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红薯杂粮饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的红薯杂粮饭精选专题是专门提供红薯杂粮饭的相关精彩内容的地方,这里的红薯杂粮饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质红薯杂粮饭的相关知识,分享一些红薯杂粮饭方面的经验知识。

  • 红薯杂粮饭食谱做法大全,超简单的红薯杂粮饭做法步骤

    红薯杂粮饭

    煮杂粮饭其实有诀窍,因为杂粮的吸水量和大米不一样,所以在水量上应当适量的减少,杂粮可以根据自己的喜好来搭配,在秋季,我会加些黑米大红豆,黑芝麻之类的,能补气润发,女人吃尤其好。之前买过一个杂粮包,不用水浸泡,直接放入锅里...

  • 孕妇餐:小煎兔3油冬瓜,豆腐鲫鱼汤,红薯杂粮饭。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇餐:小煎兔3油冬瓜,豆腐鲫鱼汤,红薯杂粮饭。

    兔肉是强身、益智、美容、滋补之食品。它除了含有丰富的维生素、矿物质以外,还含有人体不能合成的8种氨基酸。可以说,兔肉的营养价值是非常高的。慢性胃炎、结肠炎患者等,多食用兔肉,可起到滋补的效果。孕妇多食用兔肉,则...

  • 红薯杂粮粥食谱做法大全,超简单的红薯杂粮粥做法步骤

    红薯杂粮粥

    三色糙米(红米、黑米、糙米)三种米各1:1:1或许直接买现成的三色糙米使用,三色糙米和白米比例为1:1。米洗干净连同三色糙米放入电饭锅加入足量水。红薯切粒,中途放入,煮至软烂即可,至于调味,个人认为咸甜均可,甜食党可以加糖。使...

  • 杂粮红薯粥

    冬季喝粥也有讲究,在五谷杂粮熬成粥底中,既能添加诸如坚果、干果、红肉等温阳暖胃的食材,也可选择具有补水润燥功效的蔬果,特别在饱食了大鱼大肉之后,来上一碗甘香的杂粮红薯粥,健脾助消化又能益气宽肠胃,舒服~~用料糙米荞麦...

  • 红薯杂粮糕食谱做法大全,超简单的红薯杂粮糕做法步骤

    红薯杂粮糕

    小时候每到过年时候每家每户就会做很多年糕,存着吃一两个月都可以。这种年糕多以糯米或者大米为主料,后来随着生活水平提高很多人都不做年糕了,光吃零食都嫌多了。今年过年回去,母亲改良了年糕的配方,用木薯粉为主料,配上红...

  • 好煮意~红薯杂粮米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好煮意~红薯杂粮米饭

    用红薯煮饭,那都是儿时候的记忆,记得小时候父母不在家饿肚子的时候经常用红薯煮饭吃,即使是没有菜没有油,吃起来也十分的香甜,,用料杂粮米各适量红薯适量盐适量好煮意~红薯杂粮米饭的做法大米加各种杂粮淘洗干净,加入少量的...

  • 番薯杂粮饭食谱做法大全,超简单的番薯杂粮饭做法步骤

    番薯杂粮饭

    多吃粗粮身体健康用料红薯2个杂粮米一杯半水泡过米上方番薯杂粮饭的做法把米洗好放上适量的水吃软点就放多一丢丢水铺上一层红薯🍠剩下就是电饭煲来操作啦做好打开就好啦最后配上这个鳕鱼酱炒鸡好吃😋小贴士水量的话...

  • 紫薯杂粮食谱做法大全,超简单的紫薯杂粮做法步骤

    紫薯杂粮

    用料球生菜80克混合生菜125克紫薯球3南瓜块4玉米粒10颗圣女果片2个4片木鱼花1小把核桃仁2整个杏仁片2克樱桃萝卜4片黑橄榄8克芝麻2克帕玛森芝士碎2克黑麦面包块2个角和风油醋汁60克紫薯杂粮的做法蔬菜紫薯3个放芝麻花...

  • 红薯杂粮饼食谱做法大全,超简单的红薯杂粮饼做法步骤

    红薯杂粮饼

    健康快手早餐~用料红薯一个(约150克)面粉60克荞麦粉40克蜂蜜(或白糖)30克无铝泡打粉1克食用油适量红薯杂粮饼的做法红薯去皮蒸熟面粉与荞麦粉混合,加入泡打粉和蜂蜜,加入蒸好的红薯,混合成黄色面团擀成面饼,薄厚自己选择啦,用...

  • 红薯藜麦杂粮饭的做法和图解,红薯藜麦杂粮饭怎么做更好吃

    红薯藜麦杂粮饭

    减脂期每天要换不同口味的低脂杂粮饭所以我各种开发杂粮饭~因为家里就两个人,饭都尽量一顿吃完😀所以我都是用手抓😂用料红薯半根或一根藜麦一小把高粱米两把大米一把泰国香米一把水适量红薯藜麦杂粮饭的做法1:先把除藜...

  • 红豆杂粮饭食谱做法大全,超简单的红豆杂粮饭做法步骤

    红豆杂粮饭

    吃腻了红豆粥,换换饭的做法,没想到味道这么好用料红豆80g大米少量小米克莲子百合红豆杂粮饭的做法把以红豆为主的材料全部放入电高压锅,加入适量水,红豆要稍微多点水,煮开后,预约6个小时,一早就可以吃到又粉又黏的红豆饭啦小...

  • 如何做紫薯杂粮饭团好吃 紫薯杂粮饭团烹饪方法大全

    紫薯杂粮饭团

    最近好像到处都在流行摆地摊的呀,不是我吹,天天跟着思妈做食谱的姐妹,要是摆地摊卖美食,那绝对是大排档这条gai最靓的仔。又好看,又有创意,又简单,用的东西贼放心,还贼好吃。毕竟我们每天面对的客户,可是真正的小祖宗呀。就拿...

  • 紫薯杂粮饭食谱做法大全,超简单的紫薯杂粮饭做法步骤

    紫薯杂粮饭

    用料紫薯1个糙米大米红米燕麦紫薯杂粮饭的做法这样大小的一个紫薯,洗净去皮切成丁。糙米红米燕麦加一起满满一米杯(三种比例按自己口味随意)洗三遍拿水泡(最好泡三个小时以上,因为糙米泡时间短了不容易熟)步骤一中的米泡好...

  • 紫薯红枣杂粮饭的做法和图解,紫薯红枣杂粮饭怎么做更好吃

    紫薯红枣杂粮饭

    一人份。米水比例1:1.5左右自行调整。用料大麦仁(泡6小时)20克燕麦米(泡6小时)20克胚芽米(泡半小时)90克过滤水200毫升中等大小紫薯一个骏枣2个苹果醋几滴紫薯红枣杂粮饭的做法紫薯去皮切小块,红枣去核撕碎。滴几滴苹果醋能...

  • 椰汁红薯杂粮粥#上饭微波米饭#的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰汁红薯杂粮粥#上饭微波米饭#

    读高中的时候,校门口外有一家糖水店,我第一次在那吃到了燕麦加椰汁。口感脆脆的燕麦嚼起来很令人愉悦。其实在广西的南部,北部湾地区都很喜欢吃糖水,像自助餐那样,有很多料可以自行选择,里面一般都会有煮熟的燕麦。但是煮过...

  • 红薯杂粮饭团的做法和图解,红薯杂粮饭团怎么做更好吃

    红薯杂粮饭团

    不觉得饭团是个很方便很方便的食物吗?我已经吃了好几个了,这次我做了是用红薯泥铺底的,超大一个!很好吃巨顶饱,而且不用洗碗!用料无菌蛋1个红薯泥50克圣女果2个生菜3片黄瓜1根油生抽美乃滋红薯杂粮饭团的做法要把黄瓜切丝,圣...

  • 红薯芝士杂粮饭团--让宝宝开心吃杂粮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红薯芝士杂粮饭团--让宝宝开心吃杂粮

    妈妈必读|宝宝正确吃杂粮的所有问题---_biz=MjM5OTQxOTk2NA==&mid=2650877857&idx=1&sn=0f1d08f0accaaa1f20fad48d5da49603&scene=21#wechat_redirect今天分享一个好吃的红薯杂粮饭团,富含膳食纤维及b...

  • 红薯杂粮丸食谱做法大全,超简单的红薯杂粮丸做法步骤

    红薯杂粮丸

    下午茶低脂不长肉的零食用料红薯一个南瓜2块燕麦粉黑芝麻红薯杂粮丸的做法红薯南瓜蒸熟,压扁。。放入燕麦粉搅和均匀之后,揉成球,放进烤盘。。长帝烤箱,175度20分钟...

  • 韩国BBQ南瓜红薯鸡肉杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    韩国BBQ南瓜红薯鸡肉杂粮饭

    用料南瓜适量红薯适量鸡胸或鸡腿肉500g韩式烤肉腌料杂粮饭适量羽衣甘蓝适量韩国BBQ南瓜红薯鸡肉杂粮饭的做法处理好鸡肉,放入腌料进行腌制鸡肉入锅炒熟,加入熟的红薯和南瓜加入熟的杂粮饭加入韩式烤肉酱翻炒均匀加入羽...

  • 黑米红薯杂粮饭的做法和图解,黑米红薯杂粮饭怎么做更好吃

    黑米红薯杂粮饭

    用料黑米60克红薯60克(约半个小只红薯)水适量黑米红薯杂粮饭的做法黑米洗净用水侵泡至少三个小时红薯洗净切块把黑米和红薯一起放进电饭煲,加入平时煮干饭差不多的水量,正常煮熟就好了小贴士可以减肥时当作主食,好吃、饱腹...

  • 杂粮五谷粥红薯紫薯芋头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮五谷粥红薯紫薯芋头

    红豆+黑豆+糙米+燕麦米+红薯+紫薯+荔浦芋头,太好喝了叭,红豆沙的口感用料红豆黑豆糙米薏米黑米燕麦米紫薯红薯荔浦芋头杂粮五谷粥红薯紫薯芋头的做法所有豆子和大米提前扔到电饭煲里泡水,选择预约功能,第二天早上起来豆子和糙米...

  • 紫薯杂粮粒食谱做法大全,超简单的紫薯杂粮粒做法步骤

    紫薯杂粮粒

    紫薯杂粮粒用料紫薯若干燕麦米、糙米若干薏仁若干红豆若干玉米粒豌豆粒紫薯杂粮粒的做法紫薯蒸熟把紫薯捣成泥哦,加入牛奶杂粮杂豆、玉米粒、豌豆粒蒸熟或煮熟,放凉水中,用手散开成一粒一粒的把杂粮杂豆、玉米豌豆拌入紫...

  • 简单的杂粮饭~红薯饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单的杂粮饭~红薯饭

    秋天新红薯上市了除了烤着吃还可以做杂粮饭。最简单的做法~高压锅4分钟搞定。白米饭里放点杂粮,增色又增香还健康✌用料大米3杯小红薯1个水一指关节深简单的杂粮饭~红薯饭的做法小红薯一个,去皮,切丁。先放洗净的米,加一指...

  • 紫薯杂粮粥食谱做法大全,超简单的紫薯杂粮粥做法步骤

    紫薯杂粮粥

    用料红豆适量紫薯3-4个黑豆适量红米适量大米适量杯百合适量紫薯杂粮粥的做法红米洗净,备用。紫薯削皮。食材准备。将紫薯切块。将准备好的食材一起放入锅中。然后加入适量的水。开启熬粥模式。美食出锅。也可以加入牛...

  • 红薯燕麦杂粮粥(电饭煲版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红薯燕麦杂粮粥(电饭煲版)

    爱喝薄粥爱嚼燕麦仁用料红薯1个以下主食共计1/2-3/4杯大米适量燕麦仁适量白青稞米适量血糯米适量水适量红薯燕麦杂粮粥(电饭煲版)的做法红薯洗净去皮切块准备大米,燕麦米,白青稞米,血糯米按照自己喜欢的口感分配比例,用量如...