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快手低脂鸡肉丸怎么做更好吃

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  • 快手低脂鸡肉丸的做法和图解,快手低脂鸡肉丸怎么做更好吃

    快手低脂鸡肉丸

    做汤的时候放几颗丸子进去,会很鲜美!虽然是用作煮汤的食材,但还是忍不住吃了2个,口感松软,回味很鲜,放汤应该会更好吃😋用料鸡胸肉2块胡萝卜半根鸡蛋1个淀粉3小勺盐3克生抽3勺蚝油适量香菇3朵生姜少许料酒3勺快手低脂鸡肉丸...

  • 快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉

    10分钟快手辣酱鸡胸肉。无辣不欢,减脂增肌!用料鸡胸肉2块黑胡椒粉少量料酒1勺生抽1勺韩国辣酱1勺辣椒粉1勺洋葱半颗黄芥末1勺蒜2-3瓣蜂蜜1勺糖1勺朝天椒1-2个麻油半勺梨半颗葱1根快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉的做法鸡胸肉切...

  • 低脂鸡肉丸食谱做法大全,超简单的低脂鸡肉丸做法步骤

    低脂鸡肉丸

    每天沉迷于减肥期间如何才能即低脂又能吃好🤨🤨🤨早上起来看到了这个菜谱,于是动手做起来用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐2克料酒1勺胡萝卜🥕半根白胡椒粉1勺水3勺姜适量香菇3朵玉米🌽适量低脂鸡肉丸的做法泡好的香菇和胡萝卜...

  • (快手减脂)即食鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (快手减脂)即食鸡胸肉丸

    用料鸡胸肉150克胡萝卜三分之一盐适量生姜2片胡椒粉10克生抽1勺大蒜1瓣料酒1勺辣椒粉适量(快手减脂)即食鸡胸肉丸的做法150克鸡胸,三分之一胡萝卜,两片生姜,一颗大蒜剁成泥。或者搅拌机也行。所有料放入!一个方向,搅拌,粘稠就...

  • 低脂快手鸡胸肉炒黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手鸡胸肉炒黄瓜

    鸡胸肉和黄瓜是很多减肥健身人士家中常备的食材。鸡胸肉低脂高蛋白,是性价比很高的优质蛋白质来源。黄瓜热量很低,祛湿润燥。两者搭配有很好的饱腹感,且此道菜非常简单快手。用料鸡胸肉1块约200g黄瓜1根约200g料酒1勺橄...

  • 低脂丨快手丨香煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂丨快手丨香煎鸡胸肉

    喜欢自己做饭带便当,却又有些懒,就做个能做一次吃两天的高蛋白嘿嘿💪🏻用料鸡胸肉400g(两块鸡大胸)料酒2勺蚝油5泵(约1勺半)生抽1勺黑胡椒粒半勺+半勺辣椒面根据口味低脂丨快手丨香煎鸡胸肉的做法冲洗一下两块鸡大胸用厨房...

  • 低卡快手鸡肉丸意面(自熬酱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡快手鸡肉丸意面(自熬酱)

    意面卡路里和荞麦面一样,脂肪含量也类似,是很健康的主食外面卖的意面酱有糖油添加,就不那么健康了,于是自己熬酱做鸡肉丸,也很快,三个锅一起出动。用料意大利面300g西红柿2个洋葱1个黄油(可不加)5克盐3勺黑胡椒3勺罗勒1勺欧芹...

  • 减脂快手餐之香煎鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂快手餐之香煎鸡胸肉丸

    对于肉食动物来说,吃肉也能减脂还挺幸福的。想办法将鸡胸肉做的口感更好一些,吃起来才有动力啊。用料鸡胸肉250g胡萝卜四分之一根橄榄油适量减脂快手餐之香煎鸡胸肉丸的做法胡萝卜切片,用料理机打碎。如果没有料理机,切碎...

  • 低脂低卡!小白也能轻松上手的快手低脂鸡肉沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡!小白也能轻松上手的快手低脂鸡肉沙拉

    是一种非常简单的鸡胸肉做法!虽然简单但是出乎意料的好吃哇!!用料鸡胸肉1块生菜200克水果黄瓜1根低脂低卡!小白也能轻松上手的快手低脂鸡肉沙拉的做法鸡胸肉切块,更容易腌制入味,肉比较香不容易有腥味~加入一勺酱油,因为酱油...

  • 减脂期快手咖喱鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期快手咖喱鸡肉丸

    我特别喜欢吃咖喱鱼丸,有时候宅在家又不想点外卖,所以用味好美咖喱酱,结合减脂期吃的高蛋白即食鸡胸肉丸来做了一份咖喱鸡肉丸,没想到味道超级棒!用料味好美咖喱酱适量鸡胸肉丸子6个或者更多减脂期快手咖喱鸡肉丸的做法1️⃣...

  • 无糖低脂快手碱水小丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂快手碱水小丸子

    这是在公众号卡卡烘培日记里看来的食谱。照样做了,非常好上手。重要的是不加糖,很少油,还用碱水泡过,做的时候感觉马上就达成减肥大业了。🔥馅料原食谱用的是高熔点芝士,博主说如果不是高熔点的会爆。但我没有,家里有奶油奶...

  • 低脂快手的超赞手撕鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手的超赞手撕鸡胸肉

    励志鸡胸肉的一百种吃法,刚旅行吃吃吃回来,力求瘦回解放前。用料鸡胸肉1块香菜1棵葱1棵蚝油1勺生抽2勺糖1丢丢麻油1勺白芝麻熟若干小米辣2个大蒜3瓣姜若干低脂快手的超赞手撕鸡胸肉的做法洗去调味料,生姜2片,冷水下锅开火...

  • 低脂快手餐➭爆浆芝士鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手餐➭爆浆芝士鸡肉丸

    健康快手又好吃(๑´ڡ`๑),才能坚持下去呀Emmmm,如果不放芝士就是低脂了哦😜~用料肉饼部分下面材料全部打碎混合鸡胸肉2块香菇5朵海米1把虾皮1把青豆1把玉米粒1把酱汁部分全部混合以下材料凉开水5勺罗勒碎少许生抽2勺老...

  • 快手低脂鸡胸肉全麦卷饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低脂鸡胸肉全麦卷饼

    这是2人量,全麦卷饼皮不如外面买的筋道,但是个人觉得很ok,作为减脂期间的早饭,非常适合。用料①凉拌鸡丝材料鸡胸肉120-150g胡萝卜半根黄瓜半根生菜6片紫甘蓝50g②卷饼皮材料全麦面粉50g鸡蛋2个牛奶35-40克盐适量快手低脂...

  • 鸡肉丸子汤,快手+低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡肉丸子汤,快手+低脂

    减肥吃水煮鸡脯肉实在烦透了,而且水煮鸡脯肉处理不好总有一股腥味。冬天到了,不如给鸡脯肉换一种温暖的吃法,配米饭,做汤面条都不错。用料鸡脯肉1块姜,葱适量红萝卜(配色用,可不加)适量耗油5g料酒1汤匙香油1汤匙盐2g包子饺子...

  • 简单快手减脂餐!秋葵炒鸡胸肉,低卡低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单快手减脂餐!秋葵炒鸡胸肉,低卡低脂

    今天分享一道低脂低卡的减脂餐秋葵炒鸡胸肉,鲜美可口,好吃不胖,喜欢的可以试试~用料鸡胸肉半块秋葵1把葱姜蒜适量小米辣2个简单快手减脂餐!秋葵炒鸡胸肉,低卡低脂的做法1⃣鸡胸肉切块,放一勺淀粉,一勺生抽,半勺料酒腌制10分钟...

  • 无油低脂手工鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂手工鸡肉丸

    用料鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米粒胡萝卜丁小青豆2-3勺生姜丁1克生抽1勺料酒3勺盐1克无油低脂手工鸡肉丸的做法1.把鸡胸剁成肉糜,然后加入玉米粒胡萝卜丁小青豆生姜丁拌匀再剁几下装入碗里➕盐,生抽,料酒,打入一个鸡蛋,搅拌均匀...

  • 快手!低脂烤鸡肉蔬菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手!低脂烤鸡肉蔬菜

    减肥增肌的好菜哦~完全吃得饱不用担心哦用料鸡肉100g西兰花自己吃多少切多少西红柿1-2个洋葱半个快手!低脂烤鸡肉蔬菜的做法西兰花热水烫一下,西红柿洋葱切块,量自己定,切好放在盆里用黑胡椒拌匀,铺在垫了烤盘的锡纸上鸡肉...

  • 快手、低脂~香煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手、低脂~香煎鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺盐2克料酒1勺鸡蛋1个蒸鱼豉油1勺糖2克快手、低脂~香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉清洗,切片。加入所有调味料拌匀腌制半小时。油温6成热,煎鸡胸肉。煎至两面微黄即可。减肥又解馋啊。...

  • 减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

    我用了鸡胸肉和牛肉各一半,也可以只用一种肉~~~我是消耗鸡胸肉所以就一起弄了~配料可以自己随意~瘦咂可以多放点油...(¯﹃¯)用料瘦牛肉鸡胸肉胡萝卜杏鲍菇或香菇盐黑胡椒减脂期最好用橄榄油或者椰子油,或者你瘦你美也可以...

  • 快手低脂 | 鸡肉燕麦华夫饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低脂 | 鸡肉燕麦华夫饼

    “在美味中减脂增肌”!不是只有吃菜才能减肥呦!找对食物和做法,吃肉也能轻松瘦!当然,前提是“选对食物”,鸡肉满足减肥期间吃肉的欲望,既高蛋白又低脂肪,是减肥餐里不错的肉类选择。燕麦代替面粉,提供碳水化合物,增加饱腹感,又促...

  • 低脂饮食|潮汕快手西洋菜肉丸汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂饮食|潮汕快手西洋菜肉丸汤

    这虽然是一锅懒人汤但是特别好喝西洋菜不仅润肺止咳,还清热化痰用料西洋菜1把手打牛肉丸8个白胡椒粉2克鸡粉1克(可不放)虾皮/小干虾仁15克盐适量低脂饮食|潮汕快手西洋菜肉丸汤的做法锅内水煮开,加入几滴油,放入手打牛肉丸,...

  • 减脂快手鸡肉丸的做法和图解,减脂快手鸡肉丸怎么做更好吃

    减脂快手鸡肉丸

    为了避免减脂期间犯懒胡乱点外卖,做了鸡肉丸屯在冰箱里随时取用。煮面煮汤都超好用哦!这是用了四块鸡胸,做出来六十五粒左右。用料鸡胸肉4块鸡蛋1只香菇10朵木耳一把胡萝卜半根洋葱一小块生姜一小块减脂快手鸡肉丸的做法...

  • 简单快手 KETO鸡肉球,鸡肉丸丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单快手 KETO鸡肉球,鸡肉丸丨低碳生酮

    用料香肠球鸡肉香肠碎肉680切达芝士丝1杯杏仁粉1杯112g椰子粉3汤匙水牛城美式辣椒酱1/2杯盐1茶匙胡椒粉½茶匙卡宴cayenne1/2茶匙蓝纹芝士牧场蘸酱蛋黄酱1/3杯无糖杏仁奶可以代替普通牛奶1/3杯大蒜切碎2瓣干莳萝1茶匙...

  • 低脂鸡胸肉肉饼/丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂鸡胸肉肉饼/丸

    之前除了无油减鸡胸肉的食谱,但是还有一些厨友说怎么弄还是有一股鸡味,经过几次试做,有了今天的食谱,希望大家喜欢,转载请注明出处哦!用料鸡胸肉2块胡萝卜1根洋葱1个个香菇若干朵芹菜若干根鸡蛋1个生抽两勺蚝油1勺五香粉若...