鸡肉虾仁烤鲜蔬怎么做更好吃
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鸡肉虾仁烤鲜蔬
用料鸡肉虾仁西兰花西葫芦香菇番茄荷兰豆鸡肉虾仁烤鲜蔬的做法切好烫一下炒一下摆盘...
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鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼
健康低脂又美味做法也简单用料鸡胸肉1块鸡蛋个胡萝卜半根虾仁5克玉米粒紫甘蓝橄榄油盐黑胡椒味极鲜黑木耳面粉少量克鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法鸡胸肉剁细加点黑胡椒味极鲜提味,再将虾仁煮熟剁碎,再将黑木耳紫甘蓝胡萝...
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虾仁鲜蔬汤
时间:约25-30分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料鲜虾仁120g娃娃菜200g金针菇100g鸡蛋2个食用油10g虾头10个姜片5g葱白5g生抽5g水600g盐4g葱花根据口味添加虾仁鲜蔬汤的做法锅中倒油,大火烧热后倒入蛋液,煎成大块,盛出备用。再...
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空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬
用料鸡胸肉100g虾仁5-6个口蘑7-8个西兰花100g红椒半个黄椒半个料酒适量烧烤料适量综合香料适量橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法虾仁加料酒、黑胡椒腌制10分钟以上鸡胸肉切块,加一勺料酒,撒...
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鸡胸肉虾仁鲜蔬饼
早餐饼的做法我发布很多,今天这道鸡胸肉虾仁鲜蔬饼,虽然成本有点高,但美味与营养指数是更是高~简单又美味,外皮脆脆的,里面又软又嫩,真好吃,还在为早餐吃什么而发愁,不要错过今天这样一份早餐饼用料鸡胸肉250克鲜虾200克胡萝...
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鲜蔬虾仁risotto
夏天慢慢临近胃口开始期待一些清新的食物在传统risotto的做法上用橄榄油代替黄油去掉洋葱加入蔬菜再配上鲜嫩的虾仁非常适合夏日的一道小清新美食配方为一人份用料risotto/大米75g橄榄油少许白葡萄酒适量高汤500ml西...
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鸡排虾仁什锦鲜蔬乌冬面
名字真的是胡乱诌的(ÒωÓױ)相当于是把所有的料都罗列的一番么==but主材是鸡排就对了,其他蔬菜啊什么的秉承随意自己喜欢就好的原则~用料青豆粒适量乌冬面一人份鸡胸肉半个高汤(或浓汤宝)玉米粒适量胡萝卜粒适量虾仁鸡...
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虾仁炒鲜蔬
好看又营养的早餐菜用料西兰花冬瓜香菇虾仁蒜盐橄榄油虾仁炒鲜蔬的做法西兰花掰成小朵,香菇切条、冬瓜切块,蒜切碎西兰花、冬瓜、香菇用水焯熟冬瓜用微波炉叮3分钟锅热倒入二分之一蒜末炒香加入虾仁炒一分钟同时倒入西...
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鸡胸虾仁鲜蔬饼
用料鸡胸肉300克虾5只胡萝卜0.5根玉米0.5根毛豆50克料酒1勺生抽1勺淀粉4勺黑胡椒少许盐少许油1勺鸡胸虾仁鲜蔬饼的做法胡萝卜切丁,和玉米粒、毛豆清水煮2分钟后捞起沥干备用。虾和鸡胸肉剁泥把所有材料和匀团成团下锅...
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大馄饨(三蔬鲜肉虾仁)
我做饭都是凭感觉,做的多了就有数了,所以克数称重我都没有具体算过,今天包了30个馄饨,留了10个冷冻,我和女儿两个人吃了20个。用料馄饨皮30张馅料:猪肉馅适量虾仁(青岛蛎虾)10个豌豆粒适量玉米粒适量胡萝卜适量调料:香油耗油十...
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鲜蔬炒虾仁
新鲜的蔬菜,搭配虾仁,做法简单,营养美味。用料虾仁半斤胡萝卜半根芹菜一根玉米半根食盐1勺油1勺淀粉1勺黑胡椒适量鲜蔬炒虾仁的做法准备虾仁。去虾线,洗净。虾仁加一勺盐一勺淀粉拌匀。洗净蔬菜。切好蔬菜备炒。一勺油翻...
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鸡胸肉虾仁鲜蔬饼
美味健康简单。觉得好吃又健康,所以自己记录一下。IdeafromQuinnsi❓问题为什么会散❓1️⃣可能是你加得太多蔬菜。2️⃣或是没有等一面完全煎好,就急着翻面就会容易散。3️⃣还有就是可能你把肉饼做得太薄了。三文鱼酸奶沙拉...
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烤时蔬虾仁鸡胸肉
用料鸡胸肉1块虾仁200克各种蔬菜若干玉米1根圣女果十几个味好美黑胡椒粉少许生姜粉少许椒盐少许料酒2勺盐少许生抽2勺橄榄油3勺烤时蔬虾仁鸡胸肉的做法鸡胸肉放黑胡椒粉,生姜粉,料酒,生抽腌渍十分钟,虾仁放胡椒粉,生姜粉,料...
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鲜蔬虾仁
用料虾9只胡萝卜半根西蓝花若干朵黄瓜半根青笋半根黄酒2克胡椒粉2克葱姜蒜若干鲜蔬虾仁的做法青笋,胡萝卜和黄瓜切菱形片加入食盐杀水西蓝花切小朵虾去壳开背去虾线,洗净加盐,黄酒,胡椒粉,食用油手抓上劲儿切葱姜蒜油热下...
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鲜蔬虾仁粥
最近胃不太舒服平日就吃点粥又想营养均衡就放些蔬菜营养健康又美味简单还快捷哈哈!食材中西红柿和香菇建议不要缺其他随意!用料米半杯水5杯胡萝卜一根西红柿一个香菇4个虾仁15个叶菜两把葱一点盐一勺白胡椒半勺鲜蔬虾仁...
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虾仁鲜蔬鸡蛋饼
一份包含蛋白质维生素和碳水化合物的完美快手早餐。用料虾仁几只胡萝卜半根黄瓜,或包菜等随意少量玉米粒两大勺洋葱1/4颗香菜2根鸡蛋2个面粉半杯左右虾仁鲜蔬鸡蛋饼的做法所有材料或擦丝或切碎虾仁也切小块打入鸡蛋2个...
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藜麦鲜蔬虾仁鸡肉沙拉
这是一道营养又健康的瘦身食谱。藜麦具有全面的营养、显著的食疗功效,被古代印加人称为“粮食之母”。有“营养黄金”之称的藜麦营养全面,具有均衡补充营养、调节免疫力、预防疾病、抗癌、瘦身等效果,适于所有群体食用。...
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鲜蔬烤虾
下班回家有点晚,本想买个玉米一蒸了事,但想吃蔬菜又想补充点蛋白,发现冰箱还有半个洋葱和一袋虾,自创了这样一道鲜蔬烤虾用料虾20只甜玉米1根紫色洋葱(大)半个大蒜1瓣生抽2勺黑胡椒少量盐适量料酒1勺油辣子适量鲜蔬烤虾的做...
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牛油果虾仁鸡胸烤鲜蔬(减脂)
常常喜欢有用冰箱里现有的东西组合搭配出一道菜,今天的午餐就是冰箱里仅剩的存粮啦!没想到余粮也能做出美味啊!番茄多汁又酸甜,芦笋虽然烤过,但不失水分,牛油果烤完以后更是有一种介乎于奶油和黄油之间的味道!而且最近在减脂...
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太太乐小炒鲜酱油时蔬鸡肉炒虾仁
虾仁它含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。鸡肉强身健体,提高免疫力对身体有多好处。今天用虾仁鸡肉做了道菜营养可口美味。用料虾仁145克小鸡胸肉100...
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虾仁蔬鲜汤
给娃做的蔬菜汤用料虾仁克胡萝卜根料酒勺盐克鸡蛋葱虾皮鲜香菇海鲜菇白菜叶姜虾仁蔬鲜汤的做法虾仁用料酒胡椒调味腌制,姜三片,白菜叶,胡萝卜切丝,鸡蛋两个打散。海鲜菇鲜蘑菇洗干净切好备用,小葱切段,虾皮放一边备用。热油...
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猪肉虾仁蔬菜三鲜馅
本菜谱中的蔬菜可以换成西葫芦、白菜、荠菜、韭菜或胡萝卜等,随你喜欢。水分大的蔬菜如白菜、西葫芦、荠菜需用800克左右,先用盐杀一下,挤干水分后约剩500克。水分小的如韭菜、胡萝卜等不用杀水,直接加500克就行。本菜谱...
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婴儿肉包子 虾仁鲜蔬包
加班多的时候来不及做饭,可以让奶奶直接热两个☞用料水270克猪肉500克酵母6克面粉500克香油2勺糖5克小葱8根小瓜碎半根胡萝卜碎100克根芹菜碎100克虾仁200克姜,大蒜头,京葱适量,料理机打成泥婴儿肉包子虾仁鲜蔬包的做法包...
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鲜蔬烤鸡腿
烤箱做菜的好处之一就是木有油烟,烤制的时候,大可去做别的,等“叮”一声响,就成了。用料鸡腿肉随意番茄1个大蒜10瓣洋葱半个柿子椒半个土豆若干黄酒少许生抽少许盐按自己的口味放烤盘一个锡纸一张鲜蔬烤鸡腿的做法鸡腿肉...
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虾仁鲜蔬
用料虾仁适量茭白芦笋荷兰豆虾仁鲜蔬的做法油炒热放入蔬菜放虾放耗油出锅...