瘦肉芦笋豆腐煲怎么做更好吃
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瘦肉芦笋豆腐煲
用料瘦肉200克豆腐1块料酒适量芦笋4根胡椒粉少许瘦肉芦笋豆腐煲的做法如图....
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芦笋蒸豆腐
广东已经进入穿短袖开空调了季节,天气热,就想吃些清淡的饮食。用料芦笋8根嫩豆腐1大块油1勺蒸鱼豉油2勺剁椒或小米椒少许香菜或葱花少许芦笋蒸豆腐的做法芦笋去老的部分,洗净一切二摆在盘中,豆腐冲一冲水切薄片铺在芦笋上...
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芦笋瘦肉粥
正是芦笋的好季节,配着瘦肉,作为早餐不要太美味哦用料芦笋6根纯瘦肉半斤剩米饭一碗姜丝适量葱花适量生抽一小勺料酒一小勺盐适量鸡精适量白胡椒粉一点点橄榄油一小勺芦笋瘦肉粥的做法准备材料,芦笋切成片,瘦肉切丝,姜切丝,...
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芦笋瘦肉汤
很清淡的一个汤,从小就喝这个的,这么简单美好的汤居然没有人做过!!太惊讶了~!此菜谱配合“鲜味油淋芦笋”一起使用更实惠~用料芦笋瘦肉油盐鸡精粉芦笋瘦肉汤的做法“鲜味油淋芦笋”的菜谱第一步是:芦笋根部去老皮切去老梗洗...
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芦笋肉片豆腐羹
用料芦笋3根肉片少量克豆腐半盒小苏打少量淀粉少量胡椒粉少量克芦笋肉片豆腐羹的做法准备食材放少量食用油加芦笋肉片中提前放入少量小苏打,放置15分钟以上。然后将好后将小苏打和芦润同炒。放入豆腐,然后用水淀粉勾芡...
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河蚌咸肉竹笋豆腐煲
春夏交错时节,河蚌最为肥美!天天路过菜场看见河蚌,调起了我的馋虫。整个菜做起来比较方便,就是需要时间慢慢炖一会,因为炖过的河蚌更容易嚼!应季菜,超级鲜美的!(我的菜最后忘记加香葱点缀了,下次我一定要补上!)用料河蚌5个咸肉一...
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芦笋炒瘦肉
用料芦笋8根瘦肉200克盐20克生粉20克油20克蒜米2瓣芦笋炒瘦肉的做法挑一把芦笋,把皮刮掉,清洗干净后,切条状备用。瘦肉切块,放生粉、油、生抽腌半个小时油锅烧热,加入蒜米,蒜米变黄后加瘦肉,翻炒均匀后加入芦笋。洒点水,放点...
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麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋
麦吉减肥法第一阶段用料瘦猪肉芦笋蒜姜黑胡椒粉小青椒(辣)粉盐椰子油或黄油麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的做法锅热放椰子油或者黄油,爆姜蒜辣椒,放肉炒半熟放芦笋翻炒。最后放盐和黑胡椒。...
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芦笋肉末豆腐
一个每天都要自己做菜以求生存下去的人🌚用料豆腐两块牛肉末适量芦笋三根盐适量鸡精适量芦笋肉末豆腐的做法热锅放油加热,加点盐防止飞溅加入肉末翻炒均匀(肉末随意啦,牛肉末猪肉末鸡肉末都可以)加入豆腐,用铲子铲碎加入少...
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芦笋豆腐羹
用料胡萝卜半根根内酯豆腐1盒水淀粉5克彩椒半个芦笋4根盐适量芦笋豆腐羹的做法胡萝卜切片,彩椒切片,芦笋切段锅烧热,加适量油,下胡萝卜,豆腐,煸炒,放适量热水,盐,等水开后加芦笋跟彩椒,煮2分钟,下水淀粉勾芡!放鸡精!然后热气腾腾的...
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豆瓣豆腐|芦笋鲜虾
10.30蛋白质💥用料嫩豆腐2块虾8只芦笋2根豆瓣酱1大勺橄榄油适量黑胡椒多多豆瓣豆腐|芦笋鲜虾的做法🦐冲一冲水芦笋切一切蒸屉安排上煮饭模式蒸8-10’下油下豆瓣酱爆一爆豆腐切一切下锅晃一晃放胡椒粉轻轻拌一拌中火5-...
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芦笋烧豆腐
芦笋哦,竹子开花了哦,熊猫咪咪没有饭吃了哦。用料螺肉豆腐芦笋芦笋烧豆腐的做法芦笋切段,豆腐切块儿螺肉干货剥好芦笋过水焯一下摆盘,入水既出啊同志们,真的很容易就老了的然后把豆腐和螺肉一起下油锅炒,加一丁点盐,一...
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芦笋炒豆腐
全程使用正方形和铭黄滤镜XDup主人在美帝用料芦笋一把盐适量硬豆腐切小块,适量姜和蒜少量,下锅时用,可删酱油适量老干妈豆瓣酱,一勺油炒菜用的芦笋炒豆腐的做法准备好豆腐和芦笋,注意豆腐是中等硬度的老豆腐,不要用太老的豆...
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芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】
The!铁腕!DASH!!160424,DASH村出张,芦笋农家料理。用料芦笋油豆腐味增芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】的做法削下来的芦笋皮煮汤后捞起。在芦笋皮煮出来的汤底里加上切段的芦笋,切条的油豆腐,放入味增。(味增的正确方法是...
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电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼
健身餐用料鸡胸肉一块芦笋一把胡萝卜一段嫩豆腐半块大葱过洋葱适量料酒盐黑胡椒碎电饭锅芦笋鸡胸肉豆腐饼的做法将所有的食材洗净切成丁,放入料理机加入调料,充分搅拌电饭锅加热涂一层橄榄油,将打好的肉泥舀进锅里摊成适...
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芦笋炒肉!豆腐蘑菇汤
用料芦笋根芦笋炒肉!豆腐蘑菇汤的做法倒点油加水煮豆腐蘑菇加盐就好啦汤芦笋炒肉!先变炒肉、放芦笋、放点生抽盐就好了...
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似肉非肉|芦笋炒豆腐
天儿还是那么热,口味自然而然也会变得很淡,处理肉太麻烦,就用豆腐来代替肉沫!低脂高蛋白用料豆腐70g鸡蛋1个芦笋5~6根洋葱1/4个调味料酱油1小勺(可用鲣鱼粉代替)黑胡椒1小勺似肉非肉|芦笋炒豆腐的做法洋葱切丝芦笋用刀刨除外...
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豆腐虾米瘦肉煲
简单,下饭豆腐煲用料水豆腐一大块虾米些许瘦肉些许豆腐虾米瘦肉煲的做法豆腐用水清洗下虾米温水泡,瘦肉切末,瘦肉用酱油生粉糖油腌过豆腐煎两面金黄,放盐和蒜末,后放酱汁,黄豆酱一勺,酱油一勺,糖半勺,水一碗,煮开放到瓦锅里,把豆...
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咸肉河蚌豆腐冬笋煲
河蚌春天的美味,烧一砂锅热热的上面漂满黄油鲜的不要不要的河蚌烫一家人分享好幸福哦😊用料冬笋1个河蚌5个豆腐一块咸肉切10片胡椒粉适量盐适量葱适量姜3片料酒3小勺大蒜1根咸肉河蚌豆腐冬笋煲的做法河蚌边缘用木头捶...
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油豆腐瘦肉煲
反正就是老妈经常做的菜~超级容易做挺好吃~用料油豆腐瘦肉黄豆酱豆豉盐味精油豆腐瘦肉煲的做法先把油豆腐和瘦肉都洗干净瘦肉切块一同放进锅里加没过肉的量的水放盐味精(也可等到煮熟了再放盐少放点因为主要是要豆豉味...
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腐竹芦笋
用料腐竹克盐克芦笋味极鲜红辣椒醋辣椒油腐竹芦笋的做法芦笋选嫩的然后热水綽去苦味,切断。腐竹泡一晚,切段。调制酱料,醋味极鲜盐芝麻加一点油泼辣子或者干辣椒搅拌倒入,均匀搅拌之后就可以吃了。...
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芦笋浸瘦肉
芦笋是春季的食材,又脆又嫩,多数是用来炒或烤,但我就喜欢清汤浸,味道很清香。用料芦笋适量瘦肉适量糖、盐适量芦笋浸瘦肉的做法1.芦笋洗净切段,待用。2.瘦肉切片后用姜丝,糖,盐,生抽,麻油,生粉腌制半小时以上。3.适量水煲滚后,落...
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芦笋鸡肉煲
想要减肥,又不想嘴巴太过于难过,一定要试试这款低碳水料理用料鸡腿肉300g芦笋5根豆瓣酱2大勺(铁皮勺)龟甲万酱油2勺盐1克朝天椒2支姜片2片芦笋鸡肉煲的做法芦笋焯水30秒鸡腿肉焯水5分钟热油下姜片朝天椒爆香后放豆瓣酱再...
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芦笋㸆豆腐
太美味了……!买回来豆腐和芦笋,看着就舒服。一番动脑筋后这样做出来,超乎我的想象,吃了你就知道。用料豆腐1块芦笋200克水发香菇50克生抽1勺耗油1勺食用油、猪油、盐、适量胡椒粉0.5克淀粉1小勺芦笋㸆豆腐的做法豆腐切成...
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雷笋豆腐煲
鲜掉眉毛😋😋😋用料老豆腐一大块雷笋二根五花肉适量火腿片二片海鲜菇半份葱姜少许雷笋豆腐煲的做法所有材料配齐,老豆腐和笋焯水;五花肉和火腿切片,我还临时加了几颗牛肉丸😛砂锅内放油,把五花肉和火腿煎变色,放雷笋和海鲜...