只能喝水…怎么做更好吃

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谁说，只能喝水…

就是很爱自制饮料啊～用料各种…各种…你呢？谁说，只能喝水…的做法青瓜柠檬水香柠红茶西柚青柠Punch牛油果香蕉奶昔红酒酸奶Mojito火龙果牛奶慕斯冰红茶养乐多绿茶GreenSmoothie小贴士自制饮品超级爱...
皮肤水灵灵，只因常喝美人糊

旧有宋美龄的美人粥，现今常喝美人糊，健脾祛湿，养胃养颜，气色佳，皮肤水灵灵。可以当早餐，下午茶，糖水，都十分合适。用料山药1/3-1/2根银耳半朵莲子25克白合15红枣10颗冰糖20克皮肤水灵灵，只因常喝美人糊的做法银耳提前泡发好，剪...
广式糖水｜痛风也能喝的煲斋汤

冬季时分，汤汤水水的补起来~煲汤食材用的是嘌呤含量比较低的植物类，是一款有痛风的小伙伴也能喝的汤水。做法依然遵循简单的原则，把食材清水冲洗，放入煲汤锅中，定好时间就不用管了~用料栗子6个红豆（或赤小豆）20克/或一小把腰...
能喝几季的糖水杨梅

能消耗大量吃不完的杨梅用料杨梅1000克冰糖200克清水1000克能喝几季的糖水杨梅的做法盐水浸泡10分钟，清水冲洗晾干，清水冰糖煮开等冰糖熔化后糖水自然冷缺装满大口瓶，倒入糖水至瓶口蒸锅水开后盖好瓶盖蒸至瓶内糖水沸腾...
喝丢一只鞋

海鲜小串，牛肉小串，面包片，蟹钳，用料龙虾1喝丢一只鞋的做法哈哈哈哈哈哈...
【超简单】只含2g碳水的生酮万能饼

这是一个只含2g碳水12g蛋白质25g脂肪的生酮万能饼，可以用来夹一切，不需要烤箱，只要平底锅就行。蛋香浓郁，抵饱还通便。用料鸡蛋1个烘焙用杏仁粉20克洋车前子壳粉7克泡打粉2克黄油10克温水100克赤藓糖醇3克【超简单】只含2...
能泡水喝的无花果酱

无论手艺好坏，有食物就有爱！女儿5岁，差不多一个星期未排毒，看了中医，让我用开塞路！不太能接受的固执妈妈想起了无花果，于是就有了这个酱！用料无花果干800克能泡水喝的无花果酱的做法所需食材无花果干800克;我们在选择大无花果...
夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）

家里水果吃不完，快烂了，就煮水果茶喝用料红茶适量凉白开适量蜜糖适量白糖适量橙2个桃子1个苹果1个百香果2个葡萄十几颗柠檬1片夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）的做法开水泡茶洗水果切水果苹果、桃子盐水浸泡壶里放茶、凉白开...
只用面粉加水就能做的燕麦面包

用了燕麦面包粉做这个面包，是预拌粉，黄油酵母等等统统不需要加，只需要一定比例的水即可用料水190克燕麦面包粉300克只用面粉加水就能做的燕麦面包的做法将燕麦面包粉和水放在案板上混合后用手揉至面团成团，尽量让面团均匀...
只要一份料在家也能自己做的超好喝冬荫功汤

用料以下蔬菜类……………番茄2个金针菇1把其他菌菇若干芹菜/香菜若干以下海鲜类……………大虾你喜欢多少就多少章鱼脚你喜欢多少就多少以下淘宝直接买的冬阴功料…………香料包（内含姜，柠檬叶，香茅，辣椒）1包冬阴功膏1盒...
能把汤喝了酸汤水饺

简简单单配料，做出来的酸汤水饺，现在光打这几个字我已经口水流。用料饺子一人份老陈醋2汤匙（能吃醋多放）生抽2勺酱油1勺胡椒粉适量葱花1根能把汤喝了酸汤水饺的做法按照我上面发的调料，放进一个空碗里，加上煮熟的水饺🥟和适...
每天都能喝到的水果smoothie

在Facebook的Tasty上看到这套适合夏日的4款清爽smoothie，通过提前准备好水果搭配，放冷冻层，吃的时候取出，非常方便~想要特别冰爽感可自行添加冰块~一般1cup液体=250ml，我个人喜欢用cup来记录，只要比例对，味道就没问题~用料--...
只加水就能做出来‼️欧包

只加水就能做出来欧包是不是挺神奇的。一般来说，我觉得欧包特别难，但是用这个进口的尼娅芙欧包粉试试！只需要加水就可以，我这次使用了铸铁锅，其实不用铸铁锅也可以的。没有铸铁锅参考这个用料尼娅芙金谷粒面包粉300克水185...
喝口蘑技能

做奶油蘑菇汤，口蘑买多啦，就想起了韩式烤肉里面的吃法，太喜欢了。用料口蘑8个橄榄油（或食用油）N克盐（或不用）0-N克喝口蘑技能的做法洗蘑菇，把它头上连着核心的小啾啾拔了，并用纸擦干干锅，热锅下油，油热背朝下放口蘑（白蘑菇），小火慢...
瘦肉水（宝宝也能喝）

广东人喜欢的滋补汤水，既简单又好喝。因为宝宝最近拉肚子！好不容易肥回来又瘦了！做其他辅食，宝宝又不肯吃！所以做了这个！既不会消化不良，又可以吸收营养！用料瘦肉适量水适量姜1～2片盐适量葱白2段瘦肉水（宝宝也能喝）的做法把瘦肉...
【牙套食谱】只能吃流食的时候天天喝粥也是不能够的

以前拔牙感冒都能吃火锅啃猪蹄的，现在不得不向牙套低头，目前只能吃流食，希望过段时间能活过来。但是，只能吃流食，我也不可能甘于天天喝粥的，开个菜单记录下我的牙套食谱。争取不要营养不良。用料碳水：紫薯，红薯，土豆，芋头，南瓜等...
不喝凉茶只喝汤

天气出奇的热，好吃的东西都上火，在广东的夏天离不开凉茶，女性凉茶喝多会体寒，不如来碗汤既下火又养人。用料猪脊骨500克海底椰10克石斛10克党参2条蜜枣2个红枣5颗麦冬5克姜3片胡萝卜半根不喝凉茶只喝汤的做法以上材料用清...
只需三步就能喝到营养美味的“玉米排骨汤”

用料排骨500克胡萝卜1根莲藕半根玉米1根姜2片葱2段只需三步就能喝到营养美味的“玉米排骨汤”的做法1.排骨放入冷水中，开锅煮沸撇白沫捞出。2.所有蔬菜切块，与排骨共同放入砂锅中。3.盖盖大火开锅后，转为中小锅炖两个小...
有手就能做的好喝水果茶

南方的冬天需要抵抗“寒冷”和“湿冷”的双重攻击，推荐你试试这个超好喝水果茶，只要简单的两种水果，加上你喜欢的茶叶，15分钟就能拥有一杯酸酸甜甜超好喝水果茶！制作过程还能闻到橙子精油的味道，好治愈呀那，开始吧！用料苹果1...
只用4种调料就能做水煮鱼

油不是很重，也不是很辣，够香。汤甚至可以泡饭！公众号【正经玩客】分享这些简单好吃的菜谱，初衷很简单。我们要带娃还要做饭，要效率也要生活质量，每一道菜谱都是亲自做过的。而公众号【正经玩客】主要分享有关教育的案例、心...
柿子拿铁，只能在冬天喝到的咖啡

冬天的柿子太好吃了~别错过！用料柿子1个牛奶/植物奶100ml咖啡液1shot柿子拿铁，只能在冬天喝到的咖啡的做法一定要选择放软的柿子，这样会更甜且不涩。把柿子果肉挖出来放入杯子，大概1/2杯左右。缓缓倒入牛奶（植物奶）动作要缓...
超好喝的冰鲜柠檬水只需简单几步~

用料柠檬适量水300g冰块适量糖浆适量超好喝的冰鲜柠檬水只需简单几步~的做法搅拌均匀可以尝尝不够甜可以在家糖浆包装包装看看更好看了吧...
不是只有冬天才能喝热红酒

一个人，一杯酒，一杯敬明天，一杯敬过去。想喝酒，又怕一个人喝不完？剩下的红酒加点水果，味道更好，想喝酒喝，随心所欲。用料红酒1瓶橙子1个苹果1个肉桂1根丁香20-25粒八角1个蜂蜜适量不是只有冬天才能喝热红酒的做法一瓶红酒，可以...
无水葱油鸡~一个人能吃掉一整只！

葱油，几乎是南方菜系里一个灵魂画手！葱油拌面，估计北方人知道的最多，但是这无水葱油鸡，更是让葱油的提香本领发挥到极致！注意！必须是小葱！小葱！小葱！！！大葱真的没有这个味道，香葱水分不够大而且……太贵哈哈一定要把葱闷的感觉化掉...
孕期水肿看这里*喝水也能消肿*

*现在27w脚已经水肿了，连鞋都穿不了，小腿都抽筋了，每个人的情况会不一样，有些人不会水肿也不会这么早水肿。我是站太久或者坐太久都会水肿，所以能走动的情况下还是要多走动。*很多人会觉得水肿是不是不能喝水，其实不是的，适...