可用高压锅的煮粥功能,比较省时间。
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