美味佳肴馆盐菜炒地木耳怎么做更好吃
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![盐菜炒地木耳的做法和图解,盐菜炒地木耳怎么做更好吃]( "盐菜炒地木耳的做法和图解,盐菜炒地木耳怎么做更好吃")
盐菜炒地木耳
盐菜炒地木耳在我们当地的小饭馆，几乎每家必备，算是本地特色菜。做法差不多，有放肉末，也有素炒，但都要放盐菜，有盐菜会很提味。地木耳本身没有什么味道，放了豆瓣酱，盐菜，这道菜味道就浓郁了，再加上姜蒜米，大葱，辣椒，蒜苗，香味也有了...
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![木耳菜炒肉食谱做法大全,超简单的木耳菜炒肉做法步骤]( "木耳菜炒肉食谱做法大全,超简单的木耳菜炒肉做法步骤")
木耳菜炒肉
用料猪肉木耳菜蒜淀粉盐生抽鸡精木耳菜炒肉的做法猪肉切片，瘦肉用淀粉和生抽腌制一下待用热锅放肥肉煸出油，放入切成片的蒜炒，然后放瘦肉炒熟肉熟后放入木耳菜翻炒，最后放盐放鸡精，起锅小贴士因为木耳菜很容易就熟了，所以肉...
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![菠菜炒木耳食谱做法大全,超简单的菠菜炒木耳做法步骤]( "菠菜炒木耳食谱做法大全,超简单的菠菜炒木耳做法步骤")
菠菜炒木耳
这么抓狂的天气就多吃点青菜吧，木耳真的对排毒很有效果哟~用料菠菜木耳蒜盐味全高鲜菠菜炒木耳的做法菠菜洗净，菜梗和菜叶分开放；蒜切片；木耳加一点盐，泡发洗净后过热水烫熟备用；锅热倒少许油，先小火入蒜片煸香，再加入菜梗翻...
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![包菜炒木耳食谱做法大全,超简单的包菜炒木耳做法步骤]( "包菜炒木耳食谱做法大全,超简单的包菜炒木耳做法步骤")
包菜炒木耳
用料包菜蒜黑木耳生抽包菜炒木耳的做法把包菜洗净切丝备用，黑木耳泡发好之后也切丝。倒适量的油，爆香蒜末。爆香之后放入切好的包菜，翻炒。炒至微微变软的时候放入木耳丝，和一勺生抽翻炒均匀。好了，这是一道又排毒，有没有热...
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![野菜地见皮（野木耳）清炒or凉拌的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "野菜地见皮（野木耳）清炒or凉拌的烹饪做法，大厨教你详细做法")
野菜地见皮（野木耳）清炒or凉拌
春雨过后，地面就会有哦！用料地见皮大蒜瓣小葱根盐克野菜地见皮（野木耳）清炒or凉拌的做法春雨过后，一般石板水泥板平整路面就会长这种就是的哦细看是这样的哦捡起来这么多差不多咯然后就用清水一遍一遍的清洗！注意这个步骤很...
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![蒜炒木耳菜食谱做法大全,超简单的蒜炒木耳菜做法步骤]( "蒜炒木耳菜食谱做法大全,超简单的蒜炒木耳菜做法步骤")
蒜炒木耳菜
营养美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鲜木耳菜蒜3-4瓣花椒少许干辣椒3-4个盐糖鸡精蒜炒木耳菜的做法倒油并马上放入花椒干辣椒小火爆香变色后取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒变软后加入盐一小勺鸡精半勺糖...
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![炒地木耳食谱做法大全,超简单的炒地木耳做法步骤]( "炒地木耳食谱做法大全,超简单的炒地木耳做法步骤")
炒地木耳
用料野生地木耳洗净姜、蒜、泡椒切碎泡酸菜切碎炒地木耳的做法将所有材料准备齐全1.清油煎熟放花椒（把花椒粒出），倒入酸菜翻炒一会儿、再倒入姜蒜泡椒碎、再倒入熟酱、花椒面、醋、倒入一碗水，煮开；2.倒入洗净的地木耳、盐...
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![素炒地木耳/地皮菜/雷公屎的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "素炒地木耳/地皮菜/雷公屎的烹饪做法，大厨教你详细做法")
素炒地木耳/地皮菜/雷公屎
【个人说】我并不是大厨，也做得不够完美。之所以创建菜谱，主要目的是自己想做这些菜的时候方便自己查看、方便亲戚朋友查看。这些方子也均来自于亲朋好友、自己家人的一些生活经验，或许尚有不足之处，请多包涵！请慎重选择我...
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![炒木耳菜食谱做法大全,超简单的炒木耳菜做法步骤]( "炒木耳菜食谱做法大全,超简单的炒木耳菜做法步骤")
炒木耳菜
木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸，还含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效，经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。秋天人体易燥，常食可防秋燥。小美无水低温...
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![轻松清洗地皮菜（地木耳，地软）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "轻松清洗地皮菜（地木耳，地软）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
轻松清洗地皮菜（地木耳，地软）
地皮菜含有多种营养成分，其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等；总氨基酸含量与发菜、香菇相近。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑...
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![木耳炒白菜食谱做法大全,超简单的木耳炒白菜做法步骤]( "木耳炒白菜食谱做法大全,超简单的木耳炒白菜做法步骤")
木耳炒白菜
偏酸甜口，醋和糖可多放点用料白菜5片木耳10朵葱姜蒜15克花椒大料适量盐1小勺糖2小勺鸡精1小勺醋2勺生抽1/2勺木耳炒白菜的做法白菜掰开、木耳泡发后去蒂撕开，葱姜蒜切沫、花椒大料备好先放底油，然后放大料花椒，等半分钟再...
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![酸辣地木耳食谱做法大全,超简单的酸辣地木耳做法步骤]( "酸辣地木耳食谱做法大全,超简单的酸辣地木耳做法步骤")
酸辣地木耳
阴雨绵绵的秋天，连续下雨，最适合地木耳的生长，这是内江威远特产～用料地木耳500克油50克盐10克小葱1根糖5克泡椒8个子姜50克蒜5瓣酸菜100克郫县豆瓣酱1勺酸辣地木耳的做法将地木耳洗干净，备用葱姜蒜切沫，泡椒酸菜切好备用油...
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![木耳炒花菜食谱做法大全,超简单的木耳炒花菜做法步骤]( "木耳炒花菜食谱做法大全,超简单的木耳炒花菜做法步骤")
木耳炒花菜
今天本来准备炒干锅花菜，路过买了木耳和茶树菇回来，就一起炒。用料木耳朵茶树菇花菜小米椒2个耗油蒜姜片生抽醋孜然盐鸡精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜备好。准备姜片和蒜瓣，锅内入油，热了倒入姜片蒜瓣(还可以加花椒)，...
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![榨菜炒木耳食谱做法大全,超简单的榨菜炒木耳做法步骤]( "榨菜炒木耳食谱做法大全,超简单的榨菜炒木耳做法步骤")
榨菜炒木耳
素炒木耳也可以很好吃用料榨菜适量木耳适量姜片生抽适量盐适量榨菜炒木耳的做法木耳泡发，撕小朵起锅热油爆香姜片（可以放花椒）入木耳翻炒均匀，入薄盐生抽翻炒至熟拿一包榨菜丝放进去一起炒香，少盐调味即可小贴士非常快手的...
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![韭菜炒地木耳的做法和图解,韭菜炒地木耳怎么做更好吃]( "韭菜炒地木耳的做法和图解,韭菜炒地木耳怎么做更好吃")
韭菜炒地木耳
雷雨过后～小区楼下发现了儿时的地木耳～赶紧捡起来～用料韭菜一把地木耳适量盐5克油适量韭菜炒地木耳的做法地木耳好难洗哦～来来回回洗了十来遍～终于洗干净了～鲜嫩嫩～韭菜洗净控干水切好备用锅里放油烧热放韭菜快速翻炒几下放...
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![鸡蛋煎地木耳 地皮菜 雷公屎的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鸡蛋煎地木耳 地皮菜 雷公屎的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鸡蛋煎地木耳 地皮菜 雷公屎
说起地木耳可能很少有人知道这菜名地木耳一般生长在天然无污染的自然环境中喜欢潮湿地地方贴在地上长颜色和青苔真的很像我第一次吃的时候很奇怪的问，为什么这里人要吃青苔？😂😂看来是自己笨拙…愚昧了用料爱心💗1颗地...
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![油菜炒木耳食谱做法大全,超简单的油菜炒木耳做法步骤]( "油菜炒木耳食谱做法大全,超简单的油菜炒木耳做法步骤")
油菜炒木耳
乱七八糟瞎做的，不过口味不错，不是黑暗料理用料油菜10棵木耳10朵鸡精少许盐少许生抽1勺蒜2瓣油菜炒木耳的做法油菜洗净，茎叶分离，这是茎油菜洗净，茎叶分离，这是页，用手掰开，撕开即可木耳泡发，控水待用蒜切碎，待用热锅凉油，放入油...
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![凉拌地皮菜（地木耳）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌地皮菜（地木耳）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌地皮菜（地木耳）
夏天下雨过后长青苔的地方就容易长地木耳，也是比较罕见的野生地皮菜用料地皮菜适量盐一点点鸡精1勺蒜末1瓣生抽2勺辣椒油适量花椒面少量凉拌地皮菜（地木耳）的做法下雨后，出门碰到地皮菜，捡还是不捡（超级难洗的）还是捡回去吧，...
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![低盐健康菜～丝瓜木耳炒虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "低盐健康菜～丝瓜木耳炒虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法")
低盐健康菜～丝瓜木耳炒虾仁
马上就到重阳节了，爸爸妈妈辛苦了一辈子，把我们养大，过节的时候，我们给他们做一道健康美味又营养的菜，表示一下孝心吧～用料丝瓜2根虾仁120克木耳10朵低盐生抽1勺料酒1勺淀粉1小勺葱2根姜1块盐2克低盐健康菜～丝瓜木耳炒虾仁的...
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![木耳炒青菜食谱做法大全,超简单的木耳炒青菜做法步骤]( "木耳炒青菜食谱做法大全,超简单的木耳炒青菜做法步骤")
木耳炒青菜
很简单的家常菜，补铁，特别适合小孩孕妇老人用料青菜木耳蚝油生抽白糖或者鸡精蒜片干辣椒段木耳炒青菜的做法青菜摘好洗干净，木耳开水泡发撕成小块，大蒜切片，干辣椒切段炒锅加热倒入少许油，（青菜会出水的，少一点油就好）油热后放...
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![地木耳食谱做法大全,超简单的地木耳做法步骤]( "地木耳食谱做法大全,超简单的地木耳做法步骤")
地木耳
这道只有雨后才有，是一道营养又美味的佳肴，用料地木耳500kg色拉油15g麻油4g盐适量味精适量大蒜一根切小段地木耳的做法盐水泡10分钟后捞起来控水，烧锅热油，待油热了放入地木耳，翻炒2-3分钟放入盐，味精，在翻炒一分钟左右最后...
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![木耳炒菠菜食谱做法大全,超简单的木耳炒菠菜做法步骤]( "木耳炒菠菜食谱做法大全,超简单的木耳炒菠菜做法步骤")
木耳炒菠菜
用料木耳不限木耳炒菠菜的做法iOS...
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![蒜菜炒木耳食谱做法大全,超简单的蒜菜炒木耳做法步骤]( "蒜菜炒木耳食谱做法大全,超简单的蒜菜炒木耳做法步骤")
蒜菜炒木耳
用料蒜菜一把木耳少许肉丝少许盐蒜末姜末蒜菜炒木耳的做法爆炒肉丝倒入少许油（因为蒜菜不吸油）爆炒蒜末和姜末，爆出香味时倒入蒜菜，倒入木耳和爆炒好的肉丝...
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![素炒木耳菜食谱做法大全,超简单的素炒木耳菜做法步骤]( "素炒木耳菜食谱做法大全,超简单的素炒木耳菜做法步骤")
素炒木耳菜
学做的第一道菜，为了饱腹，家里只有馒头和这个菜，😣用料木耳菜3把蒜2瓣油10克盐5克素炒木耳菜的做法切葱切菜只切菜梗然后切蒜，放油一点，大火炒葱和蒜，然后葱略黄的时候放菜，翻炒一轮，然后小火继续翻炒，都软的时候撒盐，一平匙很...
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![芹菜炒木耳食谱做法大全,超简单的芹菜炒木耳做法步骤]( "芹菜炒木耳食谱做法大全,超简单的芹菜炒木耳做法步骤")
芹菜炒木耳
芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、👉...
