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杂粮饭免泡怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的杂粮饭免泡精选专题是专门提供杂粮饭免泡的相关精彩内容的地方,这里的杂粮饭免泡相关内容,小编都精心编辑,精选优质杂粮饭免泡的相关知识,分享一些杂粮饭免泡方面的经验知识。

  • 杂粮饭(免泡)的做法和图解,杂粮饭(免泡)怎么做更好吃

    杂粮饭(免泡)

    做轻食以来爱上吃杂粮饭了但是总是忘记提前泡米(很多时候也是突然想吃)所以配了这个杂粮饭原方是北鼎的淘洗之后直接蒸就好做粥就多放点水用料大米24生燕麦1藜麦1荞麦仁1小麦仁1红米1玉米糁1杂粮饭(免泡)的做法杂粮:大...

  • 杂粮米饭食谱做法大全,超简单的杂粮米饭做法步骤

    杂粮米饭

    好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减肥...

  • 如何做杂粮饭好吃 杂粮饭烹饪方法大全

    杂粮饭

    用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料(我加了罗勒,所以超级香)然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...

  • 杂粮粢饭食谱做法大全,超简单的杂粮粢饭做法步骤

    杂粮粢饭

    最近有个想法:想着一口可以把主食,配菜,酱料都享受,还要不受时间和地域限制,方便携带和享用。然而想到了上海早餐豆浆粢饭,本着更为色彩丰富,就想到了杂粮粢饭。用料鸡蛋1只大米2杯(电饭锅的标配杯子)黑糯米1把红米1把玉米粒小...

  • 不用提前浸泡的杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用提前浸泡的杂粮饭

    减肥必备!117千卡/100克用料大米1/2杯红米1/10杯黑米1/10杯糙米1/10杯高粱米1/10杯燕麦1/10杯水用手掌压米水没过手指不用提前浸泡的杂粮饭的做法用电饭煲自带的量米杯一半大米,剩下的红米、高粱米、黑米、燕麦、糙米各...

  • 杂粮晚饭食谱做法大全,超简单的杂粮晚饭做法步骤

    杂粮晚饭

    长胖了,不想吃米饭和太多的肉肉。来个健康的杂粮餐吧用料食材:巴马出产的红豆、黑豆、薏米、紫米、黑米、玉米渣、用量:混合一杯伴碟菜:鸡蛋、小白菜、榨菜用量:适量杂粮晚饭的做法把杂粮一杯洗干净,放在电压力锅里,按照锅内...

  • 糯米杂粮饭/杂粮豆包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糯米杂粮饭/杂粮豆包

    用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起,不可缺少的是糯米,红豆黑豆,黑米,糯米多一点,血糯米和其他杂粮米随...

  • 杂粮饭食谱做法大全,超简单的杂粮饭做法步骤

    杂粮饭

    用料糙米燕麦米高粱米荞麦麦仁杂粮饭的做法煮饭~...

  • 免蒸五彩杂粮饭的做法和图解,免蒸五彩杂粮饭怎么做更好吃

    免蒸五彩杂粮饭

    方子并非原创,均来自于电视节目,记录下来只为了自己制作时方便用料黑米/黄小米/大米/燕麦米鸡蛋/彩椒/青豆/油盐免蒸五彩杂粮饭的做法-1-食材处理:不加一滴油,直接将杂粮米(黑米、小黄米、大米、燕麦米)放入锅内炒制,不停的...

  • 杂粮炒饭食谱做法大全,超简单的杂粮炒饭做法步骤

    杂粮炒饭

    用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅!...

  • 杂粮稀饭食谱做法大全,超简单的杂粮稀饭做法步骤

    杂粮稀饭

    吃肉吃多了偶尔吃点稀饭也是很好的呀~为了让李大厨少吃辛拉面计划!用料大米0.6杯糯米0.2杯玉米粒0.2杯葡萄干南瓜子花生枸杞冰糖/红糖杂粮稀饭的做法把所有材料倒进电饭锅,洗干净电饭锅加满水(我们这个是小电饭锅的规格),然...

  • 泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭

    正如前一个菜谱说的,我亟须解决掉一些泡椒泡姜。但实际上这个菜谱跟菜坛子烂了一个无关,因为我已经做过很多次了,几乎成了我的招牌菜(饭)。这个饭最开始是跟着健身厨男的方子做的,但他那个方子太清淡,于是我索性加了泡椒泡姜...

  • 杂粮饭㊙️食谱做法大全,超简单的杂粮饭㊙️做法步骤

    杂粮饭㊙️

    最近一直都在做杂粮饭,今天的这款🈶️创意。不妨试试吧……用料糙米克黑米克大米杯赤豆桂圆干大枣桑葚荷叶杂粮饭㊙️的做法第一层放莲子第二层放泡了一天的黑米和糯米第三层放蒸好的赤豆第四层放大枣桂圆和桑葚第五层放五...

  • 杂粮戈饭食谱做法大全,超简单的杂粮戈饭做法步骤

    杂粮戈饭

    孕期血糖高买的杂粮12谷用料杂粮12谷适量包菜适量胡萝卜小半个五花肉适量肉饼适量广式香肠2根芋头适量香菇适量虾米适量杂粮戈饭的做法所有材料洗好切好,五花肉炒出油,炒香菇,所有菜。芋头炸好。杂粮饭煮好。再倒一起搅...

  • 免洗锅杂粮米饭🍚的做法和图解,免洗锅杂粮米饭🍚怎么做更好吃

    免洗锅杂粮米饭🍚

    电饭锅还没有到,灵机一动,觉得反正都是蒸的,那煮蛋器也可以呀~而且还不用洗锅,开心(´▽`)用料大米吃多少蒸多少三色藜麦随你喜欢水根据米饭的量盖过米饭一个指节就差不多啦熟芝麻少量免洗锅杂粮米饭🍚的做法准备食材和能...

  • 杂粮饭团#食谱做法大全,超简单的杂粮饭团#做法步骤

    杂粮饭团#

    u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm……前面那段话是成品没出来的时...

  • 如何做杂粮饭团好吃 杂粮饭团烹饪方法大全

    杂粮饭团

    用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒,青瓜切片,胡萝卜切小条东西准备好,开始包吧。唉,写个菜谱好麻烦,大家珍惜其他洋洋洒洒...

  • 杂粮焖饭食谱做法大全,超简单的杂粮焖饭做法步骤

    杂粮焖饭

    可怜的大学宿舍党终于找到了只要一个电饭煲就能解决的美味。感动的热泪盈眶。用料大米适量杂粮米适量盐适量香肠根芹菜一小把平菇两大朵酱油适量蒜三瓣杂粮焖饭的做法杂粮米提前两个小时泡好。芹菜洗好切成一小节一小...

  • 杂粮拌饭食谱做法大全,超简单的杂粮拌饭做法步骤

    杂粮拌饭

    最近减肥看了看了好多菜谱,这个看着还不错,2个人的量用料胡萝卜半根豆芽半把金针菇半把鸡胸肉5块荷包蛋1西兰花三分之一朵杂粮拌饭的做法所有蔬菜开水汆一下,沥干放一边鸡胸肉,用蚝油,料酒,生抽,黑胡椒,生粉我腌制了下,40分钟...

  • 杂粮饭团食谱做法大全,超简单的杂粮饭团做法步骤

    杂粮饭团

    哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺,一个拳头量的杂粮饭铺平所有食材直接放上...

  • 牛奶泡杂粮饭的做法和图解,牛奶泡杂粮饭怎么做更好吃

    牛奶泡杂粮饭

    喜欢杂粮饭,喜欢牛奶,放在一起,更好吃~用料大米杯薏米克糙米克黑米克小米克高粱米克玉米根燕麦克糯米克绿豆克麦仁克大黄米克莲子克红枣颗山药根芋头个南瓜克红薯个纯鲜牛奶克鸡蛋个香蕉根牛奶泡杂粮饭的做法一般杂粮里放...

  • 金枪鱼泡菜杂粮饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼泡菜杂粮饭团

    以前很爱吃7-11的饭团🍙,现在习惯了自己制作健康的美食,于是趁着家里有泡菜和金枪鱼罐头,做个杂粮饭团当做主食。用料金枪鱼罐头大概40克左右泡菜少量杂粮饭1碗海苔碎少量黑芝麻少量丘比千岛酱少量金枪鱼泡菜杂粮饭团的...

  • 杂粮干饭食谱做法大全,超简单的杂粮干饭做法步骤

    杂粮干饭

    想减脂、补血的姐妹👭可以吃起来哦用料大米、糯米、黑米、红米、紫糯米(量多少自己定、根据个人喜好)杂粮干饭的做法所以食材加一起洗干净、浸泡30分钟-1小时口感更加浸泡到这样有些膨胀就可以开煮按煮饭键煮熟的成品(赶...

  • 泡菜炒杂粮饭的做法和图解,泡菜炒杂粮饭怎么做更好吃

    泡菜炒杂粮饭

    不喜欢吃肉肉的也可以不放肉,杂粮饭比白米饭卡路里低,再搭配蔬菜。小朋友吃就不放泡菜,炒好放泡菜前,提前装出来用料杂粮饭2-3碗鸡蛋1个肉沫小半碗西兰花1/3个韩式泡菜1/4碗调料盐适量克(1-3g)酱油1勺(汤匙)泡菜炒杂粮饭的做...

  • “大虾杂粮泡菜炒饭”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【大虾杂粮泡菜炒饭】

    在营养学中,我们提倡少吃一些精制的谷物。我自己也非常喜欢吃粗粮,而全谷物就属于粗粮的范畴。全谷物没有经过其他的工序,较完整地保留了“谷胚”和“谷皮”,所以包含了一粒种子所有的营养成分。全谷食物比精制谷物优胜的...