零失败⚠️土豆泥简单减脂怎么做更好吃

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零失败⚠️土豆泥简单减脂

用料土豆1个鸡蛋2个黑胡椒粉1勺蕃茄酱适量黄瓜半根胡萝卜半根火腿适量片零失败⚠️土豆泥简单减脂的做法胡萝卜，土豆，鸡蛋蒸20分钟切成小丁这是第一次做的，单纯用勺子压碎的这是第二次做的，胡萝卜，土豆打成泥再把其他配料放...
⚠️超简单的西红柿鸡蛋面（零失败）

香喷喷的鸡蛋面🍜加上酸酸甜甜的番茄🍅，简直好吃到爆炸👍恨不得每天都来一碗😱用料西红柿2个鸡蛋2个面条3-4两盐半勺蚝油1勺生抽1勺玉米油适量⚠️超简单的西红柿鸡蛋面（零失败）的做法2个鸡蛋🥚打散在碗里。放盐搅拌均匀👌...
零失败减脂版粘豆包！

用料糯米占比一半糯米粉适量豆米类任意搭配干果坚果类任意搭配零失败减脂版粘豆包！的做法蒸和煮其实都可以，只要不干不过软，有一定黏性就能成型。如果怕麻烦，可以在蒸豆米的时候直接把干果类的放进去一起蒸了（我分开蒸是喜...
零失败芝士土豆泥蛋糕

随心所做，没有步骤图超好吃，尤其是加鸡蛋的用料土豆2个马苏里拉芝士碎若干火腿1根小葱几根黄油少许盐少许白胡椒粉少许鸡蛋1个零失败芝士土豆泥蛋糕的做法土豆削皮，切大块，蒸熟至筷子能插入。取出用叉子压成土豆泥。喜欢...
健康的土豆泥（零失败超简单微波炉版）

看了不少土豆泥的教程，感觉都不是很符合自己，于是，今天做了一款很健康很简单很好吃的土豆泥，只需微波炉就可以哦~可能卖相不是很好看，但是吃着绝对好吃~用料土豆（中型）2个牛奶50-100g沙拉酱或千岛酱少量以下可用其他果蔬代替...
减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐

用料虾仁200-300克日本豆腐四条生抽1小勺蒜2瓣水2勺油少许减脂餐～超级简单零失败虾仁滑豆腐的做法虾去壳去虾线，也可以买现成的虾仁日本豆腐剪开切小块不沾锅用刷子刷油，小火煎豆腐，两面金黄关火放一点油，下蒜末炒香，炒虾仁...
超简单【零失败】红糖发糕

注重细节的体现用料鸡蛋3个红糖250-300克（可根据自己口味选择）面粉480克水360克（38度左右的温水）酵母12克红枣20颗超简单【零失败】红糖发糕的做法温水+红糖粉+酵母混合搅拌均匀普通面粉或中、高、低筋面粉皆可面粉过筛倒...
黑椒土豆泥‼零失败，超简单，好吃到舔盘~

这款黑椒土豆泥软软的，吃起来超香~除了美味以外，黑椒土豆泥无油低热量，饱腹感超强，因此可以当作一个理想的早餐哦！用料土豆1个黑胡椒半勺玉米淀粉1勺黑椒土豆泥‼零失败，超简单，好吃到舔盘~的做法土豆去皮切片蒸熟，压成泥，保鲜...
赛螃蟹土豆泥（简单好吃零失败）

一直以来，大家都爱用姜醋汁炒鸡蛋来模仿螃蟹，但其实还有另外一道菜也可以做出类似的味道，却有更丰富的口感，那就是赛螃蟹土豆泥啦！仅用土豆、胡萝卜、鸡蛋和姜、醋，这些最寻常的食材，就能做出口味惊艳的赛螃蟹！家里有个螃蟹过...
(超简单减脂)土豆泥山泉

用料土豆3个海盐适量黑胡椒适量玉米半根~一根煎芝麻酱4勺(超简单减脂)土豆泥山泉的做法土豆洗净切薄片上锅蒸熟.玉米蒸熟后掰成玉米粒ps:土豆切的越小越容易熟透待土豆熟透就把它用勺子或其他工具压成泥后，加入适量海...
土豆泥饼⚠️零失败

用料土豆胡椒粉淀粉土豆泥饼⚠️零失败的做法土豆去皮，切厚片，蒸20分钟，弄碎，放入适量淀粉，让土豆泥显的不太碎放胡椒粉，盐，揉成团压成饼，放入电饼铛切碎即可...
零失败低卡土豆泥沙拉

又要减肥又嘴馋一个盘子一把勺子就能解决方便快手用料土豆个黑胡椒勺盐少放点冷冻玉米自己剥也行太麻烦低卡沙拉酱味道就靠这个零失败低卡土豆泥沙拉的做法土豆削皮切片和玉米一起上锅蒸为什么是切片因为熟得快而且还...
巨简单！零失败的肯德基同款奶香土豆泥

肯德基的土豆泥简直心头爱啊，自己学会做同款土豆泥，在家想吃就做。便宜又放心。用料土豆1个牛奶适量黄油5克黑胡椒少许淀粉适量蚝油1勺水适量糖适量巨简单！零失败的肯德基同款奶香土豆泥的做法首先土豆俏皮切小块上锅蒸...
人见人爱土豆泥（零失败）

3-4人量这是一道人见人爱，花见花开的菜。吃过的所有朋友都非常喜欢，每次都是做多少吃多少。做饭很容易哦！用料土豆2个大个的胡萝卜多半根圆火腿150g牛奶一袋235ml的沙拉酱5大勺千岛酱3大勺盐适量人见人爱土豆泥（零失败）的...
㊙️简单零失败🔥好吃到舔盘的黑椒土豆泥

有没有和我一样非常喜欢吃土豆的呢🤣今天就教大家做道黑椒土豆泥，吃起来软绵绵的敲美味，饱腹感也很强，可以当主食哦～喜欢的赶紧来试试吧～用料土豆1个盐、胡椒粉、耗油、玉米淀粉适量㊙️简单零失败🔥好吃到舔盘的黑椒土豆泥...
鸡汁胡萝卜土豆泥😋（媲美肯德基）减脂快手零失败！

所谓鸡汁，和鸡无关😅，只是证明味道非常美！土豆胡萝卜搭配，用蒸的方式，营养丰富不流失，口感细腻顺滑，减脂期间也可以放心吃！另一种吃法（芝士土豆泥蛋挞）用料土豆1个胡萝卜1根牛奶50克盐3克黑胡椒粉适量鸡汁👇👇👇黄油5克蚝油1勺...
零失败的鸡汁土豆泥

用料去皮土豆200g(1个)盐1g牛奶(或纯净水)30g黑胡椒粉0.5g玉米淀粉10g蚝油10g水250g黄油5g零失败的鸡汁土豆泥的做法土豆洗净去皮，切厚片，开水上锅蒸15分钟。用筷子能轻易扎透，就表示已经熟了。碗中加入0.5克黑胡椒10g玉...
番茄土豆泥（超级简单的零失败做法）

冰箱里就剩两个土豆（中等大小），两个西红柿（一大一小），本人偏爱甜食，炒菜水平又有待提高，所以就做了这道非常简单的菜（也可说是甜品😜）用料土豆2个（中等大小）西红柿2个（中等大小）番茄土豆泥（超级简单的零失败做法）的做法用电饭煲蒸熟土...
隔夜燕麦杯|零失败简单又减脂

上瑜伽课的时候，一块学习的朋友推荐的，觉得很不错就自己也开始做，几个月了今天传菜谱要写名字，搜了一下才知道它的名字哈哈哈哈，不管叫啥它真的好吃用料酸奶2盒燕麦片8勺香蕉1根牛奶半盒蓝莓1盒芒果适量草莓6个隔夜燕麦杯|...
超简单零失败！肯德基同款土豆泥

作为一个土豆的狂热爱好者，肯德基的土豆泥在我心里一定是一道亮丽的风景线！用料土豆半个牛奶30毫升水小半碗黑胡椒少许（自己决定）盐半茶匙蚝油小半勺（饭勺）玉米淀粉一勺超简单零失败！肯德基同款土豆泥的做法土豆切片上锅蒸15...
零失败超简单酱香排骨土豆

不喜欢放太多的佐料，感觉像熬中药失去食材的原味。这道浓郁可口的酱香排骨做法简单，色、香、味俱全，超级下饭。希望大家喜欢用料排骨750克土豆2个料酒1勺郫县豆瓣酱1勺黄豆酱1勺冰糖10克葱0.5根姜5片蒜4瓣零失败超简单酱...
巨下饭的土豆烧豆角！简单零失败

今天分享一道超级好吃的土豆烧豆角，酱香浓郁，香辣下饭！三碗米饭还不够吃，做法也超简单，土豆和豆角的忠诚粉丝必须试试～用料土豆2个豆角300克干辣椒2个大蒜2瓣生抽1勺老抽半勺蚝油1勺盐5克鸡精5克糖，10克淀粉1勺巨下饭的土豆...
零失败公爵夫人土豆泥

上次做了公爵夫人土豆泥好几个厨友要求分享，那我就来一个王刚式的技术总结⚠️。用料土豆600-700克（去皮之后500-600克）蛋黄2-3个重奶油（或者黄油）20克盐适量黑胡椒适量零失败公爵夫人土豆泥的做法土豆最好选择口感粉棉的品...
百分百零失败土豆泥

用料土豆三个黄瓜半根盐少许洋葱少许沙拉酱1～2勺剩米饭半碗百分百零失败土豆泥的做法土豆洗净，削皮，切块，上笼屉蒸软，放碗里捣成泥，加少许盐，可以去掉土豆的那种有一丢丢发麻的味道。加少许沙拉酱。半根黄瓜切丝洋葱的1/5或...
土豆香肠卷（简单零失败）

周末在家做了一款超好吃的小吃：土豆卷香肠，简单好吃巨好吃。女儿吃了停不下来了，百分百推荐，宅家的小伙伴get起来吧！用料土豆1个火腿肠3根土豆香肠卷（简单零失败）的做法土豆洗干净，切成长方形，再用刮刀（平常刮苹果皮的模具）刮成...