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鸡胸肉炒油豆腐怎么做更好吃

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  • 鸡胸肉炒油豆腐的做法和图解,鸡胸肉炒油豆腐怎么做更好吃

    鸡胸肉炒油豆腐

    觉得鸡胸肉真的是百搭,而且我觉得可以替代猪肉,比较低脂。用料鸡胸肉1块油豆腐250g芫荽葱少许姜丝适量油适量盐适量糖适量生粉适量生抽适量蚝油适量鸡胸肉炒油豆腐的做法准备好材料:鸡胸肉切片;油豆腐要用水揸洗过,把油份...

  • 日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉

    鸡胸肉,豆腐和辣椒都是减脂期能吃的好食材,尽量少油和少调味,简单又日常的减脂餐就完成啦用料鸡胸肉块盐克生抽勺青椒个老豆腐日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法青椒🫑老豆腐切块,鸡胸肉切片用酱油腌制15分钟先放油把鸡胸...

  • 油豆腐酿鸡胸肉(空气炸锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油豆腐酿鸡胸肉(空气炸锅版)

    用料鸡胸肉块黑胡椒粉勺白胡椒粉蚝油菌菇油豆腐油豆腐酿鸡胸肉(空气炸锅版)的做法鸡胸肉去皮切块洗净菌菇(任意一种)都行,主要增加口感把鸡胸肉和菌菇放绞肉机,调味我放了点黑胡椒粉白胡椒粉和鸡精粉搅的程度是到还有一定颗...

  • 油豆腐炒鸡食谱做法大全,超简单的油豆腐炒鸡做法步骤

    油豆腐炒鸡

    黑不黑暗我不知道,我就知道做法简单并且很好吃~用料鸡腿2个油豆腐随意(买了2元)油豆腐炒鸡的做法油热放入姜片。鸡腿洗净砍件,倒入锅中,炒干水分。加豉油鸡汁1汤勺,不停翻炒。倒入油豆腐,1汤勺清水,加盖,改中小火煮10分钟。出...

  • 不柴的无油豆腐鸡胸肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不柴的无油豆腐鸡胸肉丸子

    减脂期间备点方便快捷味道还好用料泰森鸡胸肉500克冰水150Ml料酒10克糖10克盐10克玉米淀粉35克内脂豆腐1盒蒜蓉3小瓣(成品出来蒜味蛮重的,不喜欢的可以用葱姜水代替)不柴的无油豆腐鸡胸肉丸子的做法冷冻鸡胸肉直接切块放...

  • 油豆腐炒肉食谱做法大全,超简单的油豆腐炒肉做法步骤

    油豆腐炒肉

    快手家常菜用料油豆腐一个人吃的话7-8个差不多了肉最好是肥瘦相间的青椒用的大螺丝椒1个油豆腐炒肉的做法肉可以选肥瘦相间的,切成片或者切成条都行,其他配料也都切块就行起锅烧油,把大蒜和肉下进去炒,最好把肥油煸出来,这...

  • 鸡胸蒸豆腐食谱做法大全,超简单的鸡胸蒸豆腐做法步骤

    鸡胸蒸豆腐

    这个基本上能管饱,没有淀粉,低脂又好吃。夏天马上到了,想要减肥的可以试试看!用料冰鲜鸡胸肉一片辣豆瓣(不吃辣的加黄豆酱)10克生粉5克生抽5克植物油5克绢豆腐一个小葱适量白胡椒粉1小勺鸡胸蒸豆腐的做法鸡胸切大概大拇...

  • 炸酱豆腐(少油鸡胸肉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炸酱豆腐(少油鸡胸肉版)

    上篇的炸酱米线多出来的酱,加上想次豆腐😏用料鸡胸炸酱半罐老豆腐巴掌大一块西尔丹雪莲辣椒丝儿一勺炸酱豆腐(少油鸡胸肉版)的做法不粘锅少油或者不放油,下炸酱(少油鸡胸肉版炸酱详见另一菜谱。)下一勺辣椒丝儿起初为了搭配...

  • 豆芽青菜豆腐片炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆芽青菜豆腐片炒鸡胸肉

    只想吃吃简单的菜的夏天,随手炒。最想吃的是豆芽,材料收拾下,就成这么一大盘了。但都是低脂的,放心吃。(我这个是薄荷买的鸡胸肉饼哦,所以是简单版本的快手菜)用料鸡胸肉饼1块黄豆芽1把上海青1颗油豆腐片3张酱油2勺辣椒酱1...

  • 鸡胸肉炒豆腐耳子的做法和图解,鸡胸肉炒豆腐耳子怎么做更好吃

    鸡胸肉炒豆腐耳子

    炒的很快,多油,豆腐干很容易熟!用料鸡胸肉半块豆腐干5片耳子1小把提前开水半天泡腌制佐料如图鸡胸肉炒豆腐耳子的做法鸡肉提前腌制二十分钟左右,葱姜蒜盐豆瓣料酒生抽红薯芡粉适量,鸡肉下锅容易沾可以加少量一小勺子食用油...

  • 高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐

    高蛋白!!!用料豆腐1块鸡胸肉1块鸡蛋1个香葱1小把高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐的做法豆腐切丁用盐腌一下去除豆腥味裹上蛋液鸡胸肉切丁用黑胡椒腌制入味鸡胸肉入平底锅炒至8分熟盛起香葱爆香入裹了蛋液的豆腐丁煎至表面...

  • 鸡胸肉韭菜炒豆腐的做法和图解,鸡胸肉韭菜炒豆腐怎么做更好吃

    鸡胸肉韭菜炒豆腐

    吃厌了韭菜炒鸡蛋的试试这道吧!用料鸡胸肉少许生抽适量韭菜适量豆腐2块耗油1勺鸡胸肉韭菜炒豆腐的做法韭菜洗净切段,鸡胸肉切条葱切段,豆腐切条起油,放入鸡胸肉翻炒,再依次加入韭菜,豆腐。放入生抽耗油,炒至熟透,ok!小贴士1.鸡...

  • 彩椒豆腐炒鸡胸肉的做法和图解,彩椒豆腐炒鸡胸肉怎么做更好吃

    彩椒豆腐炒鸡胸肉

    太太乐原味小炒鲜酱油零添加,炒出来的菜鲜香可口美味,今天用它做了道菜,彩椒豆腐炒鸡胸肉,味道香,鲜可口。用料小鸡胸肉200克彩椒红色45克黄椒60克豆腐300克太太乐小炒鲜酱油2小勺料酒2小勺油1小勺盐适量淀粉1小勺白糖适量...

  • 减脂餐:鸡胸肉塞油豆腐泡/面筋+鸡肉豆皮卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐:鸡胸肉塞油豆腐泡/面筋+鸡肉豆皮卷

    蛋白质+蔬菜绿色碳水+少量脂肪用料鸡小胸肉500克虾仁/瘦猪肉/瘦牛肉🉑加在鸡肉干贝20粒老豆腐150克黑木耳胡萝卜🥕白凉薯/藕/马蹄调味料↓生姜胡椒粉生抽蚝油海盐/食盐减脂餐:鸡胸肉塞油豆腐泡/面筋+鸡肉豆皮卷的做法...

  • 鲜过肉肉之杏鲍菇豆腐炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜过肉肉之杏鲍菇豆腐炒鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块盐少量豆腐半块杏鲍菇1-2个烤肉酱适量黑胡椒适量小米椒可加可不加鲜过肉肉之杏鲍菇豆腐炒鸡胸肉的做法切好小辣椒备用(不喜辣的可以不加)鸡胸肉用烤肉酱腌制切好杏鲍菇和豆腐先热油下锅煎鸡胸肉然后豆腐放...

  • 鸡胸肉豆角炒豆腐的做法和图解,鸡胸肉豆角炒豆腐怎么做更好吃

    鸡胸肉豆角炒豆腐

    用料鸡胸肉适量豆腐2块青椒1个豆角适量耗油1勺生抽适量鸡胸肉豆角炒豆腐的做法鸡胸肉洗净切丁青椒切块豆角豆腐切丁葱切段起油,放入鸡胸肉炒至变色,依次放入豆角豆腐,放入耗油生抽老抽,水,翻炒,再出锅前3分钟加入青椒,最后放...

  • 肉炒油豆腐食谱做法大全,超简单的肉炒油豆腐做法步骤

    肉炒油豆腐

    用料油豆腐个肥肉和瘦肉或者五花肉肉炒油豆腐的做法提前调个汁(经常用到的):生抽老抽/酱油耗油鸡精胡椒粉盐淀粉清水油豆腐提前用剪刀或者手撕开一个口好入味锅中少许油加入五花肉或者肥肉编炒炒焦黄后加入瘦肉(或肉末)...

  • 豆腐烩鸡胸食谱做法大全,超简单的豆腐烩鸡胸做法步骤

    豆腐烩鸡胸

    用料豆腐1块鸡胸肉1块腌料🌱盐适量胡椒粉少许老抽半勺料酒1勺清水1勺玉米淀粉适量食用油少许配料🌱葱花适量生姜末少许蒜末3瓣炒酱🌱香辣酱1勺黄豆酱1勺生抽1勺老抽半勺料酒1勺开水适量调味🌱盐少许鸡精半勺白糖3克水...

  • 鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉

    我不想写搞笑食谱,所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道,不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的...

  • 如何做油豆腐炒肉好吃 油豆腐炒肉烹饪方法大全

    油豆腐炒肉

    ...

  • 减脂友好无米鸡胸肉豆腐炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂友好无米鸡胸肉豆腐炒饭

    用料豆腐1块鸡蛋1个胡萝卜半根蒜苔1把鸡胸肉100g洋葱四分之一个咖喱料半份减脂友好无米鸡胸肉豆腐炒饭的做法所有材料如图所示鸡胸肉是批量做好直接冷冻拿出来一袋每袋110g喜欢的蔬菜切丁丁豆腐捏碎打入懒蛋蛋捏匀后...

  • 鸡胸肉的一百种吃法之豆腐鸡胸肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉的一百种吃法之豆腐鸡胸肉饼

    之前做了鸡胸肉酿豆腐包,这次大同小异,改良了一下做成肉饼也很好吃!用料鸡胸肉100g左右嫩豆腐100g左右香菇三四朵胡萝卜青豆玉米适量鸡蛋1个面包糠适量葱适量姜两三片五香粉适量(放一点就行)黑胡椒粉可以多放点橄榄油适量...

  • 鸡胸豆腐肠食谱做法大全,超简单的鸡胸豆腐肠做法步骤

    鸡胸豆腐肠

    用料鸡胸肉1块豆腐1块胡萝卜半根胡椒3克料酒1勺盐5克淀粉2勺酱油2勺鸡胸豆腐肠的做法鸡肉洗净切小块料理机打碎豆腐和胡萝卜打碎(嫩豆腐好多水)再放鸡肉混合加淀粉和黑胡椒模具刷油开始挤啦蒸的忘记拍了,这个出炉的样子...

  • 鸡胸肉系列‘鸡肉豆腐饼’的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉系列‘鸡肉豆腐饼’

    最近一直在解锁鸡胸肉的各种吃法。争取开创更多模式。用料鸡胸肉1块豆腐0.5块胡萝卜1根鸡蛋1个香菜2根姜1块胡椒1勺酱油2勺蚝油1勺鸡胸肉系列‘鸡肉豆腐饼’的做法鸡胸肉加入姜块剁成泥(我用的是绞肉机)。胡萝卜剁成末(...

  • 无盐无油鸡胸肉白菜豆腐丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无盐无油鸡胸肉白菜豆腐丸子

    用料鸡胸肉1块娃娃菜1颗豆腐1块耗油或盐2勺面粉或者生粉两勺无盐无油鸡胸肉白菜豆腐丸子的做法豆腐,娃娃菜,鸡胸肉,耗油(没有的话放盐就行),面粉或者生粉我用的是这个,因为家里只有这个。娃娃菜烫熟切碎,挤干水分豆腐加入耗油...