健康色素怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的健康色素精选专题是专门提供健康色素的相关精彩内容的地方,这里的健康色素相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康色素的相关知识,分享一些健康色素方面的经验知识。
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桑椹酱,健康色素,桑椹保存法
又到了桑椹成熟的季节,桑椹及其脆弱,特别不好储存,通过熟化方法加工,可以大大延长它的保存时间。用料桑葚克盐桑椹酱,健康色素,桑椹保存法的做法1、新鲜桑葚用盐水淘洗若干遍至干净。2、清水漂洗一遍,控干水分。3、平铺上锅...
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【超仙桃花酥】无色素健康版
用料水油皮:猪油25克纯净水30克细砂糖10克中筋面粉80克油酥皮:低筋面粉65克猪油30克红心火龙果2小块辅料:红豆沙120g鸡蛋液、白芝麻适量【超仙桃花酥】无色素健康版的做法先准备果汁:将果肉压碎过滤成果汁(可以用纱布过滤...
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彩虹螺旋蛋黄酥(无色素健康版)
中秋节快到了,香酥的蛋黄酥加上鲜艳的彩虹色是不是看起来更加的有食欲呢~我是宝妈,对色素有点谈“色”色变,这次用天然的果蔬粉代替色素,颜色一样好看,还更健康,一起来动手吧!用料油皮:中粉285g油皮:水116g油皮:猪油105g油皮:糖...
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健康全素藜麦色拉
可以作为早餐轻热食色拉,健康又营养均衡丰富。用料藜麦胚芽麦糙米若干鸡蛋1个山药小段🍠1根芋艿2只混合蔬菜色拉1包亚麻籽油1勺芝麻适量柠檬色拉汁一勺混合坚果包若干健康全素藜麦色拉的做法藜麦等泡水隔夜,排植酸次晨,...
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健康五色菜
用料黑木耳两大朵(先用水泡发)鸡蛋2个青瓜半条红尖椒1个胡萝卜一小段姜少许蒜少许葱少许生抽少许健康五色菜的做法.黑木耳切丝,青瓜胡萝卜切片,红尖椒斜切成圈、姜切成丝、大蒜切碎.热锅放油,先打入鸡蛋煎熟后放入胡萝卜、红...
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无色素健康调色,彩色春饼
立春的彩色春饼🍽️最后混了所有颜色变成一张梦幻的多色饼🌈🎨分享几个无色素健康调色小方法:菠菜和胡萝卜大多都会弄,不多说了,下图也没做胡萝卜的,黄色的是蛋黄的,说一下蝶豆花和紫甘蓝:蝶豆花泡水是蓝色,在蓝色的蝶豆花水...
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健康素丸子
做豆浆总会剩下豆渣,用它来做素丸子用料白萝卜500克面粉100克盐2克五香粉2克豆渣200克圆葱1/5个健康素丸子的做法白萝卜切丝放少许盐腌制10分钟,挤去水分,再切碎,圆葱切碎,(没有时间不切碎也可以,那样就不是圆形)所有料抓匀,调...
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五色健康菜
鸡蛋的香,木耳肉肉的口感,脆脆的山药。芹菜特有的香气真的是好吃啊!最近跟木耳干上了,饱腹减肥还排毒。2017.10.14更新终于凑齐啦我想要的,红黄绿白黑科学合理膳食:10个字“一二三四五,红黄绿白黑”。参照这个出的菜谱,一个...
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花花馒头(天然色素,健康食材)
多了时间在家,玩面粉是乐趣之一,做些花花馒头,好玩好看好吃,小朋友特別喜歡,也是亲子互动不错的选择.........用料中筋面粉1000克糖50克水适量淡奶10克紫薯400克南瓜400克黑白芝麻少许枸杞8粒酵母粉5克花花馒头(天然色素,健...
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健康素食
孩子们在一天中吃水果的机会全靠我这个当妈妈的来创造。中午接孩子之前准备一杯蔬果昔带去给孩子路上喝。这样既补充了各种营养又不会耽误中午的食量。用料食材:胡萝卜半根香蕉两根苹果一个冬枣3颗柠檬3片菠菜一小把亚...
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彩色小馒头(健康无色素)🌝
有一天,一群想成为艺术家的小馒头打算在街头涂鸦,却一不小心跌进红黄绿三种颜色的油漆桶里,有几个会游泳的很快就上了岸,还有几个旱鸭子就在桶里多泡了一会儿等着小伙伴们来救。😶🌫️这一次有惊无险的行动让它们更深刻地...
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四色健康菜
用料木耳10朵鸡蛋2个胡萝卜1根莴笋1根油少许生抽1勺蚝油1勺盐少许鸡精少许香油少许四色健康菜的做法莴笋去皮切丝焯水备用胡萝卜去皮切丝焯水备用木耳泡发洗净撕小朵备用两颗鸡蛋打散加少许盐,锅内放少许油放入鸡蛋炒...
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自制色素健康的卡通馒头
身为俩娃的宝妈,最最拒绝的就是零食,色素,饮料……但是也不能委屈了孩子,只能力所能及做些做的来的零食,不会的学,会的就常做,于是我家机器设备越来越多,从最初的料理机发展成果蔬烘干机😅所有色素都是自己用烘干机和料理机做...
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健康素鸡
用料素鸡一个350克生抽2勺老抽2勺糖20克水30克食用油20克健康素鸡的做法素鸡清水冲洗一下,切大块,用厨房用纸擦干水分格格加入20克食用油,用120°L档2分钟热油加入所有调料,110°8分钟L档还剩余3分钟时暂停下,把素鸡翻翻面...
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健康考伯色拉(新元素版)
新元素里的考伯色拉人气一直很好,虽然量很大,但是一盆要90软妹币,一直吃伤不起啊。这里提供制作方法,自己加了螺旋意面,所以分量为三人份,自己定价135软妹币^_^用料鸡蛋1只牛油果半只鸡胸肉一块番茄一只车打芝士适量紫洋葱...
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“素”来健康:可以充当主食的健康小炒——刁草三色胡萝卜碎碎炒
在TB上买到了一箱彩色胡萝卜,有橙色、黄色、白色和紫色。感觉紫色的生吃更好吃。其他三种颜色的胡萝卜磨成丝儿加点香草炒一下很好吃,健身人士用橄榄油炒一炒或者拌一拌当主食应该很不错,饱腹感很强。祝您“素”来健康😊...
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杨梅芝士慕斯蛋糕(健康无色素)
这个原本是为了打扫冰箱存货混搭的一个方子,做好后一尝,竟然很好吃啊!酸酸甜甜冰冰爽爽特别适合现在这样炎热的夏天吃!颜值也颇高,镜面用的杨梅汁,艳红艳红的很鲜亮,而且最关键是不会氧化变色!慕斯层的杨梅果肉又是柔和的浅紫...
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健康素菜饼
用料面粉一勺鸡蛋两个土豆1个胡萝卜1根西兰花半朵盐少许食用油适量健康素菜饼的做法西兰花、土豆切片焯水两分钟捞出切碎,胡萝卜切丁备用面粉、鸡蛋、盐加入容器中胡萝卜、西兰花、土豆加入搅拌成糊不粘锅倒少量油涂匀...
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健康素蛋
用料鸡蛋蔬菜菇盐油健康素蛋的做法把你想要加的食材,剁剁剁剁剁剁,剁碎碎剁碎碎,热一点点油,加入蔬菜末蔬菜末开始变色变软后,加蛋液。我这个锅刚好四个蛋煎完一面,翻面再煎,搞定!小贴士毫无难度,可以加沙拉酱或者番茄酱,随心所...
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健康素馄饨
晚餐还是素的好~因为馅料的原因这款馄饨特别剐油的哦各位减肥的姐妹晚上想解馋的话可以试试哦山药,木耳都是降血糖降血脂的好东西西葫芦是刮油神器各位追求健康、好身材的兄弟姐妹们都可以放心吃哦用料馄饨皮若干山药(建...
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健康素包子
因为本身也经常吃素,所以素包子来说比较喜欢,比肉的吃起来要清淡,这个素馅的我经常包,每次都可以吃好几个,孩子不怎么吃蔬菜,很伤脑筋,这样包成包子孩子喜欢,蔬菜都会吃掉的用料面粉适量克胡萝卜2根酵母适量克盐适量克葱半根...
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健康色拉
自配油醋汁用料坚果1包牛油果1个百合1朵花菜1/4颗生菜适量橄榄油勺醋勺黑胡椒勺方肉半块健康色拉的做法配油醋汁,搅拌...
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健康烤素鸡
不喜油不喜盐的健康烤素鸡,口感一样Q弹用料素鸡250克生抽2勺健康烤素鸡的做法素鸡切片,平底锅烧热(热一些)然后放素鸡片小火烤——不放油哦!烤素鸡的间隙切几片青椒备用素鸡煎至焦黄有点小气泡再翻面煎两面都煎好,加一点点...
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健康三色面
买了君焙厨师机,第一次就做了面条,非常成功,面条很有韧性也不会糊!用料面粉500克鸡蛋1个蔬菜汁鸡蛋+蔬菜汁175克盐2克健康三色面的做法全部放入用一档计时5分钟。(网图)分2半压面器档位调至8档,速度调至1档。反复压5至6分钟,...
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【指尖兰香】素炒三色--边角料吃出健康来
随着天气越来越冷,人也变得越来越懒,有的时候都懒得自己炒菜,觉得有点麻烦,可是每次下夜班或者休息的时候,除了看书,我的第二个爱好就是呆在厨房倒腾,呵呵,上次麻麻来教育我平时要少吃猪肉,少吃色拉油,因为都不健康...可是也不...