燕窝南瓜奶昔怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的燕窝南瓜奶昔精选专题是专门提供燕窝南瓜奶昔的相关精彩内容的地方,这里的燕窝南瓜奶昔相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕窝南瓜奶昔的相关知识,分享一些燕窝南瓜奶昔方面的经验知识。
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燕窝南瓜奶昔
😘心•食😊今日给大家分享我的心水至爱💗燕窝南瓜奶昔💗亲自写的食谱呢,吃过的小伙伴都赞不绝口,食材简单,但味道绝对惊艳!感兴趣的朋友可以试下哦😋用料燕窝一盏南瓜100克牛奶400ml椰奶30ml燕麦一勺(可选)藕粉半勺(可选)小米...
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【健身食谱】南瓜燕麦豆腐奶昔
最近开始健身,看到好的菜谱就搬运过来,方便自己查找,此系列并非原创~我只是大自然的搬运工\(@ ̄∇ ̄@)/暂时都没图,若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و主图上会尽量标明出处哒,嗯(๑╹∀╹๑)用料南瓜100g豆腐一小块...
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燕窝奶昔能量碗——节后开工健康轻食【易小炖燕窝厨房】
春节长假后,为自己做一个营养丰富的奶昔碗,健康又美味。制作过程很简单,只需不到15分钟,一顿让你瞬间秒杀朋友圈惊艳全场的健康餐就能上桌。奶昔碗是以健康蔬果打成泥状作为基底,上面铺上新鲜蔬果,谷物、坚果、超级食物等配...
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南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔
用料西瓜120克左右酸奶50克,原味或者其他口味均可南果梨1个,约60克燕麦15克,约两勺豆乳或者牛奶180ml,约半盒南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔的做法南果梨一个去核切块,装入料理机西瓜切块去籽,装入料理机。小杯为一人份,大杯为2人份...
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香蕉黄瓜奶昔配燕窝
早上起来想吃得好又方便快捷,除了奶昔还能有什么?配上前一晚炖好的燕窝,真心是快➕营养。非常适合生活忙碌的孕妇妈妈们!用料小香蕉3根希腊酸奶80克黄瓜1根燕窝3-5g干燕窝香蕉黄瓜奶昔配燕窝的做法黄瓜切小块、香蕉去皮。...
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南瓜奶昔
当养颜润肠的南瓜遇上美容补钙的牛奶,滑腻甜美的口感已令人着迷,再帮它们演绎一下瓜生和奶生,它们这生生世世的情缘就注定精彩了。用料南瓜一块牛奶一盒酸奶一袋绵白糖少许白开水一杯搅拌棒一个凉水杯一个南瓜奶昔的做法...
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木瓜椰奶燕窝
对于小波波,皮肤黑又热爱美食的我总是钟情于一切与增波美容的食物哈哈,捣鼓各种美食是一种享受也是一种生活木瓜牛奶一直是我特别喜欢的原来加点椰奶,加点燕窝味道更好了分享下做法给大家没事邀约朋友闺蜜一起捣鼓捣鼓为...
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南瓜燕窝
燕窝功效强大,下面推荐一款好吃又好做的——南瓜里的理想乡!用料南瓜1个燕窝1盏冰糖少许南瓜燕窝的做法溯源码燕窝纯净水泡发2-3个小时,顺着纹理撕开,剔除杂质和小细毛,清洗几遍后再放入纯净水中泡发1小时,把燕角泡软南瓜洗...
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燕窝南瓜盅
南瓜功效:助消化护肤,通便,预防糖尿病、感冒与结肠癌。而且癌症患者与胆固醇过高的人宜食。(平时也可以多吃南瓜是有益)燕窝功效:补肺养阴,补虚养胃,滋阴润燥用料水果南瓜一个燕窝一盏(可以半盏个人喜欢)冰糖三颗水适量燕窝...
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牛奶木瓜燕窝
用料木瓜个燕窝盏牛奶克冰糖克牛奶木瓜燕窝的做法燕窝泡发3-4小时炖煮牛奶230ml,加入木瓜半个切小块,隔水炖25分钟加入炖好的燕窝各种燕窝新吃法➕19903276882让你从此爱上燕窝...
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南瓜燕窝粥
用料南瓜150g大米200g燕窝50g南瓜燕窝粥的做法1234...
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南瓜燕窝盅
收到旭耕农场的小南瓜给它萌爆了,刚好泡发了燕窝,放入小南瓜里做个燕窝盅。用料南瓜1-3个燕窝1盏冰糖3克水适量南瓜燕窝盅的做法旭耕农场的有机蔬果:小南瓜燕窝用纯净水泡发一晚后已经泡发完成小南瓜用雕刻刀刻出纹路轻...
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南瓜盅燕窝
小时候都以为妈妈是超人,可以三头六臂24小时在线,为我们解决所有难题;自己当了妈妈才知道,这是我们对妈妈最大的误解:妈妈其实不是超人,妈妈其实也想休息,妈妈其实很缺时间做自己,妈妈只是用爱在努力支撑啊!而现在,一碗燕窝让你...
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南瓜燕窝露
清代黄宫绣在《本草求真》中描述道:“燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效。”燕窝养胃调胃,既利于营养的吸收,又能改善肠胃功能。南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃...
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南瓜燕麦豆腐奶昔(健身餐)
keep上学来的,分享一下基础做法,很好吃,营养丰富,饱腹感很强。碳水:南瓜(低GI)、豆腐、香蕉、燕麦、水果脂肪&蛋白质:豆腐、牛奶膳食纤维:燕麦、蔬菜用料南瓜100克豆腐120克香蕉一根(可不加)脱脂奶120克燕麦适量水果适量(备选...
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小慧燕窝-南瓜燕窝盅
南瓜不仅好吃,而且富含多种营养,孕期也可以吃,孕期吃南瓜,明目、消肿、助消化、促进胎儿发育、增强抵抗力,有谁跟我一样喜欢吃南瓜,可不要错过这个食谱哈用料燕窝1盏南瓜1个冰糖3克水适量小慧燕窝-南瓜燕窝盅的做法用雕刻刀...
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超浓南瓜燕麦水牛奶昔
水牛奶和烤南瓜打成超浓郁的奶昔简直十一分的creamy!真的太好喝了😄喝南瓜奶昔的时候咬着Q感十足的燕麦颗粒嗝滋嗝滋的仿佛在舌尖上跳舞呀~~~用料黄皮南瓜A差不多半边巴掌宽度一块(忘记称了)红糖A1tsp肉桂粉A1/3tsp豆蔻粉A(...
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南瓜丝咸菜饼(麦糊烧)+牛奶燕窝
麦糊烧是杭州人儿时的记忆~~牛奶燕窝美容养颜这餐当晚饭美味👇菜谱是两人份,摊了四个饼用料面粉两大勺鸡蛋1个水适量盐适量南瓜半个咸菜一把燕窝一盏牛奶适量冰糖适量南瓜丝咸菜饼(麦糊烧)+牛奶燕窝的做法把面粉、鸡蛋、水...
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南瓜燕麦奶昔(破壁机)
粗粮再来一波,🎃真是个好东西,温补润物细无声。用料南瓜小块(五厘米厚,8厘米宽)燕麦2/10量杯牛奶一袋南瓜燕麦奶昔(破壁机)的做法1.南瓜去皮切块2.量杯量取黑燕麦片3.加水至800毫升后,加一包纯牛奶4.选择滋补糊选项小贴士南瓜...
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南瓜燕麦豆腐奶昔
用料南瓜100克嫩豆腐100克燕麦适量牛奶100克南瓜燕麦豆腐奶昔的做法1、南瓜切丁蒸熟、豆腐焯水,牛奶温热。2、南瓜、豆腐、牛奶,打成奶昔。3、南瓜豆腐奶昔装盘,撒上水果麦片、水果等。小贴士这是原味的,南瓜的调味,能吃出...
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椰香紫薯奶昔燕窝羹
用料紫薯2个椰蓉5克香蕉1根牛奶100克谷物颗粒适量草莓或者车厘子子适量椰香紫薯奶昔燕窝羹的做法第一步:把紫薯蒸熟(煮熟),剥皮,加纯牛奶打成细腻的泥装,如果你喜欢甜一点可以加些蜂蜜。第二步:将奶昔倒入盘中,香蕉🍌切片,装盘...
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木瓜牛奶燕窝
❣爱的味道❣有爱的地方,就会有奇迹发生!用料木瓜1个牛奶100克燕窝1盏冰糖3克木瓜牛奶燕窝的做法1.取一盏燕窝泡发2.5小时~3小时,隔水炖25分钟。2.木瓜一分为二,考研刀功的时刻!3.放入炖好的燕窝、冰糖、牛奶隔水蒸10分钟...
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一款月子燕窝 ~小米南瓜燕窝粥
用料小米适量南瓜小半个燕碎3-5g冰糖适量一款月子燕窝~小米南瓜燕窝粥的做法做法:1⃣燕窝泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分;小米洗净,南瓜去皮切块备用(或事先把南瓜蒸熟)2⃣燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟3⃣小...
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贝贝南瓜酸奶燕窝慕斯
母亲节到了,为妈妈做一个低卡健康的贝贝南瓜酸奶燕窝慕斯庆祝一下!“薇薇甜”的慕斯蛋糕🍰最适合妈妈们了,祝天下妈妈,母亲节快乐!健康长寿!用料饼干底:消化饼80克爱乐薇淡味黄油40克慕斯蛋糕体:贝贝南瓜肉200克酸奶200克爱...
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大餐克星-南瓜燕麦奶昔
用料燕麦米10克南瓜150克绿豆10g黄豆(和绿豆一比一,具体的量我没记)10g牛奶(顺口感)50ml水800ml大餐克星-南瓜燕麦奶昔的做法上面的干货先泡发两小时,然后除了牛奶之外全部放入破壁机,调浓豆浆,好了在加牛奶,调顺滑,也可以不要...