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芦笋彩椒烩鸡肉怎么做更好吃

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  • 芦笋彩椒烩鸡肉的做法和图解,芦笋彩椒烩鸡肉怎么做更好吃

    芦笋彩椒烩鸡肉

    用料黄色彩椒芦笋一小把黑胡椒沙拉酱鸡胸肉芦笋彩椒烩鸡肉的做法鸡胸肉切丝,加少许盐和姜末腌渍20分钟。平底锅烧热,加少量油,入鸡肉翻炒至变色。盛出备用。芦笋切小段入加盐的热水快速焯一下。取出备用。平底锅烧热,(不加...

  • 芦笋烩口蘑食谱做法大全,超简单的芦笋烩口蘑做法步骤

    芦笋烩口蘑

    用料芦笋200g口蘑100g盐适量黑胡椒适量蒜1个芦笋烩口蘑的做法1.芦笋口蘑洗净切好,焯一下芦笋2.锅中倒入蒜末煸香后加入芦笋口蘑3.加入盐黑胡椒翻炒一下即可enjoy!...

  • 芦笋烩鸡胸食谱做法大全,超简单的芦笋烩鸡胸做法步骤

    芦笋烩鸡胸

    芦笋这两年被炒得很火,具说有很多的功效,至于芦笋到底有没有网上说的那么多的功效,尚且没有什么科学依据,不好随便乱说。但是芦笋本身是一种有助于减肥的蔬菜,这个论调应该不假,因为芦笋的卡路里含量非常低,适量吃一些芦笋不...

  • 芦笋彩椒食谱做法大全,超简单的芦笋彩椒做法步骤

    芦笋彩椒

    用料芦笋根彩椒个芦笋彩椒的做法。...

  • 芦笋烩饭食谱做法大全,超简单的芦笋烩饭做法步骤

    芦笋烩饭

    跟着油管上的教学视频学了这道芦笋烩饭,厨师是GennaroContaldo。材料是两人份。用料洋葱半颗芹菜食指长的一小截黄油约50克橄榄油适量Risotto米150克白葡萄酒四分之一瓶高汤约500毫升青豆100克芦笋8根左右西葫芦半根左...

  • 芦笋烩竹荪食谱做法大全,超简单的芦笋烩竹荪做法步骤

    芦笋烩竹荪

    用料鸡汤竹荪芦笋料酒葱姜盐芦笋烩竹荪的做法竹荪用凉水先浸泡软,然后到掉水,剪掉竹荪有洞洞那段的头,重新接温水(大约35~40度左右),加入一勺盐,继续浸泡竹荪约2小时,然后再换几次水,多浸泡几个小时,才能把竹荪的异味除掉芦笋要...

  • 奶汁烩芦笋食谱做法大全,超简单的奶汁烩芦笋做法步骤

    奶汁烩芦笋

    用料黑胡椒颗粒芦笋黄油牛奶芝士片盐鸡精奶汁烩芦笋的做法将芦笋外层的老皮去除,改刀成段;锅中水烧开,加入1小勺盐和数滴食用油,将芦笋焯烫后捞出,用纯净水过凉炒锅中放入一小块黄油(5克左右)润锅,倒入80克左右牛奶,放入1片三...

  • 烩芦笋食谱做法大全,超简单的烩芦笋做法步骤

    烩芦笋

    父亲被查出疑似肺癌,全家人都很担忧。这道菜是跟同学学的,据说芦笋是抗肺癌的佳品。在这里跟大家一起分享,在生命的道路上相互勉励。用料芦笋香菇芹菜胡萝卜高汤盐老酒水淀粉麻油烩芦笋的做法冲洗食材,切好。撕掉芦笋上的...

  • 快手减脂餐:彩椒芦笋炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂餐:彩椒芦笋炒鸡胸肉

    超级简单又美味!减脂期必备哦~用料黑椒鸡胸肉一块橄榄油少许红黄甜椒各半个芦笋4根玉米四分之一根黑胡椒适量盐适量快手减脂餐:彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法锅里刷少许橄榄油,下鸡胸肉煎至双面发白芦笋。玉米粒,甜椒加盐焯水加...

  • 芦笋彩椒炒牛肉粒的做法和图解,芦笋彩椒炒牛肉粒怎么做更好吃

    芦笋彩椒炒牛肉粒

    顺丰优选的牛肉今天大特价9.9元200克去市场配了彩椒芦笋做了今天的新菜营养价值高味道还不错用料牛肉200克彩椒1个芦笋4条蒜2瓣生姜少许料酒适量生抽适量糖克盐适量淀粉适量芦笋彩椒炒牛肉粒的做法牛肉切粒,用糖、盐、...

  • 芦笋彩椒炒鸡胗的做法和图解,芦笋彩椒炒鸡胗怎么做更好吃

    芦笋彩椒炒鸡胗

    用料鸡胗5个芦笋2根红黄彩椒适量料酒适量盐适量生抽适量白胡椒适量蚝油适量油适量葱蒜辣椒适量芦笋彩椒炒鸡胗的做法太阳谷鸡胗解冻洗净一切为二表面切花刀加入料酒、少许盐、白胡椒、生抽、蚝油拌匀腌制20分钟芦笋去...

  • 芦笋烩蘑菇食谱做法大全,超简单的芦笋烩蘑菇做法步骤

    芦笋烩蘑菇

    用料芦笋200g口蘑220g黄油8克黑胡椒适量芦笋烩蘑菇的做法蘑菇洗净切片/芦笋洗净切断焯水一分钟捞出泡冷水/黄油一块/黑胡椒适量锅热放黄油下蘑菇炒蘑菇炒的过程中会出水噢~研磨瓶加少量的黑椒炒软捞出泡冷水的芦笋放...

  • 红烩芦笋食谱做法大全,超简单的红烩芦笋做法步骤

    红烩芦笋

    一道健康简单的快手素菜用料芦笋适量口蘑适量西红柿一个大蒜两瓣红烩芦笋的做法大蒜热油下锅,呛出香味放入西红柿丁翻炒出汤放入口蘑,芦笋翻炒,少许盐,少许生抽调味。...

  • 鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤

    用料芦笋4根虾仁100克料酒1勺盐3克淀粉1勺彩椒2个鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤的做法准备好食材,彩椒,芦笋,虾仁解冻用盐捏去虾仁表面一层黏糊物,用厨房纸控干水份,加盐胡椒料酒淀粉腌制10分钟芦笋根部去皮切段,焯水备用,彩椒切菱...

  • 健身党最爱–彩椒芦笋炒鸡丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身党最爱–彩椒芦笋炒鸡丁

    健身离不开两个字“减脂”和“增肌”,鸡胸有丰富的蛋白质,芦笋和彩椒搭配起来不仅美味而且富含维生素。都是健身时期不可或缺的元素。这道菜做起来超级简单,而且超级美味。用料芦笋5根彩椒2个鸡胸肉1块黑胡椒适量淀粉适...

  • 芦笋彩椒炒牛肉的做法和图解,芦笋彩椒炒牛肉怎么做更好吃

    芦笋彩椒炒牛肉

    用料牛肉30克芦笋10根彩椒1个芦笋彩椒炒牛肉的做法将牛肉,芦笋,彩椒切好将牛肉用生粉,少量盐,少量油搅拌腌制热锅,下油,油热好后先下芦笋翻炒,炒到芦笋变色是起锅再次热油,将腌好的牛肉到热锅中,翻炒,牛肉开始变色时倒热翻炒好...

  • 腊肉烩彩椒食谱做法大全,超简单的腊肉烩彩椒做法步骤

    腊肉烩彩椒

    用料彩椒3个盐适量腊肉一块洋葱1个五香粉适量腊肉烩彩椒的做法腊肉爆炒,出油有香味时放入洋葱,再放入彩椒炒,估计快熟时放入五香粉装盘。...

  • 芦笋烩鲜虾食谱做法大全,超简单的芦笋烩鲜虾做法步骤

    芦笋烩鲜虾

    1.芦笋斜切成片备用2.锅内放水少量细盐,沸后入芦笋焯半分钟起锅,立即过凉白开。3.鲜虾去头去皮去虾线,料酒,生抽,盐腌十来分钟。4.锅烧红,放适量油烧热,烧油时放几颗花椒粒,等有少量烟冒出来将花椒粒滤出。然后下腌好的虾,翻炒...

  • 香菇烩芦笋食谱做法大全,超简单的香菇烩芦笋做法步骤

    香菇烩芦笋

    超市里面的芦笋打折了,11块钱一斤,赶紧买了半斤,顺带买了干香菇。用料芦笋若干根香菇若干朵盐适量鸡精适量红苕粉适量香菇烩芦笋的做法备料,香菇和芦笋。香菇记得用温水泡一泡,芦笋脚切掉不要。香菇切十字花刀,挤干水份放入...

  • 芦笋烩海参食谱做法大全,超简单的芦笋烩海参做法步骤

    芦笋烩海参

    一直想给家里的辽参换个做法试试,6月里的芦笋好鲜嫩,参考了下厨房的一个方子,顶顶赞啊!用料芦笋适量辽参2只胡萝卜适量尖椒1个洋葱1/2个黄豆酱1/2勺蚝油1/2勺浓汤宝1/3个生抽1勺料酒2勺芦笋烩海参的做法备料:辽参、芦笋、...

  • 鲜虾烩芦笋食谱做法大全,超简单的鲜虾烩芦笋做法步骤

    鲜虾烩芦笋

    芦笋每餐50到70克。硒,膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油,鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水,芦笋切片。油锅烧热,葱末,姜末爆香,放入芦笋翻炒。放入虾仁继续翻炒,调入盐,糖,鸡精即可。小...

  • 彩椒芦笋食谱做法大全,超简单的彩椒芦笋做法步骤

    彩椒芦笋

    我的家乡是自塞上江南宁夏,这里盛产各种优质的有机蔬菜,供港的广东菜心呀~卖到阿拉伯国家的优质蔬菜等等~今天就用了芦笋炒菜,非常嫩、脆、微甜,价格也很便宜~这个是我夏天一道下饭但很清淡的家常小炒菜^_^用料芦笋15根黄彩...

  • 芦笋麻椒鸡食谱做法大全,超简单的芦笋麻椒鸡做法步骤

    芦笋麻椒鸡

    用料蒜姜鸡腿料酒盐生粉芦笋红椒豆豉酱干辣椒花椒芦笋麻椒鸡的做法鸡腿去骨切成块,用料酒,盐,生粉抓匀腌制半小时芦笋切段,红椒切圈,豆豉酱,蒜姜,干辣椒,花椒锅中小火炒香干红椒和花椒加入蒜姜一起炒香下入鸡块中火翻炒两三分...

  • 彩椒炒芦笋食谱做法大全,超简单的彩椒炒芦笋做法步骤

    彩椒炒芦笋

    芦苇有鲜美芳香的风味,膳食纤维,增进食欲,帮助消化,具有人体所必需的各种氨基酸!多吃芦笋对身体好处多多用料芦笋6根红黄彩椒各半个大蒜3瓣酱油盐彩椒炒芦笋的做法半个红椒、半个黄椒、芦笋洗净彩椒去籽切丝,芦笋去掉根部老...

  • 火腿烩芦笋食谱做法大全,超简单的火腿烩芦笋做法步骤

    火腿烩芦笋

    应博友老天小妹的要求,今天就奉送给大家一道减肥菜吧----火腿烩芦笋。芦笋,又名露笋、龙须菜。它并非芦苇的嫩芽,而是因其状如春笋而得名。它有鲜美芳香的风味,纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名...