椒圈煎蛋杂蔬炒饭怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的椒圈煎蛋杂蔬炒饭精选专题是专门提供椒圈煎蛋杂蔬炒饭的相关精彩内容的地方,这里的椒圈煎蛋杂蔬炒饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质椒圈煎蛋杂蔬炒饭的相关知识,分享一些椒圈煎蛋杂蔬炒饭方面的经验知识。
-
椒圈煎蛋+杂蔬炒饭
用料彩椒1个鸡蛋2个米饭2人份玉米,黄豆,火腿适量椒圈煎蛋+杂蔬炒饭的做法彩椒取中间那部分,放平底锅,打入鸡蛋,小火慢煎。取另外一个锅,把玉米火腿黄豆剩余的彩椒到油锅翻炒,加少许盐,炒至七八分熟,放入米饭,加盐,酱油继续翻炒把...
-
黑椒杂蔬蛋炒饭
黯然销魂蛋炒饭,扬州炒饭,我想大家都喜欢的。但是我这次饭其实用剩饭不到30克,为了让孩子多吃菜达到营养均衡。用料洋葱1/5个茭白1小根胡萝卜1/6根鸡蛋1个红扁豆藜麦米饭剩饭30克味好美黑胡椒酱适量盐巴适量葱一小颗黑椒...
-
杂蔬菜炒蛋
用料鸡蛋三个黄油适量午餐肉50克牛奶30克洋葱30克口蘑30克小番茄30克生抽1勺番茄酱2勺黑胡椒和盐适量杂蔬菜炒蛋的做法三只鸡蛋加入30mI牛奶打散。锅里放黄油融化,倒入蛋液小火慢煎。口蘑,白洋葱,小番茄切丁。黄油融化,放...
-
杂蔬炒饭
用料米饭一碗鸡蛋两个胡萝卜适量盐适量牛肉适量青瓜适量火腿肠适量杂蔬炒饭的做法准备好食材准备好米饭,这是中午吃剩下的米饭最好的补钙食物是牛奶,紫菜虾皮等等,100克的牛奶🥛等食物的钙含量是100%,所以要多吃这些食物...
-
黑胡椒牛肉粒杂蔬炒饭
刚刚开始学做饭的时候,就是从炒饭入门的。先做简单的蛋炒饭,然后逐渐逐渐翻花样。现在,炒饭是忙时和打扫冰箱时的第一选择!我觉得,食材的搭配和调料的搭配是一盘美味炒饭的灵魂!今天的灵感来源于铁板烧吃到最后总会出现的铁...
-
杂蔬蛋炒饭(拼凑版)
打开冰箱一看:半个洋葱、半根胡萝卜、半颗大头菜、一碗剩米饭…😅好吧!来个大杂汇~十分钟过后……“哇!好吃~”受到好评了!哈哈!赶紧记下菜谱✍️ps.后面有彩蛋~用料剩米饭一份洋葱半个胡萝卜半根大头菜小半颗鸡蛋1个味极鲜酱油...
-
杂蔬蛋炒饭(省油版)
用料鸡蛋4只玉米半条菜心梗10条饭6碗盐2勺姜若干胡萝卜半根杂蔬蛋炒饭(省油版)的做法胡萝卜,菜心梗切粒~刨好玉米粒~鸡蛋打均匀~将3种蔬菜分别炒至断生~菜心炒时需要用姜丝同时炒的,可以消除它的菜青味~烧热锅,下油,再下一勺盐,几...
-
杂蔬炒鸡蛋
用料蒜4瓣胡萝卜½根鸡蛋2个苦瓜½根干黑木耳1把🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙白砂糖½茶匙盐¼茶匙杂蔬炒鸡蛋的做法胡萝卜切菱形片鸡蛋打散苦瓜斜切片干黑木耳泡发锅里烧水水开放入胡萝卜➕苦瓜➕黑木耳...
-
剁椒炒杂蔬
用料九孔藕2小节、麻辣椒一只、秋耳适量蚝油一小勺、剁椒一小勺、蒜2粒、葱适量适量剁椒炒杂蔬的做法将洗好的木耳、麻辣椒切好备用切好的藕片焯水一分钟捞出备用,剁椒备好葱、蒜切碎备用将锅内放入适量油,放入葱蒜碎炒...
-
鸡蛋炒杂蔬
用料鸡蛋2个胡萝卜半根杏鲍菇1个青椒1个黑木耳1小把鸡肉肠1根食用油+盐+生抽适量鸡蛋炒杂蔬的做法准备食材:1.鸡蛋打散2.青椒/杏鲍菇/胡萝卜切丝;黑木耳泡软;鸡肉肠切片锅中放油鸡蛋炒成鸡蛋碎盛出锅中放油放入其他配菜...
-
A.L.L椒盐煎杂蔬
冬菇、土豆片双面煎到金黄,微焦点缀更佳,撒上盐和黑胡椒就OK了。油煎能激发冬菇自身的香气,也能陪衬出土豆的糯甜,配上简单的椒盐足以。好呲!名字偶起的( ̄0 ̄)y送给爱的人~用料冬菇(大朵的鲜香菇)3朵土豆1个盐黑胡椒A.L.L椒盐煎...
-
热量低又能解馋的炒饭——杂蔬杂粮蛋炒饭
用料米饭1碗上次煮的杂粮饭分两次吃,干货净重140克一顿胡萝卜2根青椒250g鸡蛋2个小葱6根热量低又能解馋的炒饭——杂蔬杂粮蛋炒饭的做法备菜锅热放5-6克油,倒入胡萝卜、青椒和葱白杂粮饭放冰箱冷藏拿出来打入鸡蛋蛋液和...
-
杂蔬蒸蛋饭
一道有饭,有蔬菜,有肉,有爱的蛋羹用料胡萝卜少量鸡蛋2个猪肉少量米饭少量青菜少量杂蔬蒸蛋饭的做法把肉胡萝卜青菜切碎两个鸡蛋把肉菜米饭加到鸡蛋液里,搅拌水煮开,蒸8分钟左右即可...
-
辣椒圈炒蛋
用料鸡蛋3个青椒,红椒,蒜蓉适量辣椒圈炒蛋的做法青红椒切圈、蒜切碎蛋打散炒碎盛出,划重点:用筷子炒加油炒辣椒圈蒜蓉,炒出香味后放盐,最后放入炒好的鸡蛋出锅,香喷喷的!!...
-
杂蔬蛋炒饭
这是我们家一直以来消耗剩米饭的方法,今天做的蔬菜稍微少点,平常会再多一点,米饭蔬菜蛋都有,简单易做,美味快手,营养均衡!这款炒饭因为是打入的生鸡蛋,所以不是传统的米蛋分明的那种。如果像我一样用的普通锅,打入生鸡蛋后会有...
-
彩椒圈煎蛋
用料彩椒3个鸡蛋2黑胡椒适量盐适量油适量酱油适量彩椒圈煎蛋的做法彩椒切圈,焯水头尾边角料切丁鸡蛋打散放入彩椒丁和少许盐、酱油拌匀热锅放油,放一个彩椒圈进入倒入鸡蛋液,煎至定型出锅撒上黑胡椒把彩椒圈去掉又是另一...
-
杂蔬炒饭(蛋奶素)
本人食品营养专业,毕业~一直在减肥的道路上前进。减肥就是少吃多动,但是本人,食量较大,所以要吃热量低的食物,这样吃的多也不会长胖。食谱的诞生是因为下午逛物美看到奶油生菜,特有食欲,就想买来吃,家里还有很多蔬菜,就全都切的...
-
杂蔬米饭蛋卷
粥、饭、面每天都接触到,每天要考虑的无非就是两点:这个饭和什么搭一餐才营养均衡?如何让宝宝愉悦的吃下去?今天的饭包含蔬菜(叶菜类、根茎类、菌菇、瓜茄类)、鸡蛋、豆制品、还有杂粮。蔬菜种类比较丰富。含有蛋白质的有:豆...
-
黑椒杂蔬肥牛芝士炒饭
无聊自制黑椒酱汁后做的消耗黑椒酱汁的菜品系列自制黑椒酱参考原方中的材料我用了蚝油洋葱黑椒粉大蒜黄油酱油盐牛奶糖然后我自己加了老抽调色用料肥牛随意速冻杂蔬随意自制黑椒汁随意洋葱随意冷饭随意芝士家里有哪种...
-
青椒鸡蛋炒腐竹杂蔬
又想吃鸡蛋又想吃腐竹和白菜,干脆一起炒了,搭配起来竟然也蛮好吃的。用料腐竹2根(泡发后100克左右)鸡蛋2个(100克左右)青红椒几个白菜1片小葱1棵蚝油1勺🥄(5克左右)盐少许(1-2克左右)青椒鸡蛋炒腐竹杂蔬的做法【食材】1、腐竹泡...
-
炒饭|咖喱杂蔬炒饭
背后的故事:家属隔三差五就让我做这个,这么容易满足😬我当然得成全他啦哈哈(~ˉ⌣ˉ)~用料米饭1杯米速冻丸子适量玉米粒1/4根胡萝卜1/3根青豆1把咖喱1/2盒香葱适量速食咖喱1/2包炒饭|咖喱杂蔬炒饭的做法相比咖喱块,我比较...
-
杂蔬鸭蛋炒饭(BB版)
小时候,最爱的就是炒饭,各种炒饭,一天吃三顿都不觉得腻,工作后压力大了,反而减少了频率,现在娃饭渣,又重拾起对炒饭的热爱,好在娃娃赏脸啊😜ོ用料米饭1碗鸭蛋1个蘑菇1朵玉米青豆50克葱花香菜适量杂蔬鸭蛋炒饭(BB版)的做法食材...
-
虾仁海苔杂蔬米饭圈(小红锅)
虾仁也可以用三文鱼鳕鱼这些代替,西蓝花也可以用豆角这些代替,不要水分大的青菜用料胡萝卜15克虾仁15克鸡蛋1个西蓝花10克玉米粒15克海苔4片米饭80克虾仁海苔杂蔬米饭圈(小红锅)的做法虾仁玉米粒都是熟的,生的可以跟胡萝卜...
-
杂蔬煎鸡蛋
有了这款锅,煎蛋饼方便多,一大家人的早餐轻松搞惦。用料鸡蛋5个杂蔬菜,我用了青红椒和紫甘蓝香菜黑胡椒粉盐油适量杂蔬煎鸡蛋的做法鸡蛋打散加少许盐,黑胡椒粉拌匀杂蔬菜切细丝锅中火预热一两分钟倒入少许油,加入杂蔬菜煸...
-
泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭
正如前一个菜谱说的,我亟须解决掉一些泡椒泡姜。但实际上这个菜谱跟菜坛子烂了一个无关,因为我已经做过很多次了,几乎成了我的招牌菜(饭)。这个饭最开始是跟着健身厨男的方子做的,但他那个方子太清淡,于是我索性加了泡椒泡姜...