百合薏仁奶浆怎么做更好吃
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百合薏仁奶浆
用料煮熟薏仁2米杯(约70g)70g煮熟百合50g煮熟银耳200g冰糖1大勺开水720ml百合薏仁奶浆的做法薏仁洗净浸泡4小时干银耳、干百合洗净浸泡30分钟银耳百合薏仁一起放入电饭锅蒸熟备用将所有食材置入容杯打1.5分钟完成...
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红豆薏仁百合南瓜水
用料红豆一到两把薏仁一把百合一小把南瓜菜市场两指厚的一圈水电饭锅里没过红豆三倍红豆薏仁百合南瓜水的做法先把红豆薏仁水加入电饭锅,用煮粥功能煮半小时后再加入南瓜跟百合煮粥功能结束了即可出锅饮用小贴士不用放...
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百合薏米糊
【功效】百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效;薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效,常食百合薏米糊还可以消除粉刺、雀斑等。用料红薏米50克干百合20克老冰糖适量百合薏米糊的做法红薏米、干百合洗净...
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雪耳百合薏米杏仁露
银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。(男生吃了也有利无害的~...
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绿豆薏仁百合莲子汤
不要问我绿豆汤和端午节有什么关系,只是这个特别的日子特别想喝,于是就煮了一锅~炖了4小时。比较喜欢吃炖的烂烂的。用料百合克莲子克绿豆克薏米克冰糖克绿豆薏仁百合莲子汤的做法绿豆4把,薏仁2把,莲子一把,百合一把,冷水泡...
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红豆薏仁红枣银耳百合汤
冬天暖心早餐用料红豆200克红枣20颗百合2块薏仁50克银耳50克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳百合汤的做法红豆薏仁泡一夜。早上起来h全部放锅里,煮起来~烧开后放到电捂煲一小时,酥烂...
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薏米百合豆浆(美容养颜)
适合气血虚的妹纸们喝的豆浆~怀孕早期和因风寒引起的咳嗽者不宜多喝哦~用料干百合10G黄豆60G薏米10G水1100ML薏米百合豆浆(美容养颜)的做法黄豆洗净,浸泡10-12小时,捞出备用。薏米洗净,浸泡2小时,捞出备用。干百合洗净,泡发,...
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百合薏仁绿豆浆
自从有了豆浆机,豆浆几乎每天都在喝,也会根据季节的不同变化着花样。秋季气候干燥容易上火,用百合、薏仁、绿豆、黄豆这4种食材打出来的豆浆,更能起到清热、润燥的功效,让人越喝越健康!用料黄豆40克绿豆20克薏仁15克新鲜百...
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薏仁百合糖水
美白养颜,滋补甜品。简单又美味,真是享受啊。用料百合20g薏仁50g冰糖10g薏仁百合糖水的做法薏仁要前一天净水浸泡。我用的是干百合,所以也需要浸泡。如果是鲜百合就不需要泡了,洗净即可。砂锅中加热水,加入薏仁,中火煮,待沸...
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红豆薏仁莲子百合羹
用料红豆半斤薏仁一把百合一把莲子一把红豆薏仁莲子百合羹的做法烧开以后小火放肆熬…...
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蒸薏米百合
用料薏米50克百合克蒸薏米百合的做法薏米泡一个小时,加水放电饭锅里蒸20分钟,最后把百合放入...
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百合雪梨薏仁羹(料理机)
用料百合100克梨个薏仁6g水400ml百合雪梨薏仁羹(料理机)的做法雪梨、百合洗净,削皮切块放入料理机按养生糊功能即可...
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小美版 薏仁百合绿豆汤
用料绿豆200克薏仁50克百合80克水适量冰糖50克小美版薏仁百合绿豆汤的做法把提前泡好的绿豆薏仁和百合一起放入主锅,再加水(水量按自己喜欢的浓稠度调整),我喜欢喝汤汁稀一点的加至了最高水位线Max,设置35分钟/100度/反转...
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黑米薏仁百合莲子粥
黑米,属于糯米类,自古有药米、贡米、寿米的美誉,具有滋阴补肾,补益脾胃,益气活血养肝明目的功效。薏仁,有健脾利湿,清热排脓,美容养颜的功能。百合干,理脾健胃,利湿消积,宁心安神,等功效。莲子,补脾止泻,滋补元气,安神明目等功效。这...
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黑米薏仁粥(辅红枣百合)
【健身餐碳水】黑米薏仁饭,总计219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g红枣7颗黑米薏仁粥(辅红枣百合)的做法将所有原料放入碗中温水浸泡一晚后,第二天换水,原料和水1:1.5放入锅中煮,或者电饭煲蒸。关火闷一会儿,水煮的话会促进饭...
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百合薏米绿豆浆
百合含磷,淀粉,17种氨基酸和胡萝卜素,蛋白质,脂肪,维生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋阴养肺,止咳,养阴,清热等功效。绿豆含有蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素及维生素B1,维生素B2等。味甘,性凉。有清热解毒,解暑生津之功效。主治暑热烦...
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清凉薏仁莲子百合补汤
老幼咸宜的一道汤,家有孕妇去掉薏仁即可。肉材用了排骨+2只鸡腿。用料排骨500g鸡腿2只薏米18g莲子10g百合12g玉竹15g海椰片15g赤小豆18g淮山15g枸杞10g盐少许清凉薏仁莲子百合补汤的做法准备好食材,汤料清洗干净,肉材焯...
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美善品-绿豆薏仁百合汤
用料绿豆100g薏仁80g百合随意冰糖50g水650g美善品-绿豆薏仁百合汤的做法薏仁提前泡水1小时以上。所有材料入主锅,30分钟/100度/反转小勺。喜欢刚煮开的口感,也可减少到20分钟小贴士鲜百合最后10分钟入锅有些容易煮开花...
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银耳薏苡仁百合红枣粥
用料银耳薏苡仁百合红枣冰糖银耳薏苡仁百合红枣粥的做法银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里第二天早上起来出水放入锅中,加适量水,煮30分钟,闷5分钟,放入冰糖...
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百合银耳薏仁浆(Vitamix版)
薏仁味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效,百合银耳薏仁浆味道甘甜,常常饮用,有化痰止咳,调理肺、脾、肾三脏的功效。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补的饮食,这道食谱属于平补的饮食,适合各年龄层的人群,以及体...
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薏米百合粥
薏米有健脾益胃,补肺暖肝,清热熄风,杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃,清心定魄,息惊泽肤,通乳祛风,涤热,化湿散痈的作用。二者搭配煮粥,具有健脾益肺,祛湿,滑肠通便,美容健肤等功能,可疗治皮肤扁平疣,雀斑,痤疮,湿疹等症。用料百合5...
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薏仁百合粥
用料薏米50克百合5克水100克桂圆15个红枣10个红糖3克薏仁百合粥的做法桂圆剥好放入锅中,薏仁、百合洗净沥水放入锅中放适量的水,烧开,红枣去核放入锅中一直煮到薏仁和百合开花为止就ok了小贴士耐心等待...
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无糖薏仁百合除湿豆浆(3-4人份)
六七月的重庆~雨水季🌧潮湿的天气和空气对我们的身体都是有影响的出了用抽湿机来缓解食疗也是一个很不错的辅助措施噢薏仁百合豆浆,隔三差五喝一次,作为早餐的饮品,既方便又快捷,小美的破壁很牛的,不用过滤,依然细腻顺滑,精华...
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银耳百合枸杞薏仁汤
用料百合20片枸杞1小把银耳2朵薏仁1小把冰糖1小块银耳百合枸杞薏仁汤的做法银耳去蒂冲洗干净,浸泡半天,冷水下锅,水开后加入薏仁,转小火慢炖1小时,加入清洗好的百合和枸杞,和冰糖,再煮5分钟,关火,闷10分钟即可。...
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薏米百合豆浆(清补功效,适合春季饮用)
👉功效:春季适宜食用清淡养阳的东西,薏米营养全面,是个好的选择。薏米能抑制呼吸中枢,使肺血管扩张。薏米还能增强免疫力和抗炎作用,对细胞免疫、体液免疫有促进作用。百合含有维生素、矿物质,具有良好的营养滋补之功。这款...