清热怎么做更好吃
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小暑清热粥〈节气菜谱)
小暑大暑,上蒸下煮。炎炎夏日,离不开一碗粥!苦夏暑热伤身,煮一锅养生粥,清热解毒,健脾养胃。用料绿豆20克大米40克水600克小暑清热粥〈节气菜谱)的做法绿豆提前洗净放水里浸泡4小时。大米洗净与绿豆一起放锅里,加入水,选择"煮...
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清热去火甘蔗水
广东最喜欢的,可以快速消化甘蔗,清热去火,适合烧烤,聚会用料甘蔗(主角需大量的)适量红萝卜适量马蹄适量粉葛适量水适量清热去火甘蔗水的做法全部材料洗干净,放到大煲里加水盖过所有材料,大火烧开,转中火煲半小时,看到水色变深...
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陈肾菜干猪骨汤【清热润肠】
🦆陈肾,是一种广东特有的食材,也叫做腊鸭肾,味道咸鲜,有健脾益阴的功效,具有增进食欲、助胃消化吸收的作用。🍀白菜干,是用新鲜本地白菜晒干而成,含有维生素、膳食纤维,具有补充维生素、润肠通便的功效。🐷猪骨,猪大骨或者猪扇...
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【广东清热饮】祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水
今天菜谱真是简单到感人啊~煮上一锅,一家大小都有份,甜蜜又清润~专治各种上火~用料青皮甘蔗几节茅根一小捆胡萝卜1根马蹄几颗玉米轴1-2根【广东清热饮】祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水的做法准备好材料洗干净,剁成块,取汤锅...
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清热润肺的油甘雪梨汁
上火喉咙痛两天了,试试榨一个雪梨油甘汁喝喝,润润喉~用料雪梨1个油甘10个糖15ml清热润肺的油甘雪梨汁的做法油甘敲碎去核,雪梨去皮切块放糖一起倒入破壁机,按果汁模式,大概2分钟完成~...
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清热祛湿扇骨汤
干莲蓬有清心解热、养心安神、降血压、止泻作用。薏米、赤小豆,茯苓有祛湿的作用。这个汤适合夏天在外奔波的人饮用,清热解暑、利水祛湿、老少咸宜,简单又好喝。用料扇骨500克干莲蓬1个薏米20克赤小豆20克茯苓40克生姜5...
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清热降火:罗汉果川贝鱼腥草水
咳嗽、咽喉上火、湿滞症状都适用。老少皆宜。用料鱼腥草10克罗汉果1只川贝10克糖任意清热降火:罗汉果川贝鱼腥草水的做法罗汉果洗净表皮,掰开外壳和里面的内核,最好都掰碎,方便入味。药店或者市场买来的干的鱼腥草,洗净过...
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霸王花杏仁红莲汤 | 清热润肺
广东常用霸王花煲猪骨汤,润燥除尘呵护呼吸系统,尤其是雾霾干燥天气更受欢迎。用料霸王花15克南杏15克红莲15克芡实20克蜜枣15克排骨500克盐适量霸王花杏仁红莲汤|清热润肺的做法霸王花可不是港产剧里面泼辣的女,而是产自...
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祛湿清热毒土茯苓膏
用料土茯苓适量茅根适量芦根适量宇峰黑凉粉一盒清水2000ml祛湿清热毒土茯苓膏的做法首先,把所有材料随水放,煲1.5个小时。记得要把芦根洗干净,因为会藏有泥土,(提示:这里用的所有材料都是因个人而异,我觉得适量就好啦)第二,这...
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清热消暑的马蹄冰沙,还有脆啵啵的马蹄糕粒
夏日炎炎,来一杯消暑又滋润的马蹄椰汁冰沙吧,马蹄的清甜伴着椰汁的香甜,冰冰凉凉的,还有爽脆Q弹的马蹄糕啵啵,太满足了!用料洲星马蹄粉50ml砂糖50ml新鲜马蹄10个冰块250g椰汁适量清热消暑的马蹄冰沙,还有脆啵啵的马蹄糕粒的...
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(夏日特饮)菊花糯米粥--清热败火
大家在夏季一般首选就是绿豆粥,可以消暑败火,今天我们给大家推荐一款比绿豆粥更好,更适合夏季饮用的菊花粥!特别提醒的是一定要用两种菊花,一种是胎菊,为了熬出菊花的清香和清热败火的作用;另一种是黄菊,可以让汤色更加透明和...
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*清热美肤的蒲公英茶*简易版
#应季而食#炒锅+烤箱,炒制自己的蒲公英茶,美味又养生~🌼1、清热解毒蒲公英最显著的功效之一就是清热解毒,坚持喝蒲公英茶可缓解口干舌燥等症状,对于热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病等有着较好的疗效。2、缓解消化不良和便秘...
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膨鱼鳃清热润喉汤
我小孩经历了一次支气管炎,在他康复痊愈后,煲/炖这个汤作为平时保健用。大人也可以喝。不管大人还是小孩,平时要多注意保健,不等疾病找上来了才补救,那晚了。这次我煲的是一个小朋友的分量,如果一家人或者多几个人,分量适量加...
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清热降火“绿豆银耳豆浆”
如题,天气越来越热,都需要一款可以清热降火的“绿豆银耳豆浆”🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火“绿豆银耳豆浆”的做法准备食材,银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或...
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清热去火的鱼腥草两种吃法
简单又好吃😋我是大米粒,关注我,下期见...
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银耳海底椰糖水(清热去火、滋阴养颜)
清火祛燥,止咳化痰,滋阴养颜用料银耳1朵海底椰10g南北杏15g苹果2个蜜枣2颗枸杞5g莲子15g银耳海底椰糖水(清热去火、滋阴养颜)的做法先把银耳、莲子、南北杏、椰子肉泡一会。除枸杞外全部丢进砂锅煲四十分钟,依自己喜好的口...
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清热祛湿,美容养颜~海底椰煲鸡汤
夏天,人体的消耗量变大,体内的营养流失加快,这时候你需要补充能量,用一些养阴滋补的食材煲一碗汤,来补充营养就是一种不错的方式。用料老母鸡半只海底椰50克枸杞5克蜜枣2颗莲子20颗味达美臻品料酒2勺盐适量香葱1棵生姜1小...
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霸王花清热排骨汤
用料霸王花5朵蜜枣1个排骨300克薏米20克玉竹2克百合2克莲子10克红枣3颗枸杞30粒姜片6片桂圆干3颗霸王花清热排骨汤的做法准备用料,玉竹、百合和霸王花提前一个小时清水泡好排骨飞水除红枣及枸杞外用料放入锅里上盖烧开...
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清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水
夏天天气炎热来一壶鱼腥草雪梨蜜枣水,喉咙发炎用它最好!鱼腥草是大自然的消炎神器!天然的抗生素!我喜欢煲多点放入冰箱里!用料鱼腥草250克无花果5个蜜枣3个雪梨2个水3000克冰糖适量清热下火鱼腥草雪梨蜜枣水的做法准备好材...
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【狗狗天然饭食之五】清热祛火篇
狗狗和我们人一样在炎热的夏天也很容易上火,所以夏季的饭食我会以凉性的鸭肉为主,因为小乐年纪大了,有时候排便特别困难,所以在我的每道食谱里都会增加粗纤维通便的食材。其实为狗狗制作天然饭食大可不必照搬食谱,生活中许...
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罗汉果菊梨饮(清热利咽)
罗汉果味甘,归肺、大肠经,能清热润肺,滑肠通便。菊花性味甘、苦,归肺、肝经,能散风清热,平肝明目。梨干味甘、微酸,归肺、胃经,生津润燥,清热化痰。罗汉果菊梨饮适用于喉咙痛、失音、大便干硬、胃口不佳、反复呼吸道感染。用料...
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下午茶(清热润肺银耳)
夏天即将来临,必备的一锅汤,冷后放入冰箱喝上一口那是绝绝子用料冰糖适量梨一个银耳1朵水适量下午茶(清热润肺银耳)的做法先将银耳用温水泡发开,然后洗了撕成小朵的放入锅中,放入水,冰糖(喜欢甜的可以多放冰糖),梨儿。一起熬,熬...
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清热去湿木棉花扁豆瘦肉汤
清明前后是木棉花开的时节,也是雨水多的季节,因为湿气重,人总觉得疲倦,无食欲。自晒一些木棉花,配上白扁豆和猪瘦肉一同煲汤,清热又去湿。用料瘦肉250克木棉花干3朵扁豆20克蜜枣2个陈皮1片清热去湿木棉花扁豆瘦肉汤的做法准...
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【乌梅夏汤】清热,去火,解腻
夏天嘛。女生减肥,但也想喝点饮料什么的。就自己做了这个汤。爽口,解油腻。用料乌梅60g甘草15g山楂干30g百合10g红枣20g冰糖看情况【乌梅夏汤】清热,去火,解腻的做法乌梅,甘草,红枣,百合,山楂干。把以上材料洗净,乌梅,红枣,山楂...
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清热茅根竹蔗马蹄水
秋天干燥,容易肺热,可以在家煮茅根竹蔗水,甜丝丝,天然饮料~用料马蹄适量茅根适量竹蔗4根胡萝卜1根清热茅根竹蔗马蹄水的做法食材清洗干净,把竹蔗从中间劈开,然后放锅里煮,应该加个胡萝卜,但家里胡萝卜不新鲜了就没放。加水大...