素食午餐沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的素食午餐沙拉精选专题是专门提供素食午餐沙拉的相关精彩内容的地方,这里的素食午餐沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质素食午餐沙拉的相关知识,分享一些素食午餐沙拉方面的经验知识。
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素食午餐沙拉
用料西蘭花紅薯紫甘藍胡蘿蔔葡萄干枸杞tahinidressing(芝麻醬)素食午餐沙拉的做法西蘭花用沸水浸泡,差不3-5分鐘即熟,過冷水沖洗,保持清脆度。紅薯入微波爐加熱5分鐘,根據大小調整時間,熟後切條,放冷。紫甘藍、胡蘿蔔切絲。所...
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午餐沙拉
用料生菜一大颗培根2片黑芝麻少许沙拉酱一大勺午餐沙拉的做法生菜洗净,用盐水泡十分钟后捞出沥干水份切粗丝培根切小块煎至两面微焦后放入生菜中洒上熟黑芝麻,没有的话可以不用也很好吃挤沙拉酱咯!搅拌,开吃。...
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今日午餐(十)素食
炒蔬用料新鲜百合青椒木耳今日午餐(十)素食的做法木耳泡发洗净,用水焯一下,起油锅把百合和青椒一起炒,断生后加木耳一起翻炒,根据自己的喜好添加喜欢的调料。小贴士木耳温水泡发,发开后用盐揉捏一下,这样可以去掉木耳里的细沙...
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极简沙拉(早午餐)
妹子家里实在是啥都缺,没办法,看到好多菜谱都是望而兴叹,所以,就有了这个菜谱,相信这些东西大家家里都有啊!用料鸡蛋早,午1个,两个鸡胸肉早,午1.5片,2片(如图)黑胡椒粉适量(如图)黄瓜四分之一奶酪片早,午一片,两片沙拉酱适量极简...
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一人食套餐:素食烤土豆沙拉+萝卜汤套餐
冬季是最容易长肉的季节啦,前段时间高油高盐不健康饮食,最近想要调剂一下,一般减脂我会吃沙拉,但冬天吃沙拉太凉了,所以做了全素烤土豆温沙拉和萝卜汤,健康又暖胃。用料土豆1个圣女果6个口蘑4个卷心菜1/4白萝卜1/3鸡蛋1个生...
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素食沙拉
用料番茄个各种豆子(黑豆.鹰嘴豆)欧芹.适量素食沙拉的做法啊...
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健康白领午餐沙拉【瑞瑞初级食谱】
節食期間只能吃沙拉,但是又不想拘泥於簡單的菜葉。每天早上15分鐘,就能把午飯的沙拉準備好,是不是棒棒噠?!雖然現在已經沒有什麼女青年會自己早上6點多爬起來做便當了ᵋ*ूི-̭͡-ૂྀᵌ用料芦笋2根胡萝卜半根蓝波芝士Blu...
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减肥君的午餐(沙拉)
2个月减掉12斤,真的很难!推掉各种应酬、各种最爱。。。。。。我走上了这条无止境的减肥路!为了可以吃好吃的,还可以减肥,我也是很拼的!加油加油加油!用料生菜4片紫甘蓝2片包菜2片小西红柿8颗鸡胸肉3分之一个蓝莓10颗(根据自己...
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减脂-考伯沙拉(午餐)
开始看到CobbSalad的配方,觉得可能不会好吃。但是一张口就停不下来了。牛油果和鸡蛋给了沙拉creamy的浓郁口感;鸡胸肉和培根肉增加了肉味和盐味;值得一提的是洋葱,一开始觉得生洋葱我受不了啊!但是在沙拉里面,味道很好得融...
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沙拉轻食餐
四月五月不减肥,六月七月徒增悲🙊用料鸡胸肉1块胡萝卜1根口蘑6只水煮蛋1只三色藜麦150g开背大虾5只杨花萝卜1颗西兰花4-5朵西红柿1只玉米粒100克球生菜5-6片山药1根芦笋4根沙拉轻食餐的做法沸水中滴入食用油、放适量盐...
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纯牛肉+午餐沙拉 完美~
沙拉大法好闪闪惹人爱用料Letture小番茄杏仁片玉米粒德国火腿(纯牛肉)甜醋盐橄榄油牛油果纯牛肉+午餐沙拉完美~的做法先加Letture喜欢加那种菜都行我喜欢iceberg也可以加spanish菜要控干水加牛油果,小番茄,玉米粒,杏仁片...
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健康快食午餐:金枪鱼蝴蝶面沙拉
这样一份沙拉可以提前做好,装在密封盒放进冰箱里,无论是上学还是工作,都是不错的午餐选择。(菜谱来自foodtolove)大厨教你做美食,任性厨房是一档邀请大厨教授美食的视频节目。同时任性厨房也会发布厨房达人的自制菜谱,更多的...
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生酮午餐—蘑菇沙拉
生酮不一定必须吃很油腻的肉类这次午餐选择了酸奶油来提供热量。每天回家花十五分钟来准备午餐,作为生酮族必修课。用料杏鲍菇1个番茄1个莴笋尖1个黄油20克酸奶油20克生酮午餐—蘑菇沙拉的做法杏鲍菇切碎黄油煎熟。利...
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搬运|【Tang_ful JUN.VLOG】轻食沙拉P1午餐
_ful☞用料P1午餐鸡腿肉海盐辣椒酱茭瓜(西葫芦)裹鸡蛋煎西红柿切片生菜酱油芝士片搬运|【Tang_ful】轻食沙拉P1午餐的做法P1点开见大图1.012.021.031.041.051.061.071.081.091.101.111.121.131.141.151.161.171.181.19...
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素食沙拉
开始产后艰辛的减肥之路。用料水果青瓜1个圣女果3个西生菜2片紫甘蓝2片红叶生菜1片樱桃萝卜1个苦菊1小把黑芝麻(白芝麻)适量沙拉酱适量芝麻酱适量素食沙拉的做法所有食材用水浸泡一下,洗干净。按喜欢的大小切好摆盘即可...
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LIFE●减肥沙拉午餐
朋友从德国带回来的沙拉粉终于开始用了!减肥神器啊。因为沙拉酱实在太爱胖了,所以这次用粉,减肥!!!用料鸡蛋两只鱼肉肠一根番茄一个黄瓜一根橄榄油一小匙沙拉粉一袋LIFE●减肥沙拉午餐的做法番茄,黄瓜,鱼肉肠等等喜欢吃的蔬菜...
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【健康午餐/晚餐食谱 | 红薯牛油果时蔬藜麦沙拉】
【健康午餐/晚餐食谱|红薯牛油果时蔬藜麦沙拉】如果小伙伴正在寻找一个美味健康的食谱做今天的午餐/晚餐,试试这道红薯牛油果时蔬藜麦沙拉吧!。这到沙拉里面装满了蔬菜,谷物和美味的芝麻酱,非常适合当作素食午餐/晚餐。我...
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【午餐便当】牛排沙拉
昨天吃了TheWoods的澳洲低温牛排沙拉,觉得味道不错,所以自己也想做个牛排沙拉。用料西冷牛排1块海盐少许黑胡椒少许鲜核桃少许生菜5西蓝花🥦少许芦笋5根即食牛油果半个新鲜口蘑6个小青柠2个丘比沙拉汁“日式口味”少许...
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鸡胸肉藜麦沙拉午餐
藜麦营养丰富,适合减脂时候吃。用料鸡胸肉1块沙拉菜少许胡萝卜1/3根鸡蛋1个藜麦25g圣女果5个玉米豌豆粒少许鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法藜麦煮15—20分到半透明状,玉米豌豆粒焯水,胡萝卜切片,圣女果对半切,鸡蛋煮熟切片。我...
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搬运|【Tang_ful JUN.VLOG】轻食沙拉P4P5午晚餐
_ful☞用料P4鲷鱼片橄榄油胡椒罗勒柠檬汁小番茄切半秋葵酱油P5搬运|【Tang_ful】轻食沙拉P4P5午晚餐的做法P4点开见大图4.014.024.034.044.054.064.074.084.094.10-P5点开见大图不详细的步骤参照其他p页5.015.025.035....
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一个人午餐——热沙拉
这大夏天的,总是没有什么胃口吃饭,于是,就瞎做一通,生熟混吃感觉也很不赖,呵舀上一满满的一勺,往嘴里送,咬上去玉米的甜汁从玉米粒里射出来,混合着芝士和培根的香浓,还有生菜的清新,发出小小的卡卡的声响……什么是香甜可口,真心...
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一人午餐: 芝麻菜沙拉
芝麻菜是一味中药,因为有很浓的芝麻香味,所以叫做芝麻菜。用料芝麻菜50克鹌鹑蛋2个圣女果5个北极甜虾5个恒顺百香果味油醋汁一小勺一人午餐:芝麻菜沙拉的做法家门口开了家盒马奥莱店,芝麻菜100g四毛钱,贼便宜。(我只用了...
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炒土豆泥沙拉【早餐午餐】
土豆泥炒一炒做沙拉更香哦用料土豆1-2个黄瓜一小段玉米适量午餐肉适量黄油三个一元硬币盐和黑胡椒适量沙拉酱3勺炒土豆泥沙拉【早餐午餐】的做法土豆丢水里煮或者饭锅里蒸熟,一定要软烂,用筷子戳到最里面上锅蒸土豆的空...
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土豆鸡蛋午餐肉沙拉
台风天懒得买菜的时候,冰箱里常备的土豆、鸡蛋、罐头,也能做出好吃有好看的一餐哦~用料鸡蛋2-3个午餐肉100克土豆1个(200克左右)大蒜5、6瓣盐少许橄榄油/芝麻油适量黑胡椒适量土豆鸡蛋午餐肉沙拉的做法鸡蛋白水煮至全熟大...
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一人午餐 沙拉餐
沙拉一份,蛋炒饭半碗不到。清炒空心菜用料鸡蛋个圣女果几个培根一片鸡蛋1个苹果1/4个烤面包1片千岛酱一人午餐沙拉餐的做法蛋炒饭就锅加饭加个蛋炒吧!随心炒就完事了,再清炒个空心菜。完美...