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低卡香橙南瓜布丁怎么做更好吃

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  • 低卡香橙南瓜布丁的做法和图解,低卡香橙南瓜布丁怎么做更好吃

    低卡香橙南瓜布丁

    又是一款南瓜布丁。蒸熟的南瓜泥+3个鸡蛋+250毫升牛奶+玉米淀粉+零卡糖+香草精,用手持料理机打成糊。南瓜糊倒入烤盘,预热后的烤箱上下火180度烤20分钟,取出上面摆上切片的橙子,再入烤箱烤10分钟。晾凉,冷藏。用料橙子1个...

  • 香橙米布丁食谱做法大全,超简单的香橙米布丁做法步骤

    香橙米布丁

    虽然原方是用生大米,但也可以用剩米饭,绝对是解决剩米饭的利器~直径15cm的挞盘量。1cup≈240ml配方翻译自玛莎·斯图尔特。用料低粉(饼底)120g白砂糖(饼底)1大匙黄油(饼底)70g蛋黄(饼底)1个(小)冰水(饼底)20g橙子2个大米1/3cup牛奶3...

  • 南瓜布丁烧🎃烤南瓜布丁🍮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜布丁烧🎃烤南瓜布丁🍮

    💁🏻‍♀️口感香甜滑嫩,奶香四溢,粉粉糯糯,颜色金黄诱人,南瓜膳食纤维丰富,热量低饱腹感强,是减脂期优质主食呦!❗️tips:1.要用贝贝南瓜,比较粉糯,其他南瓜的含水量会高一点。2.用烤箱水浴法最合适(其他方式有翻车概率)🔺没有烤箱的...

  • 低卡无糖无淀粉南瓜布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡无糖无淀粉南瓜布丁

    看了类似的好多方子都有加淀粉,一路奔走在减肥路上的girl为了自我欺骗吃了不会长胖哈哈哈哈哈,早晨的时候自己搞了一下这个快手简单超低卡的南瓜布丁。(*´∀`*)以下仅记录供自己以后查看。由于想吃有颗粒感的南瓜所以...

  • 简单又低卡~清香爽口的香橙布丁来一个叭🍊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单又低卡~清香爽口的香橙布丁来一个叭🍊

    前些天试着做了香橙牛奶布丁真的是美味简单又低卡🍊超喜欢!用料牛奶100毫升橙子半个吉利丁片1片糖粉15克朗姆酒5毫升香草精1-2滴简单又低卡~清香爽口的香橙布丁来一个叭🍊的做法吉利丁片用冷水泡软,搓半个橙子皮,放在一旁...

  • 南瓜烤布丁(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜烤布丁(低脂)

    最近在吃减脂餐,在B站上搜到一个小姐姐的减脂餐账号,觉得里面的菜谱操作性很强,就在这里学习过来了。推荐一下账号:轻悦减脂餐。今天复原其中一道早餐:南瓜烤布丁(不好意思,本来没想着自己回述菜谱,所以过程没拍照)用料南瓜250...

  • 零难度低卡的烤南瓜布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零难度低卡的烤南瓜布丁

    低热量的南瓜布丁,好吃有没有负担。其实南瓜泥的量倒不是非常的固定,主要把握一个原则,一个鸡蛋配90毫升牛奶,3个鸡蛋就是270毫升牛奶。再适当地加点玉米淀粉,如果有容器,不加玉米淀粉也无所谓。如果做成挞需要切块的,就适当...

  • 南瓜布丁狗 卡通包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜布丁狗 卡通包

    夏天是南瓜旺季,和大家分享一款健康又可爱的卡通包子。南瓜泥:不同的南瓜蒸出来的含水量都不一样,大家灵活增减哦,可分两次加入南瓜泥来调整面团的软硬度。用料中筋或低筋面粉100克南瓜泥60克酵母1克砂糖10克油2克可可粉...

  • 低卡南瓜牛奶布丁(减脂系列)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡南瓜牛奶布丁(减脂系列)

    南瓜味道香甜,果蔬的芬芳与鸡蛋牛奶的蛋奶香味相得益彰,无糖无油,是减脂期内可以安心享用的一款低卡美味甜品…最好选择细腻甜润口感的南瓜,这样即便无糖,这款布丁的口感也不会太差。做法简单快捷,特别适合烘焙小白,减脂健身...

  • 橙香布丁食谱做法大全,超简单的橙香布丁做法步骤

    橙香布丁

    疫情期间在武汉太难买东西了,又馋得厉害,就做了这个布丁解馋,超级简单,食材好买用料牛奶一盒橙子半个橙子味QQ糖两包奥利奥5块橙香布丁的做法做的时候忘记拍照了……超简单的1.把QQ糖放在碗里隔水融化2.倒入一盒牛奶搅拌...

  • 南瓜香橙酸奶派(低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜香橙酸奶派(低卡)

    像橙子布丁超级超级嫩用料南瓜适量燕麦片适量无糖酸奶100克鸡蛋两个玉米淀粉15克橙子一个鸡蛋个南瓜香橙酸奶派(低卡)的做法煮熟南瓜+燕麦(根据南瓜🎃水分调整)搅成糊,铺入烤盘做派底,180℃10min定型(一定要放烘焙纸!不然会粘...

  • 如何做香橙布丁好吃 香橙布丁烹饪方法大全

    香橙布丁

    布丁的奶香味特别足,口感又是特别细滑,入口还来不及用齿尖寻着踪迹,就顺着喉咙“呲溜~”滑进了胃里。蛋腥味基本没有,被橙皮的清香完全覆盖,一点儿都尝不出。用料橙子2个鸡蛋2个纯牛奶120克炼乳25克香橙布丁的做法橙子对半...

  • 健康低卡无糖—南瓜吐司布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡无糖—南瓜吐司布丁

    减肥或者控糖的时候,小花甜点很少买,可以自己做。南瓜吐司布丁,好做好吃,妥妥的伪甜品,一点额外的糖没有放。利用南瓜的甜度刚刚好,当然忽略了吐司中的糖分啦!控糖而不是戒糖,没有绝对,只有相对,一起加油!!小花为了记录自己的低卡...

  • 焗肉桂南瓜橙香黑巧香蕉烤布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    焗肉桂南瓜橙香黑巧香蕉烤布丁

    香蕉熟了/冰箱还库存了两片吐司/渴望黑巧……然后就有了这个组合啦😝加了橙皮屑以及君度橙酒来增加整个烤布丁的风味🍊再次感叹~橙香和黑巧的味道真的好搭哦😌香蕉/南瓜/黑巧的天然甜健康加分但是整体口感完全不减分哦...

  • 甜式养身——低卡美味南瓜豆乳米布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    甜式养身——低卡美味南瓜豆乳米布丁

    杂粮米+南瓜+豆乳+味之素代糖=甜甜养身米布丁。这款米布丁冷热均可食用,当然夏天放冰箱冷藏一会儿再吃更加合适哦😜用料大米80克杂粮米40克南瓜80克(去皮生重)水700克左右无糖豆浆粉1包味之素代糖3克甜式养身——低卡美...

  • 香橙布丁食谱做法大全,超简单的香橙布丁做法步骤

    香橙布丁

    用料橙子2个鸡蛋2个牛奶120克炼乳25克香橙布丁的做法橙子对半切开取出果肉,留下完整的橙皮壳。碗里打入2个鸡蛋,倒入120克牛奶和25克的炼乳。搅拌均匀,再过筛一次。把过筛好的蛋奶液倒入橙皮壳里,大约9分满。盖上另一半橙...

  • 要麻薯的糯又要布丁的滑?要低脂低卡还要入口即化?可可香橙·洋车前子壳·低卡软布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    要麻薯的糯又要布丁的滑?要低脂低卡还要入口即化?可可香橙·洋车前子壳·低卡软布丁

    控制体型的姑娘应该很熟悉洋车前子壳。热量低纤维高,饱腹感强口感也尚可。但有没有觉得洋车前子壳做麻薯太韧了?隐隐有种藕断丝连的感觉,就缺了点布丁那种绵软爽滑的口感。于是,灯灯灯灯~洋车前子壳+吉利丁片的组合完美地...

  • 无糖低脂奶香慕斯南瓜布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂奶香慕斯南瓜布丁

    又是南瓜料理,因为南瓜对人真的很好啦(其实是妈妈让年前把南瓜赶紧吃完)。这款除了过筛比较累,全程没难度~!用料也很简单,只有4种,而且凉了也很好吃,我经常不过筛做这个,有喜欢的试试看喽~用料去皮的南瓜500g鸡蛋2只牛奶220ml...

  • 如何做南瓜布丁好吃 南瓜布丁烹饪方法大全

    南瓜布丁

    时间:约25-35分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料南瓜50g鸡蛋1个泡好的奶粉50g饮用水20g南瓜布丁的做法鸡蛋打成蛋液备用。南瓜切丁,放入清水,盖上保鲜膜,微波炉高火打4分钟至熟透。南瓜用勺子压成泥后,过筛。南瓜泥中加入蛋液...

  • 如何做橙香布丁好吃 橙香布丁烹饪方法大全

    橙香布丁

    这道布丁我选用的烹调方式是用蒸的,蒸出来的布丁无论口感还是味道都会大不一样。而且带上小朋友一起做还能锻炼他的动手能力哦。寓教于乐的亲子美食,你还在等什么?快来看看这道“橙香布丁”吧!用料白糖3匙鸡蛋2个橙子3个...

  • 🍁秋日自制甜品🍮奶香南瓜布丁‼️低卡美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍁秋日自制甜品🍮奶香南瓜布丁‼️低卡美味

    “秋天到,南瓜俏”,秋天的南瓜是个宝!今天自制一道高级感的甜品吧👉奶香南瓜布丁🍮,操作简单,小白也能轻松上手!孩子吃也非常好,易消化,吸收好。秋季气候干燥,我们可能会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血和皮肤干燥等情况,秋季...

  • 低卡日式南瓜布丁的做法和图解,低卡日式南瓜布丁怎么做更好吃

    低卡日式南瓜布丁

    用料牛奶80g爱真稀奶油90g南瓜200g细砂糖30g鸡蛋40g低卡日式南瓜布丁的做法准备好南瓜等原料把南瓜切块,加入奶油搅拌再加入鸡蛋搅拌均匀隔水烘烤,完成...

  • 低卡南瓜布丁的做法和图解,低卡南瓜布丁怎么做更好吃

    低卡南瓜布丁

    用料南瓜300克牛奶200ml赤藓糖醇20g鸡蛋黄1个1吉利丁粉/片2片低卡南瓜布丁的做法南瓜微波炉10分钟,软烂成泥后剥皮捣碎,加入牛奶(或者奶油一点点)、赤藓糖醇,吉利丁片冷水泡软加入,混合成无明显颗粒状液体,注入模具,冷藏1h。...

  • 南瓜布丁 低卡无糖油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜布丁 低卡无糖油

    超低卡甜点零食!不用额外添加任何糖油!满满幸福感!用料南瓜500-600克鸡蛋清4个鸡蛋(全蛋)2个蛋白粉2勺全脂奶粉1勺南瓜布丁低卡无糖油的做法南瓜蒸熟(约700克)放凉加入全部材料打成糊装模,入烤箱180度25-30分钟烤熟了~香甜好...

  • 如何做奶香南瓜布丁好吃 奶香南瓜布丁烹饪方法大全

    奶香南瓜布丁

    南瓜香和奶香交融着,又有布丁轻盈丝滑的口感,每一口都让我迷恋!暖暖的嫩黄色也是十分治愈呢,心情不好的时候可以吃,心情好的时候更可以吃~想了解更多美食,可以加微foodyvideo8哦~用料牛奶200克淡奶油50克鸡蛋2个糖粉15克小...