生酮.餐包

两个餐包

用料  

生酮.餐包的做法  

1. 椰子面粉、洋车前子壳粉、酵母粉混合均匀

2. 蛋清、甜菊糖、水搅拌均匀

3. 粉类和蛋类混合搅拌均匀，分成两个面球。

4. 50度发酵至两倍大

5. 160度烤30～40分钟至表皮微黄，按压回弹即可。

小贴士

此餐包虽然低卡低碳，却非常饱腹，一天最多吃两个。