美味佳肴馆虾仁炒鲜蔬
微波炉食谱2.22W
用料
| 西兰花 | |
| 冬瓜 | |
| 香菇 | |
| 虾仁 | |
| 蒜 | |
| 盐 | |
| 橄榄油 |
虾仁炒鲜蔬的做法
西兰花掰成小朵，香菇切条、冬瓜切块，蒜切碎
西兰花、冬瓜、香菇用水焯熟
冬瓜用微波炉叮3分钟
锅热倒入二分之一蒜末炒香
加入虾仁炒一分钟
同时倒入西兰花、冬瓜和香菇，翻炒
加入适量盐出锅即可
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