不喝凉茶只喝汤

天气出奇的热，好吃的东西都上火，在广东的夏天离不开凉茶，女性凉茶喝多会体寒，不如来碗汤既下火又养人。

用料  

不喝凉茶只喝汤的做法  

1. 以上材料用清水浸泡10分钟

2. 红枣去核

3. 猪骨飞水

4. 把所有材料放入炖盅后加5碗水，隔水炖2小时。

5. 两小时后开盖加盐调味后就可以喝啦

小贴士

可按照食用的人数加减材料和水。