豆腐烩鸡胸
用料
豆腐 | 1块 |
鸡胸肉 | 1块 |
腌料🌱 | |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
老抽 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
清水 | 1勺 |
玉米淀粉 | 适量 |
食用油 | 少许 |
配料🌱 | |
葱花 | 适量 |
生姜末 | 少许 |
蒜末 | 3瓣 |
炒酱🌱 | |
香辣酱 | 1勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
开水 | 适量 |
调味🌱 | |
盐 | 少许 |
鸡精 | 半勺 |
白糖 | 3克 |
水淀粉 | 适量 |
豆腐烩鸡胸的做法
首先准备一块豆腐和一块鸡胸肉。把鸡胸肉先改刀切成厚厚的薄片,切好,装入盆中,先腌制底味,放少许的盐
放少许的盐,适量的胡椒粉,少许的老抽上颜色,料酒稍微多一点,去腥增香,然后用手把料汁儿抓拌均匀,至看不见汁水鸡肉表面起粘,再放入少许的清水,继续搅拌均匀,目的是让鸡胸肉吸足水分,吃起来更嫩
抓拌至吸收水分,圆润饱满,再放入少许的玉米淀粉抓拌均匀,锁住水分。这样鸡胸肉吃着的又滑又嫩,口感就不会发柴,所以腌制这一步非常的关键,再放入少许的色拉油,这样防止粘连。接着把豆腐从中间切成两半,再改刀切成薄薄的厚片
稍微厚一点,这样在烧制的时候不易碎,而且更容易吸附料汁的味道,先用清水浸泡,去除豆腥味。接着准备小料,适量的大葱切成葱花,生姜一块,拍破切碎即可
蒜子三个先拍破,然后再剁碎,稍微剁细一点,这个用来呛油的时候用,非常的提味,再切少许的小葱花,增加香味,又搭配颜色。
食材准备好后,下面开始起锅烹饪。起锅先把锅烧干烧至锅底发白冒烟,然后放入适量的葱油,再放入少许的猪油,提味增香,这样做出来的菜,味道更浓郁。油热好,先下入葱姜翻炒出香味。接着放入适量的香辣酱,炒出颜色,炒出香味。
稍许的黄豆酱,增加酱香味。炒香后再放入适量的生抽酱油提味提鲜,少许的老抽上颜色,料酒稍微多一点,去腥增香。而且可以使炒出的酱汁颜色更加的红亮。
把酱汁稍微多煸炒下。这样香味才更浓郁。接着倒入适量的开水或者是鲜汤。保持大火,先把汤汁烧开。开锅后先下入豆腐。
用勺子推动,让豆腐都浸泡在汤汁中。盖上锅盖,保持中小火炖至三分钟。这样豆腐更容易入味。正所谓千滚豆腐,万滚鱼,豆腐炖制的时间稍微要长一点。这样吃着味道更好。调味,放入适量的盐,半勺鸡精,味精和少许的白糖提鲜。接着关中小火,下入鸡胸肉。像这样一片一片的放入。这样受热更均匀。不会粘连。
不会粘连。下完后先静置五六秒钟。让其定型,这样不易脱糊,用勺子慢慢的推动。让其受热均匀。
开锅后煮至十秒钟。再用水淀粉勾个薄芡,这样能够让豆腐和鸡肉很好的入味。而且口感还好吃,更加的滑嫩。
勾芡至粘稠,再放入少许的香油,增香提味,推匀后即可出锅装入盘中。接着先放入切好的小葱花,再放入蒜末。
起锅烧油。准备适量的干辣椒和少许的红花椒。这是这道菜味道的灵魂。油温烧至六成热,然后浇入,激发出香味。这样一道简单的家常,香辣滑嫩的豆腐,烩鸡胸就做好了。
鸡胸肉洗干净,切片。
加入盐,胡椒粉,少许的老抽,料酒,然后把料汁儿抓拌均匀,再放入少许的清水,继续搅拌均匀。然后加适量玉米淀粉抓匀,最后加入少许食用油抓匀备用。
豆腐切块,放入清水里浸泡,备用
锅里热油,倒入葱姜末,炒香,我没有香辣酱就加的豆瓣酱,炒香,然后加入黄豆酱炒匀。炒香后再放入适量的生抽,少许的老抽上色,料酒稍微多一点,去腥增香。而且可以使炒出的酱汁颜色更加的红亮。
倒入开水,倒入豆腐,水开后,转小火炖至3分钟,然后调味适量的盐,鸡精和少许的白糖提鲜。接着关中小火,再一片一片放入鸡胸肉,以防粘连。下完后先静置五六秒钟。让其定型,用勺子慢慢的推动,让其受热均匀。煮至10秒钟后,勾芡。勾芡至粘稠,再放入少许的香油,增香提味,推匀后即可出锅装入盘中。
然后放入小葱花和蒜末,再放入辣椒段和花椒。锅里热少许油,6成热淋在上面,激发出香味。
这样一道香辣滑嫩的豆腐,烩鸡胸就做好了。
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