黄秋葵木耳炒牛肉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的黄秋葵木耳炒牛肉精选专题是专门提供黄秋葵木耳炒牛肉的相关精彩内容的地方,这里的黄秋葵木耳炒牛肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质黄秋葵木耳炒牛肉的相关知识,分享一些黄秋葵木耳炒牛肉方面的经验知识。
-
黄秋葵木耳炒牛肉
黄秋葵是营养菜谱金牌榜单的常客,但经常有人觉得做起来不好吃,搭配牛肉、木耳,加上蒜、虾米的调味,营养满分也美味十足。做法也非常简单,还可以用来做便当,非常方便。用料木耳一小把黄秋葵7-8根牛肉(我用的黄瓜条)250g大蒜虾...
-
好吃的秋葵木耳炒鸡蛋
家里来客人买的秋葵做的白芍秋葵,还剩一些变换花样做一下吧,于是就有了秋葵木耳炒鸡蛋,没想到真是意外的好吃,比白勺秋葵还好吃。用料秋葵8根木耳4朵鸡蛋3个胡萝卜少量洋葱少量好吃的秋葵木耳炒鸡蛋的做法胡萝卜,洋葱,木耳...
-
素炒秋葵木耳
宝贝突然想吃秋葵就买了做了用料秋葵十根干木耳适量盐适量蒜适量鸡粉少许花生油适量素炒秋葵木耳的做法木耳泡开洗净、秋葵洗净切小段、蒜洗净切好备用起锅放适量油烧热放入木耳,秋葵放适量温水炒三分钟放入盐继续炒两...
-
木耳肉末炒秋葵(懒人版)
很适合懒人和上班族的秋葵菜谱,简单易做超级快^_^用料秋葵黑木耳肉末少许蒜几瓣姜生抽木耳肉末炒秋葵(懒人版)的做法肉末加入葱姜末,胡椒粉,生抽少许(如无生抽酱油也可,但肉末炒后颜色会变黑),简单腌一下备用。秋葵洗净后整根...
-
秋葵炒牛肉
秋葵中的粘液不仅含有丰富的糖类物质和可溶性膳食纤维,而且非常适合搭配肉类一起烹饪,让肉质更加鲜嫩。今天分享一道简单的快手小炒,鲜嫩的牛肉丝配上清爽的秋葵,好吃不腻,非常适合全家老少!用料牛里脊肉150g秋葵100g甜椒20...
-
秋葵木耳炒牛柳
因为秋葵的营养价值极高,富含钙、铁、锌,不但可以帮助宝宝长高高,它富含的膳食纤维还能促进宝宝消化,所以我们也很喜欢秋葵作为宝宝的辅食。这道“秋葵木耳炒牛柳”在秋葵的基础上加入了新的食材——木耳,能够有效清除肠胃...
-
秋葵木耳炒肉片
秋葵和黑木耳均含有粘多糖,有良好的吸附作用,是肠道健康保卫者。秋葵和木耳有很好的吸油吸味特质,而且低脂,是上等减脂降醇食材。让秋葵、木耳、里脊来一场味蕾大碰撞吧,有意想不到的惊喜。用料秋葵15支木耳4-5朵猪里脊肉2...
-
秋葵最健康的吃法~秋葵拌木耳
这是一道健康菜且做法简单,推荐😄秋葵中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类,而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。木耳中含有蛋...
-
快手营养秋葵木耳炒香菇
秋葵香菇木耳三个鲜美的食物配在一起怎样炒都不会错!用料干木耳10克香菇4朵秋葵270克蒜3瓣耗油1勺生抽1勺盐2克快手营养秋葵木耳炒香菇的做法秋葵洗净,焯水2分钟,水中加少许盐香菇切片切好蒜蓉木耳提前用热水发好锅加热...
-
秋葵胡萝卜香菇炒木耳
低卡低脂美味快手减脂餐用料胡萝卜1/4根香菇2朵木耳7朵秋葵5根蚝油2勺盐适量秋葵胡萝卜香菇炒木耳的做法食材准备如上,木耳提前泡发并焯水备用锅中喷油,胡萝卜片和秋葵翻炒一下,加入少许水变软加入木耳和香菇,少许水,2勺蚝...
-
秋葵拌木耳
雾霾天,多吃秋葵,秋葵凉拌减少了粘液用料木耳30朵香菜2根秋葵半斤生抽4勺糖4克盐3克小米椒1个大蒜8瓣洋葱一点香葱两根花椒30粒蚝油1勺醋3勺香油1勺秋葵拌木耳的做法秋葵洗干净,切开蒜,小米辣,香葱,香菜切碎冷锅放油,加入花...
-
黄秋葵炒肉
黄秋葵又叫秋葵、羊角豆。从颜色区别,可分红色和绿色两种。两种相比青绿色种肉质较好,紫红色种肉质则较差。(我没有买到绿色的,只要取其次了。)秋葵还有一个名字叫“补肾菜”,有很好的强肾补虚作用。世界上最大的黄秋葵生产...
-
牛肉炒秋葵
简单美味的菜肴,牛肉的嫩加上秋葵的滑,两种结合囗感相当好👍👍👍用料牛肉三两秋葵250克蚝油、盐、鸡精一点点牛肉炒秋葵的做法先将牛肉按垂直切薄片,用蚝油腌制,根据自己的口味去下腌好牛肉加入地瓜粉或木薯粉拌,接着下麻...
-
家常黑木耳秋葵炒山药
虽然立志要减肥,但要我这种吃货不吃是不可能的,特别是早餐,不但要吃,还要吃的好,吃的多,吃的很认真才行!早上时间紧张,基本都是怎么快怎么来,秋葵炒山药是我们家的家常菜,有时候往里面放黑木耳,或者放菌菇,有什么就放什么。秋葵可...
-
黑木耳炒黄秋葵
用料黄秋葵黑木耳大蒜调和油盐生抽糖黑木耳炒黄秋葵的做法黑木耳泡发,大蒜切末,黄秋葵切段黑木耳焯水,捞起,控干水份,备用。个人比较喜欢吃熟一点的黑木耳就先过了下水,也可省略这个步骤。锅下油,油热后爆香大蒜末,加入黄秋葵...
-
木耳秋葵
用料木耳、秋葵、銀耳、鹽巴木耳秋葵的做法1.銀耳放入溫水中泡軟,減去黃硬的根部絲成小朵2.木耳斯成小朵3.秋葵搓鹽除去表面小毛,清水洗淨切小段4.先下木耳、銀耳炒熟後再加入秋葵5.灑鹽出鍋小贴士喜歡的人可加入醬油調...
-
秋葵炒牛肉
用料秋葵15根牛肉50克姜蒜适量盐3克生抽1勺蚝油1勺秋葵炒牛肉的做法秋葵,牛肉切薄片,姜蒜切碎。热锅冷油放入姜蒜牛肉翻炒片刻后入秋葵,继续翻炒,一会后秋葵受热后会渗出黏液,加盐,生抽,蚝油后即可出锅。喜欢吃辣的也可以叫...
-
凉拌洋葱黑木耳黄秋葵
用料木耳一小把洋葱半个黄秋葵2个辣椒油适量生抽两勺陈醋两勺凉拌洋葱黑木耳黄秋葵的做法先把木耳和黄秋葵抄水后放入洋葱丝里拌上生抽、食醋及辣椒油拌匀即可食用!我还加了一点紫包!...
-
木耳拌秋葵
超级简单用料木耳10朵秋葵6根生抽少许糖少许鸡精少许盐少许香油少许香醋少许木耳拌秋葵的做法木耳温水泡发木耳切小一点,秋葵切成星状烧水把它们焯一下捞出控水放入碗中调入盐,生抽,香醋,糖,香油,鸡精,搅拌均匀,完成...
-
双耳炒秋葵
最简单的原料,最快手的美味,最健康的食物用料秋葵5根木耳几朵银耳几朵盐,油适量双耳炒秋葵的做法银耳、木耳凉水泡发,秋葵加盐搓洗干净银耳去蒂撕小朵,木耳撕小朵,秋葵切段。热锅起油,爆香木耳加入银耳,熟透后再加入秋葵起锅...
-
凉拌黄花菜粉丝木耳黄瓜秋葵
夏天我们家每餐几乎都会配一个凉拌菜。云耳,黄花菜,粉丝等等,这些一泡就翻倍的菜品,做的时候尽量少,否则一泡出来,几天都吃不完了。鲜果蔬随意了。这个凉拌汁万能,想拌啥都行,换菜不换汁。当然,如果想吃咸一点,可以稍微加盐或者...
-
秋葵炒木耳
唠叨两句秋葵的营养价值:富含高浓度维生素,具有强大的抗氧化力和抗癌能力,并且据说还可以调节血糖水平。主要是秋葵很好烹饪,凉拌炒菜都很容易上手。大部分凉拌吃,不过今天记录素炒秋葵~用料秋葵不到半斤木耳6-7朵大蒜3瓣生...
-
秋葵杏鲍菇木耳炒虾滑
这道菜混合了所有我爱吃的!😋😋虾滑,有小孩的都爱吃哦!用料杏鲍菇一个秋葵10根木耳10朵虾滑1盒姜3-5片葱段若干蒜头若干秋葵杏鲍菇木耳炒虾滑的做法先把食材切好,虾滑我是买现成一盒的。姜葱蒜准备好虾滑用勺子🥄挖成丸子...
-
秋葵抄木耳
用料秋葵300g木耳少许秋葵抄木耳的做法秋葵斜切段。木耳泡发洗净。锅内放少许油,放入秋葵,木耳抄。待秋葵颜色变深,加少许盐调味即可。...
-
秋葵木耳
用料李锦记酱油秋葵300克木耳50克红椒2只蒜头2只茶油秋葵木耳的做法秋葵洗净,对半切开烧开水,滴少许油,烫1分钟左右捞出备好凉白开,将秋葵放入凉透捞出码盘备用木耳泡发洗净烧开水烫熟捞出放入凉白开捞出,放红椒备用烧热油...