三米豆浆怎么做更好吃

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三米豆浆

薏米也称六谷子，言其为五谷之外的一谷。虽然长相和米差了十万八千里，但其名中带了一个“米”字，便也把它当做米，凑一锅三米豆浆。已然验证了豆腐机还没聪明到能够发现滤布被拆除，照例去布打连渣豆浆。虽然打出来的豆渣不及...
三豆豆浆

用料黄豆15g红豆15g黑豆10g冰糖15g水800ml三豆豆浆的做法三豆洗净放入膳食杯，加入冰糖和水选择豆浆功能开始运行运行结束即可享用...
三红豆浆

有一道很流行的三红汤，红枣，红豆，花生。三种红颜色的食材煲成汤，以红糖调味，据说对于女性养血特别好。凡是可以煲汤的，都可以用来打豆浆。30分钟立等可饮，比小火慢熬的长时间等待快捷许多。三红果然红，打出的豆浆带着淡淡的红...
三豆玉米豆浆（玉米渣版）

三伏天，喝点解暑的用料黑豆20克赤豆20克绿豆20克玉米渣15克花生10克水1000克冰糖/白糖40克三豆玉米豆浆（玉米渣版）的做法黑豆，赤豆，绿豆，玉米渣，花生，淘洗干净放入破壁机/豆浆机中使用豆浆功能/米糊功能（有加热的功能）如果是白...
三黑米浆

从日常食物中，先分辨一下滋阴和补血食物的细微区别，红枣、桂圆、红糖、莲藕、黑米、猪肝、猪瘦肉、牛肉、羊肉是补血食物。那么百合、枸杞子、蜂蜜、黑芝麻、银耳、干贝、山药、老鸭、百合、鸭蛋、猪皮、猪蹄则是滋阴的...
不用豆浆机的快手三黑豆米乳

用料黑豆100克黑米20克黑芝麻10克水500克牛奶适量红糖适量不用豆浆机的快手三黑豆米乳的做法黑豆，黑米，黑芝麻，或者血糯米，隔夜浸泡，榨汁，细过滤网过滤过滤以后最好把泡沫也去掉，之后烧开就不容易浦～豆渣加入面粉鸡蛋红糖桂圆...
补血三黑豆浆

一直都喜欢喝豆浆，只有自己做才真材实料，豆味浓，香气重，补血益气补肾~自从用破壁机做豆浆，几乎每天不重样，黄豆浆，紫薯豆浆，黄薯山药豆浆这，红枣豆浆等，今天分享给大家的是三黑豆浆（黑豆/黑芝麻/黑米）！超级赞！必试的豆浆😋😋用料黑...
三伏天豆浆

这段时间南方天气持续高温不变～～我感觉自己简直就是生存在沙漠堆里。每天喝水都喝不够，睡眠也不好。离开空调就跟鱼离开水一样，心情整天悠悠忽忽。孩子们放暑假也不敢外带～就怕中暑！今天碰巧是周末！我们就来个去祛湿豆浆用料...
三绿豆浆

怎么会有这么想法？两种绿色豆浆之后忽然又有了新的念头。豌豆，绿豆，青大豆，三种绿色的豆豆凑在一起又会是个什么味道？鲜嫩的豌豆最是青翠，整锅豆浆必定会被它抢去颜色。味道就很难估量了，试试就知道。。。果然，虽然那绿色不够...
三黑豆浆

用料黑豆60克黑米30克黑芝麻20克水1000ml核桃4颗三黑豆浆的做法准备材料啦，用量杯取7/10杯黑豆，2/5杯黑米洗净，加水用保鲜膜密封，放置冰箱泡一晚上。开始打豆浆啦，取1/5杯黑芝麻，洗净，放到豆浆机中去，选择五谷豆浆模式呀煮一...
薏米三豆浆

湿毒清薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。用料薏米20克克绿豆20克...
三黄豆浆

用料黄豆80克黄小米40克蛋黄1个水800毫升三黄豆浆的做法把原材料洗干净备用鸡蛋煮熟去壳取蛋黄小米用滤网来洗干净蛋黄和蛋白分离挖出蛋黄把原材料全部倒入料理机里点击浓豆浆键，待出锅这就是成品，既营养又美味小贴士鸡...
三味豆浆

现在的小家电真的越来越人性化，记得以前妈妈每天早上煮豆浆给我们喝，都必须到菜市场先买好研磨好的生豆浆，回家放在炉上面，要不断的搅拌避免溢出和糊底。现在只需要晚上将干豆放进破壁机内，明天就有一杯热腾腾的豆浆可以喝...
豆浆三鲜鱼

现代人都在追求更健康的生活方式，所以吃饭不但追求口感还要讲究营养。水煮鱼的吃法大家可能已经不陌生了，但是今天这道豆浆三鲜鱼一定会让您眼前一亮。单说这豆浆和鱼本身就是营养丰富的食材，豆浆和鱼是否能够水乳交融？与...
九阳豆浆机系列之三黑三红豆浆

新买一豆浆机，记录一下，杯子是豆浆机自带量杯，红枣去核掰成小块用料黑豆1/5杯黑米1/5杯黑芝麻1/5杯红豆1/5杯红皮花生3/10杯红枣3颗冰糖适量九阳豆浆机系列之三黑三红豆浆的做法将所有材料准备好，洗净，倒入豆浆机内，加水至...
豆浆机米浆

用料燕麦片小把糯米小把黑豆小把红豆小把豆浆机米浆的做法混在一起，over...
三黑豆浆

营养健康的豆浆在家也能轻松做用料黑豆50克黑米15克黑芝麻15克水1000毫升红枣5颗冰糖（可选）适量三黑豆浆的做法提前洗净黑豆黑芝麻和黑米，黑豆和黑米我提前一碗浸泡（破壁机做豆浆不浸泡也行，但豆子泡一下更容易吸收）所有食...
❀【南瓜黄豆大米豆浆】❀《周三 • 养胃》

❀【南瓜黄豆大米豆浆】❀《周三•养胃》豆浆是中国人的最爱，营养价值之高不用多说。豆浆有“植物奶”的美誉，植物蛋白达40%，接近全脂乳粉的两倍。用干豆打出的豆浆更香醇。每天喝一样的豆浆营养虽不缺，确略显单调，那就试...
三鲜豆浆

最近新鲜花生、核桃陆续上市，刚好市场上还有青豆卖，所以这三样最新鲜的、含蛋白质最丰富的、最适合做豆浆的材料一起做了三鲜豆浆。尝尝味道，那就是满口的清香。用料鲜花生粒鲜核桃仁鲜青豆粒三鲜豆浆的做法把三种食材洗...
三宝香豆浆

根据范志红老师的食谱制作的豆浆，以前都是前一天泡黄豆，这次改成炒，并且添加了另外三种原料用料黄豆10g麦胚5g花生10g黑芝麻5g三宝香豆浆的做法准备材料花生和黄豆放在锅里翻炒至香味炒好后加入麦胚、芝麻放入搅拌机➕30...
三豆豆浆

小家伙开始冒青春痘了，好吧，祛痘神汤喝起来，早晚来一杯坚持一个月看看效果！用料汉美驰破壁机一台一粥一饭黑豆30克一粥一饭绿豆30克一粥一饭红小豆30克清水800冰糖50克三豆豆浆的做法准备好这款操作简便，清洗方便的汉美驰...
三色豆浆

用料红豆40克黑豆40克黄豆40克枸杞5颗红枣3颗红糖适量三色豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚枸杞红枣洗干净后另外泡一晚备用第二天早上直接把原材料倒入破壁机里红枣去核剪片也一起倒入料理机里加入800毫升的水和...
【健康三餐】紫米亚麻籽豆浆

一回家，妈妈就跟我说，她买了很好的紫米，等我回来给她做紫米豆浆。根据自己养姨妈的营养豆浆的配比做了这款豆浆，分量为2~3人份。用料黄豆60g（tip1）紫米40g燕麦10g亚麻籽1茶匙水1.1L~1.5L(tip2)【健康三餐】紫米亚麻籽豆浆的...
三黑豆浆（免泡，豆浆机）

用料黑豆50克黑米20克黑芝麻20克水1100克糖20克三黑豆浆（免泡，豆浆机）的做法称好洗干净，黑芝麻没拍好，不上图了。直接放豆浆机，选干豆/湿豆模式。过滤后大约可以分装6瓶150ml好好喝😄...
三黑豆浆与黑芝麻粳米粥

三黑豆浆与黑芝麻粳米粥冬季万物潜藏，养生重点要养肾，以增强肾的封藏能力。黑色独入肾经，最能益肾强身，靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳表现。因此，整个冬季都可以多吃些黑芝麻！黑芝麻长在阳光充足、土壤肥沃的地...